καλοκαίρι

Γιατί η κολύμβηση είναι η ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους: Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T09:41:31+03:00
Η κολύμβηση αποτελεί ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους, καθώς η άνωση προστατεύει τις αρθρώσεις, ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνει την ισορροπία και μειώνει τις πτώσεις.
Αντηλιακό, βιταμίνη D και τσιμπήματα: Πώς να προστατευθείτε φέτος το καλοκαίρι
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T08:58:53+03:00
Η ηλιακή ακτινοβολία προσφέρει ευεξία, αλλά απαιτεί προστασία, ειδικά το καλοκαίρι. Η αθροιστική έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, ενώ η πρόληψη, η σωστή διατροφή και οι πρώτες βοήθειες διασφαλίζουν την υγεία.
Ξεχάστε τα σανδάλια – Αυτά είναι τα 7 παπούτσια που επιλέγουν οι Γαλλίδες το καλοκαίρι του 2026 για άνεση και στυλ
SUMMER TRENDS

2026-08-13T10:34:23+03:00
Οι Γαλλίδες αφήνουν τα σανδάλια το καλοκαίρι του 2026. Ανακαλύψτε τις 7 κορυφαίες τάσεις σε παπούτσια που συνδυάζουν απόλυτη άνεση, διαπνοή και απαράμιλλο στυλ.
Πώς επιβαρύνει η ζέστη την καρδιά: Μέτρα προστασίας και πότε χρειάζεται να προσαρμοστεί η αγωγή
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T08:48:59+03:00
Η ζέστη αυξάνει το καρδιακό έργο και τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Απαιτούνται ενυδάτωση, παραμονή σε δροσερό μέρος, αποφυγή ήλιου και προσαρμογή φαρμάκων κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
Ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι: Οι καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο και πώς να προστατευθείτε
EXPERT'S OPINION

2026-08-10T09:36:04+03:00
Πώς αυξάνεται ο κίνδυνος ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι; Δείτε ποιες καθημερινές συνήθειες τις ευνοούν και πώς η σωστή πρόληψη μπορεί να σας προστατεύσει.
Ζάλη και λιποθυμία το καλοκαίρι: Ποια τα πιο κοινά αίτια και τα προειδοποιητικά σημάδια – Τι να κάνετε αν χάσει κάποιος τις αισθήσεις του
EXPERT'S OPINION

2026-08-15T18:34:25+03:00
Η ζέστη και η αφυδάτωση το καλοκαίρι προκαλούν συχνά ζάλη ή λιποθυμία. Μάθετε τα πιο κοινά αίτια, τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να δώσετε σωστά πρώτες βοήθειες.
Καφέ κηλίδες στο δέρμα: Πότε είναι αθώες και πότε μπορεί να κρύβουν καρκίνο – Ειδικοί εξηγούν
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-08-10T18:19:24+03:00
Οι περισσότερες καφέ κηλίδες στο δέρμα είναι αθώες, όμως ορισμένες αλλαγές μπορεί να σχετίζονται με καρκίνο του δέρματος. Πότε χρειάζεται δερματολογικός έλεγχος.
Οι πέτρες στα νεφρά έχουν μεγαλύτερη συχνότητα το καλοκαίρι – Πώς θα προστατευθούμε σύμφωνα με το Cleveland
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-08-10T18:17:58+03:00
Οι πέτρες στα νεφρά αυξάνονται το καλοκαίρι λόγω ζέστης και αφυδάτωσης. Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με σωστή ενυδάτωση και διατροφή;
Το κόλπο με το σεντόνι στο παράθυρο που μπορεί να δροσίσει το σπίτι χωρίς κλιματιστικό
HACK

2026-08-10T18:17:31+03:00
Το κόλπο με το σεντόνι στο παράθυρο που μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε το σπίτι πιο δροσερό τις ζεστές ημέρες, χωρίς τη χρήση κλιματιστικού.
Καύσωνας στην εγκυμοσύνη: Οι κίνδυνοι για μητέρα και έμβρυο και πώς να προστατευθείτε
EXPERT'S OPINION

2026-08-05T09:32:16+03:00
Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την εγκυμοσύνη; Δείτε τους κινδύνους για μητέρα και έμβρυο, καθώς και τα βασικά μέτρα προστασίας από την ακραία ζέστη.
Τι αποκαλύπτει το μαγιό που φοράμε για την προσωπικότητα μας; Τι προτιμάμε οι Έλληνες
HACK

2026-08-07T19:03:00+03:00
Τι αποκαλύπτει το μαγιό που φοράμε για την προσωπικότητα και την καταγωγή μας; Η ιστορία πίσω από τις διαφορετικές επιλογές μαγιό και τι μπορεί να λένε για την κουλτούρα μας.
Σκανδιναβικό bob: Το καρέ που κάνει τα λεπτά μαλλιά να δείχνουν πιο πλούσια – Το προτιμούν celebrities
SUMMER TRENDS

2026-08-07T19:01:44+03:00
Το σκανδιναβικό bob επιστρέφει δυναμικά, χαρίζοντας όγκο στα λεπτά μαλλιά με ελάχιστο styling. Γιατί το επιλέγουν όλο και περισσότερες celebrities αυτό το καλοκαίρι;
Scroll to Top