Η κοιλιοκάκη, δηλαδή η δυσανεξία στη γλουτένη, μπορεί να «κρύβεται» στο σώμα χωρίς εμφανή σημάδια, καθιστώντας τη διάγνωσή της ιδιαίτερα δύσκολη. Αν και πολλοί τη συνδέουν με γαστρεντερικά προβλήματα, η πραγματικότητα είναι ότι ένας στους τρεις ασθενείς δεν γνωρίζει καν ότι πάσχει. Ένας ειδικός στην υγεία του εντέρου, προειδοποιεί για 6 λιγότερο γνωστά συμπτώματα της νόσου. Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσετε;
Διάρροια: 7 λόγοι που μπορεί να έχετε κάθε μέρα ενώ δεν είστε άρρωστοι – Πώς να την αντιμετωπίσετε
Τι είναι η δυσανεξία στη γλουτένη και πώς θα καταλάβετε ότι έχετε
Η κοιλιοκάκη, η αυτοάνοση διαταραχή που προκαλείται από τη γλουτένη και κάνει το σώμα να επιτίθεται στον εαυτό του, μπορεί να είναι μια κρυφή πάθηση, χωρίς συμπτώματα. Έτσι, το ένα τρίτο των πασχόντων μπορεί να μην γνωρίζουν ότι την έχουν. Ο Δρ. Alasdair Scott, ειδικός στην υγεία του εντέρου στο Selph κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα της πάθησης, τα οποία θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην αποκάλυψη της νόσου.
«Η σιωπηλή κοιλιοκάκη μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί επειδή, εξ ορισμού, δεν εμφανίζει κανένα από τα κοινά συμπτώματα. Ωστόσο, συχνά υπάρχουν πιο ανεπαίσθητα σημάδια που μπορούν να υποδηλώνουν κοιλιοκάκη», εξήγησε ο ειδικός.
Οι τυπικές εκδηλώσεις της κοιλιοκάκης, που συχνά ενεργοποιούνται από την πρόσληψη γλουτένης, κυμαίνονται από διάρροια και απώλεια βάρους έως πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, υπερβολικά αέρια, λιπαρά κόπρανα και χρόνια κόπωση.
«Ωστόσο, παρόλο που τα δύο τρίτα των ατόμων με την ασθένεια εμφανίζουν συμπτώματα, είναι τεράστιος ο αριθμός των ανθρώπων που δεν εμφανίζουν. Αυτό ονομάζεται σιωπηλή κοιλιοκάκη», πρόσθεσε ο Δρ. Scott.
Ποια είναι τα άγνωστα συμπτώματα της κοιλιοκάκης που θα πρέπει να γνωρίζετε
- Χαμηλός σίδηρος ή αναιμία
- Συνεχής κόπωση και αδυναμία
- Χαμηλή οστική πυκνότητα
- Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα
- Ερπητοειδής δερματίτιδα
- Υπογονιμότητα
Σύμφωνα με τον ίδιο, πρέπει να δώσετε προσοχή εάν εντοπίσετε χαμηλό σίδηρο ή αναιμία. Επιπλέον, το να είστε πολύ χλωμοί, να έχετε μια αδιάκοπη, ανεξήγητη εξάντληση και αισθήματα αδυναμίας θα μπορούσαν να είναι σημάδια του προβλήματος.
6 δημητριακά χωρίς γλουτένη που κάνουν καλό στην υγεία – Βοηθούν στο αδυνάτισμα
Μια άλλη ανησυχία για την υγεία που πρέπει να προσέχετε είναι η χαμηλή οστική πυκνότητα. Ο Δρ. Scott τόνισε: «Ενδείξεις χαμηλής οστικής πυκνότητας περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη, ο οποίος θα μπορούσε να προκληθεί από σπασμένο οστό στη σπονδυλική στήλη, σκυφτή στάση ή ένα οστό που σπάει πολύ πιο εύκολα από το αναμενόμενο».
Προειδοποίησε επίσης ότι το μυρμήγκιασμα ή το μούδιασμα μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα. «Η ασθένεια μπορεί να βλάψει τις νευρικές ίνες, προκαλώντας ανωμαλίες στην αίσθηση ή μυρμήγκιασμα. Αυτό επηρεάζει κυρίως τα χέρια και τα πόδια, οπότε εάν αισθανθείτε μια ασυνήθιστη αίσθηση μυρμηγκιάσματος, είναι καλύτερο να το ελέγξετε», διευκρίνισε ο ειδικός.
Η κοιλιοκάκη θα μπορούσε επίσης να εκδηλωθεί μέσω μιας δερματικής πάθησης γνωστής ως ερπητοειδής δερματίτιδα, η οποία επηρεάζει περίπου έναν στους 10 πάσχοντες. «Αυτές οι μικρές συστάδες και κυστίδια συνήθως εμφανίζονται στους αγκώνες, τα γόνατα, τους γλουτούς, την πλάτη ή το τριχωτό της κεφαλής. Μερικές φορές μπορούν να εμφανιστούν και στο πρόσωπο και τη βουβωνική χώρα», περιέγραψε ο Δρ. Scott.
Επιπλέον, η υπογονιμότητα μπορεί να είναι ένα λιγότερο συνηθισμένο σύμπτωμα. «Πολλές γυναίκες με κοιλιοκάκη έχουν ιστορικό υπογονιμότητας. Σε μια μελέτη γυναικών που εξετάστηκαν για υπογονιμότητα, το 3% βρέθηκε να έχει κοιλιοκάκη. Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να υπάρχει υπογονιμότητα, είναι καλή ιδέα να κάνετε εξέταση για κοιλιοκάκη εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε», συμβούλευσε ο ειδικός Δρ. Scott.
Πώς θα διαπιστώσετε αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε
Τόνισε, επίσης, τη σημασία μιας εξέτασης αίματος για όσους υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν κοιλιοκάκη: «Εάν αυτή η εξέταση αίματος είναι αρνητική και είχατε γλουτένη στη διατροφή σας τις εβδομάδες πριν από την εξέταση, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε δυσανεξία. Από την άλλη πλευρά, εάν το επίπεδο αντισωμάτων σας είναι αυξημένο, είναι πολύ πιθανό να έχετε».
Η υιοθέτηση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνεται σε τρόφιμα όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, τα κέικ, ακόμη και η μπύρα. Ευτυχώς, η τήρηση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη θα επιτρέψει στο έντερό σας να ανακάμψει πλήρως και να αποτρέψει τυχόν συμπτώματα ή επιπλοκές που σχετίζονται με την κοιλιοκάκη.
Πηγές: Express, Surrey Live, Mayo Clinic, Cleveland Clinic