Το ευαίσθητο δέρμα του λαιμού σας χρειάζεται λίγη φροντίδα παραπάνω. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να το περιποιηθείτε και να προλάβετε τις ρυτίδες.
Οι περισσότεροι από εσάς φροντίζετε την επιδερμίδα του προσώπου σας, με ορούς και αντιγηραντικές κρέμες, αλλά παραβλέπετε τον λαιμό και το πάνω μέρος του στήθους (το ντεκολτέ) που είναι εξίσου ευαίσθητα στις ρυτίδες, τον αποχρωματισμό, την ερυθρότητα και σε άλλα σημάδια γήρανσης.
Ο λαιμός μπορεί να είναι και περισσότερο ευαίσθητος από το πρόσωπο, λένε οι ειδικοί και σας συμβουλεύουν να του δίνετε τη δέουσα σημασία. Αν χρησιμοποιείτε προϊόντα για την καταπολέμηση των ρυτίδων στην περιοχή του λαιμού, θα διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό από τους ώμους και πάνω.
Η γνωστή δερματολόγος Shilpi Khetarpal από την Cleveland Clinic μοιράζεται τα καλύτερα προϊόντα για την καταπολέμηση των ρυτίδων του λαιμού και σας συμβουλεύει τι πρέπει να αναζητάτε σ’ αυτά τα προϊόντα περιποίησης.
Τι προκαλεί τις ρυτίδες του λαιμού
Όπως οι ρυτίδες στο πρόσωπό σας, έτσι και οι ρυτίδες του λαιμού είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης του δέρματος. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση ρυτίδων στον λαιμό είναι ο ήλιος, το κάπνισμα, οι ρύποι του αέρα και οι φραγμένοι πόροι.
Επιπλέον, πολλοί από εσάς συνηθίζετε να παίρνετε μια κακή στάση του σώματος όπου το κεφάλι σας πέφτει προς τα κάτω. Ονομάζεται «λαιμός της τεχνολογίας» και είναι το αποτέλεσμα του ότι περνάτε χρόνο κοιτάζοντας το smartphone σας για πολλές ώρες την ημέρα. Ο «λαιμός της τεχνολογίας» δεν προκαλεί μόνο πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει και σε οριζόντιες γραμμές στο λαιμό σας.
Σύμφωνα με την Δρ Khetarpal, το δέρμα στο λαιμό σας μπορεί να είναι λεπτότερο και ακόμη πιο ευαίσθητο από το δέρμα στο πρόσωπό σας. Έτσι, μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημεία που εμφανίζουν σημάδια γήρανσης.
«Το λεπτό δέρμα, όπως στο λαιμό σας, έχει λιγότερους θύλακες τριχών, οπότε είναι πιο επιρρεπές στην εμφάνιση σημείων γήρανσης και ηλιακής βλάβης» αναφέρει η Dr. Khetarpal.
Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του λαιμού
Υπάρχουν χιλιάδες προϊόντα ομορφιάς για την περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου σας και τα οποία σας εξασφαλίζουν ένα δέρμα λαμπερό, χωρίς ρυτίδες. Πολλά από αυτά τα ίδια προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης και στο λαιμό σας.
«Τα συστατικά περιποίησης που συνιστούμε για το πρόσωπό σας είναι μια παρόμοια με αυτά που χρειάζεστε για το λαιμό και το ντεκολτέ σας, επειδή το δέρμα σας γερνάει με παρόμοιους τρόπους. Πρόκειται για περιοχές που εκτίθενται χρόνια στον ήλιο» επισημαίνει η Dr. Khetarpal.
Ορισμένα συστατικά είναι γνωστό ότι βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων, στις βλάβες από τον ήλιο και σε άλλα σημάδια γήρανσης και αυτό ισχύει είτε μιλάμε για γραμμές γέλιου είτε για γραμμές λαιμού.
Το κλειδί είναι η πρόληψη. Αναζητήστε συστατικά που πρόκειται να σας προστατεύσουν από τα στοιχεία όπως ο ήλιος και η ρύπανση. Και αν βλέπετε ήδη σημάδια, δεν πειράζει. «Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε το λαιμό σας» αναφέρει η ίδια.
Και σας συμβουλεύει να προτιμάτε τα παρακάτω προϊόντα:
- Τοπικά αντιοξειδωτικά
- Αντηλιακό
- Ρετινοειδή
- Υαλουρονικό οξύ
1. Τοπικά αντιοξειδωτικά
Μετά τον πρωινό καθαρισμό, εφαρμόστε ένα τοπικό αντιοξειδωτικό στο πρόσωπο, το λαιμό και το πάνω μέρος του στήθους σας. Επιλέξτε προϊόντα που περιλαμβάνουν συστατικά, όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Ε ή φερουλικό οξύ.
«Αυτά τα αντιοξειδωτικά στην πραγματικότητα μειώνουν το οξειδωτικό στρες στο δέρμα» επισημαίνει η Dr. Khetarpal.
Το οξειδωτικό στρες στο δέρμα σας μπορεί να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες και ηλιακές κηλίδες. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξισορρόπηση των ελεύθερων ριζών και στον περιορισμό της βλάβης.
Τα τοπικά αντιοξειδωτικά πωλούνται συνήθως ως οροί ή έλαια. Χρησιμοποιήστε τα ως πρώτο βήμα μετά τον καθαρισμό του προσώπου και του λαιμού σας.
2. Αντηλιακό
Νομίζατε ότι το αντηλιακό είναι μόνο για μια μέρα στην παραλία; Σκεφτείτε το ξανά.
Η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα είναι απαραίτητη για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και αλώβητο από τις βλάβες του φωτός. Και δεν πρόκειται μόνο για την προστασία σας από τα ηλιακά εγκαύματα.
Ο ήλιος εκπέμπει τόσο ακτίνες UVA όσο και ακτίνες UVB. Οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακά εγκαύματα. Οι ακτίνες UBA συμβάλλουν στη γήρανση. Και δεν είναι μόνο ο ήλιος από τον οποίο πρέπει να προστατευτείτε.
«Ακόμη και το υπεριώδες φως και το μπλε φως από την οθόνη του υπολογιστή σας μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας» δηλώνει η Dr. Khetarpal.
Εφαρμόστε κάθε πρωί πριν βγείτε από το σπίτι ένα αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος.
3. Ρετινοειδή
Ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, τα ρετινοειδή, μπορούν να βρεθούν σε τοπικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος που διεγείρουν το κολλαγόνο. Μπορεί να αποτελούν ήδη βασικό συστατικό της βραδινής ρουτίνας φροντίδας της επιδερμίδας σας. Αλλά μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε λίγο τα προϊόντα σας όταν στοχεύετε στις ρυτίδες του λαιμού.
«Όταν έχουμε να κάνουμε με ρετινοειδή, θέλουμε να χρησιμοποιούμε χαμηλότερη ισχύ στο λαιμό» συμβουλεύει η Dr. Khetarpal. Αυτό συμβαίνει επειδή ο λαιμός έχει λιγότερους λιπογόνους αδένες και μπορεί να είναι πιο ευαίσθητος στην ξηρότητα και τον ερεθισμό.
Ξεκινήστε με μια ρετινόλη χαμηλότερης ισχύος για μερικές εβδομάδες, εφαρμόζοντάς την ως μέρος της νυχτερινής σας ρουτίνας κάθε δεύτερη μέρα. Εάν δεν παρατηρήσετε αρνητικές επιπτώσεις, όπως ερεθισμό, κάψιμο ή ερυθρότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε την ισχύ.
Χρησιμοποιήστε τα ρετινοειδή μετά τον καθαρισμό του προσώπου και του λαιμού σας το βράδυ και εφαρμόστε μια νυχτερινή ενυδατική κρέμα μετά.
4. Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα ενυδατικό συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά σε ενυδατικές κρέμες ή ως ορός.
«Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ενυδατωμένο και να φαίνεται σαν σταφύλι και όχι σαν σταφίδα» λέει χαρακτηριστικά η Dr. Khetarpal. Καταπολεμά την ξηρότητα και βοηθά στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και στην ενυδάτωση του δέρματος.
Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να εφαρμόζεται πρωί και βράδυ για να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων στο λαιμό, το πρόσωπο και το στήθος.
Επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα
Όταν ψάχνετε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, η Dr. Khetarpal λέει ότι είναι σημαντικό να διαβάζετε τις ετικέτες. «Κοιτάξτε τον κατάλογο των συστατικών για να δείτε τι πραγματικά υπάρχει μέσα στο προϊόν» προτείνει η ίδια.
Και να θυμάστε: η καλή φροντίδα του δέρματος δεν χρειάζεται να κοστίζει μια περιουσία. Μια υψηλή τιμή δεν σημαίνει ότι ένα προϊόν είναι πιο ισχυρό ή πιο πιθανό να λειτουργήσει.
Όταν έχετε αμφιβολίες, μιλήστε με έναν δερματολόγο. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα προϊόντα που χρειάζεστε για τις ρυτίδες του λαιμού σας.