Ευζωία

Πώς πρέπει να ασκείστε για γερά οστά και καλύτερη υγεία,σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ.
TIMING

2023-11-19T13:26:02+02:00
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ εξηγούν τη σημασία της καθημερινής, σταθερής ρουτίνας άσκησης για γερά οστά, βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και αποφυγή των τραυματισμών.
Πώς να κάψετε 500 θερμίδες καθαρίζοντας το σπίτι σας – Με ελάχιστη προσπάθεια
ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ

2023-12-18T14:01:43+02:00
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε διαφορετικές δουλειές κάθε μέρα για να δουλέψετε όλες τις μυϊκές ομάδες. Με απλές τροποποιήσεις, όπως η αλλαγή χεριών όταν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα, μπορείτε να κάψετε τόσες θερμίδες που θα μοιράζουν με... επιστημονική φαντασία!
12 συμβουλές για υγιή και γερά νύχια
ΥΓΙΗ ΝΥΧΙΑ

2023-11-11T14:05:50+02:00
Η υγεία των άκρων είναι εξίσου σημαντική με όλου του οργανισμού μας, μάθετε πώς θα διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή
5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη
TIPS

2023-11-10T19:03:46+02:00
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους περιορίζονται στην κοινωνικοποίηση, γεγονός που πολλές φορές οφείλεται σε πόνο στην πλάτη. Οι ειδικοί μοιράζονται 5 tips που θα σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
Οστεοαρθρίτιδα: Πώς οι ασκήσεις στον βραχίονα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στο γόνατο
Fitness

2023-11-08T14:51:04+02:00
Υπάρχει μία θεωρία που υποστηρίζει ότι η άσκηση του ενός άκρου συμβάλει στην ανακούφιση ενός άλλου. Τώρα, οι ερευνητές προσπαθούν να την ελέγξουν σε μία κλινική δοκιμή για την οστεοαρθρίτιδα, βάζοντας τους συμμετέχοντες με πόνο στον γόνατο να κάνουν ασκήσεις στον βραχίονα.
Μπορεί η βαφή μαλλιών να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου; Οι ειδικοί του Κλίβελαντ απαντούν
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

2024-01-05T10:35:55+02:00
Τι δείχνει η έρευνα σχετικά με τη συσχέτιση ή την πιθανή σύνδεση ανάμεσα στη βαφή μαλλιών και τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου; Οι επιστήμονες δίνουν τις απαντήσεις που ζητούν πολλοί.
Τα συμπληρώματα για λαμπερό δέρμα, σύμφωνα με δερματολόγο
ΝΕΟΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΟΙ

2023-12-18T13:57:19+02:00
Οι δερματολόγοι γνωρίζουν όλα τα μυστικά για λαμπερή, λεία επιδερμίδα. Μια ειδικός λοιπόν αποκαλύπτει ότι για πραγματικά υγιές δέρμα, αυτά που κυκλοφορούν μέσα στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντικά με τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
Η απλή άσκηση ενώ κάθεστε που μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος – Βοηθά να κοιμάστε καλύτερα
ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ

2023-11-05T12:08:40+02:00
Μια απλή άσκηση που μπορείτε να προσθέσετε εύκολα στην ημέρα σας και να την κάνετε οπουδήποτε, ακόμη και καθιστοί, είναι η γρήγορη κίνηση που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος.
Scroll to Top