Διατροφή

θΕΜΑ ΩΡΑΣ

Τρώγοντας αυτές τις ώρες της ημέρας θα χάσετε κιλά, θα έχετε ενέργεια και θα είστε πιο ευτυχισμένοι – Χωρίς δίαιτα

2023-11-16T15:09:19+02:00 2023-11-16T17:28:41+02:00

Μάνος Σιγανός

Ξεχάστε τη δίαιτα: χάστε τα περιττά κιλά, αποκτήστε μεγαλύτερη ενέργεια και γίνετε πιο ευτυχισμένοι αλλάζοντας μόνο το ωράριο που τρώτε.

Διατροφή

Ιώσεις: Το απόλυτο γιατροσόφι για να τις αποφύγετε βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σας

2023-11-16T05:00:07+02:00 2023-11-16T00:23:32+02:00

Μάνος Σιγανός

Αυτός ο συνδυασμός δύο συστατικών που έχετε στην κουζίνα σας είναι το γιατροσόφι που αποτελεί το σούπερ όπλο για τις ιώσεις.

ΚΑΡΠΩΘΕΊΤΕ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ

Ο καρπός από το Μεξικό που προστατεύει το συκώτι, προλαμβάνει το γλαύκωμα και δίνει ενέργεια

2023-11-15T18:55:24+02:00 2024-02-20T09:50:03+02:00

Όλο Υγεία

Το φραγκόσυκο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του σακχάρου στο αίμα, η επούλωση πληγών και η μείωση της χοληστερόλης. Ωστόσο, αυτά δεν είναι τα μόνα οφέλη του.

ΒΟΥΤΥΡΟ

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα βούτυρο

2023-11-15T11:30:01+02:00 2024-01-31T14:35:39+02:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Το βούτυρο μία τροφή που υπάρχει στα ψυγεία των περισσότερων από εμάς, έχει επιπτώσεις στην υγεία σας αν το τρώτε σε καθημερινή βάση. Μάθετε ποιές είναι αυτές.

Διατροφή

Το Νο1 δημητριακό που προτείνουν οι διαιτολόγοι για άμεση απώλεια βάρους

2023-11-15T06:30:41+02:00 2024-01-31T12:11:16+02:00

Μάνος Σιγανός

Για να χάσετε τα περιττά κιλά στραφείτε στο συγκεκριμένο δημητριακό από το τραπέζι σας διατείνονται οι διαιτολόγοι.

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση διαβήτη; Νέα μελέτη αποκαλύπτει την αλήθεια

2023-11-14T15:06:36+02:00 2024-01-05T13:27:02+02:00

Όλο Υγεία

Σε ποιες περιπτώσεις το αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στην μάχη κατά του διαβήτη; Τι λένε οι ειδικοί.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει το φρούτο που μειώνει στον μισό τον κίνδυνο καρκίνου για 10 χρόνια

2023-11-14T14:12:28+02:00 2024-01-05T13:27:43+02:00

Μάνος Σιγανός

Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το ανθεκτικό άμυλο, που βρίσκεται σε αφθονία στο συγκεκριμένο φρούτο, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου.

ΦΕΡΤΕ ΒΟΤΑΝΑ

Το αρχαιότερο φαρμακευτικό βότανο που προλαμβάνει καρκίνο, οστεοπόρωση και φλεγμονές

2023-11-13T21:46:28+02:00 2024-01-31T15:06:30+02:00

Όλο Υγεία

Ένα από τα αρχαιότερα βότανα με δεκάδες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας.

ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ

7 διατροφικοί πειρασμοί που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας και πως θα το ενισχύσετε

2023-11-13T10:20:45+02:00 2024-01-31T11:11:43+02:00

Μάνος Σιγανός

Μάθετε ποιες τροφές και διατροφικές συμπεριφορές μπορεί να βλάψουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και γιατί πρέπει να τις αποφεύγετε.

ΙΣΧΥΣ ΕΝ ΤΗ ΕΝΩΣΕΙ

Το συστατικό που μετατρέπει τον καφέ σας σε «φάρμακο» για φλεγμονές, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον

2023-11-13T02:30:41+02:00 2024-01-05T11:37:07+02:00

Όλο Υγεία

Η προσθήκη που θα ενισχύσει τα οφέλη του καφέ σας μετατρέποντάς τον σε ελιξήριο.

Διατροφή

9 τροφές που μπορούν να πυροδοτήσουν μία κρίση ημικρανίας

2023-11-12T19:15:36+02:00 2024-01-04T13:09:42+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας παράγοντας πυροδότησης της ημικρανίας είναι το φαγητό -και όχι μόνο αυτό που τρώτε, αλλά και πότε το τρώτε. Μάθετε ποιες τροφές και πότε πρέπει να τις αποφεύγετε να μειώσετε τις πιθανότητες αυτής της ιδιαίτερα ενοχλητικής κατάστασης.

ΑΠΡΟΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ

Τρώτε με αυτόν τον τρόπο τα ζυμαρικά: Προλαμβάνουν καρκίνο, καρδιαγγειακά, διαβήτη και δεν παχαίνουν

2023-11-12T13:51:24+02:00 2024-01-03T12:41:58+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ειδικοί εξηγούν την τάση που κυκλοφορεί στα social media και υποστηρίζει ότι εάν τρώτε ζυμαρικά, όπως μακαρόνια και ρύζι, την επόμενη ημέρα, αφού τα έχετε αφήσει στο ψυγείο, κάνετε ένα ανέλπιστο δώρο στην υγεία σας!