Ευζωία

TIPS

Βλεφαρόπτωση: Πώς να ανορθώσετε τα πεσμένα βλέφαρα χωρίς επέμβαση

2023-12-03T14:00:07+02:00 2023-12-03T13:27:40+02:00

Όλο Υγεία

Από κρέμες ματιών μέχρι κόλπα μακιγιάζ, αυτές οι συμβουλές για πεσμένα βλέφαρα θα σας εξοικονομήσουν χρόνο, χρήματα και πόνο αν υποφέρετε από βλεφαρόπτωση.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

5 τρόποι να αναπληρώσετε το κολλαγόνο στο δέρμα σας

2023-12-02T13:31:55+02:00 2023-12-02T12:30:13+02:00

Όλο Υγεία

Γνωρίζατε ότι το δέρμα σας αρχίζει να χάνει κολλαγόνο με την πάροδο του χρόνου; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

ΤΟ ΓΟΡΓΟΝ ΚΑΙ ΧΑΡΙΝ ΕΧΕΙ

Διαβήτης τύπου 2: Μικρή αλλαγή στο περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο κατά 39%

2023-12-01T12:00:04+02:00 2023-12-18T13:47:57+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια ανασκόπηση μέσω της οποίας συμπέραναν ότι κάθε 1 χιλιόμετρο την ώρα αύξηση στην ταχύτητα περπατήματος συνδέεται με 9% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ 2 ΣΕ 2

Νέα θεραπεία για την τριχόπτωση – Εντυπωσιακά αποτελέσματα σε 6 μήνες

2023-12-01T08:00:15+02:00 2024-01-05T09:24:38+02:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορεί να ακούγεται κάπως... ανορθόδοξη, αλλά μια νέα θεραπεία για τη φαλάκρα υπόσχεται αναγέννηση της τρίχας και περιορισμό της τριχόπτωσης με ενέσεις λίπους από τους μηρούς τους ασθενούς. Θα τη δοκιμάζατε;

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

Τριχόπτωση: Κάθε πότε πρέπει να λούζεστε για να μην έχετε απώλεια μαλλιών

2023-11-30T16:00:08+02:00 2023-11-30T16:00:33+02:00

Μαριάννα Σπανού

Πολλοί λάτρεις του TikTok ακολουθούν τη νέα τάση που ορίζει την αποχή από το λούσιμο των μαλλιών για όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ειδικοί όμως προειδοποιούν ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση και τελικά σε απώλεια μαλλιών.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η θέρμανση βλάπτει το δέρμα σας – 5 τρόποι για να το προστατέψετε το χειμώνα

2023-11-28T12:00:28+02:00 2025-01-17T12:56:55+02:00

Όλο Υγεία

Είναι δελεαστικό να ενεργοποιήσετε την κεντρική θέρμανση ήδη από τις πρώτες κρύες ημέρες του χειμώνα, αλλά λάβετε αυτές τις προφυλάξεις για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Οι 6 καλύτεροι τύποι άσκησης για τα οστά, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

2023-11-27T09:30:25+02:00 2023-12-07T13:48:23+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ειδικοί του Χάρβαρντ καθορίζουν τους έξι τύπους ασκήσεων που θεωρούνται πιο αποτελεσματικοί για όσους θέλουν να δυναμώσουν τα οστά τους.

TIPS

Στήθος: Η άσκηση που κάνει η Kardashian για να δείχνει το στήθος της πιο μεγάλο και στητό!

2023-11-26T19:00:00+02:00 2023-11-26T19:01:37+02:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Μπορείτε να κάνετε το στήθος σας πιο στητό και μεγάλο μόνο με την άσκηση; H Kourtney Kardashian λέει ναι.

TIPS

Καμπούριασμα: Η άσκηση των 10 λεπτών που θα σας βοηθήσει να μην καμπουριάζετε

2023-11-26T09:30:35+02:00 2023-11-26T09:31:17+02:00

Όλο Υγεία

Το καμπούριασμα επιδεινώνει τους πόνους στην πλάτη και τον αυχένα, ενώ μπορεί να επηρεάσει σημαντική την υπόλοιπη σωματική και ψυχική υγεία. Δείτε μία άσκηση που θα σας βοηθήσει να το καταπολεμήσετε.

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Ονυχομυκητίαση: Οι συμβουλές των ειδικών του Χάρβαρντ για όμορφα και γερά νύχια

2023-11-25T10:00:25+02:00 2023-11-24T21:48:55+02:00

Όλο Υγεία

Μια ονυχομυκητίαση είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να θεραπευθεί, αλλά διάφορες θεραπείες -μεταξύ των οποίων και κάποιες που γίνονται στο σπίτι- μπορούν να βοηθήσουν. Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ

4 κορυφαίες ασκήσεις Kegel για γυναίκες: Υποστηρίζουν τα όργανα και βοηθούν στο σεξ

2023-11-23T14:00:43+02:00 2023-12-19T10:49:50+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να σας προσφέρουν δυνατούς πυελικούς μύες, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο άνετα κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς σας και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Λούσιμο με σαμπουάν: Πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας για να είναι υγιή και όμορφα

2023-11-21T17:59:08+02:00 2023-11-21T17:59:29+02:00

Όλο Υγεία

Όλοι ξέρουμε ότι το λούσιμο των μαλλιών είναι κάτι το οποίο πρέπει να κάνουμε τακτικά. Οι γνώμες όμως διίστανται για τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του λουσίματος με σαμπουάν. Οι ειδικοί δίνουν τη δική τους απάντηση.