ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μακροζωία: Ο προπονητής της Meghan Markle και της Jennifer Aniston μοιράζεται τις συμβουλές του

2023-12-20T10:09:27+02:00 2025-05-22T15:06:17+03:00

Όλο Υγεία

Ένας προπονητής που έχει συνεργαστεί με πολλές διασημότητες, όπως η Meghan Markle και η Jennifer Aniston, μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές του για την ενίσχυση της μακροζωίας.

ΣΟΥΠΕΡ ΠΡΩΙΝΟ

Βρώμη για πρωινό: 5 απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό σας

2023-12-19T09:30:05+02:00 2024-01-31T10:13:18+02:00

Μάνος Σιγανός

Η βρώμη αποτελεί ένα χρυσωρυχείο θρεπτικών ουσιών. Γνωρίστε λοιπόν τα οφέλη της βρώμης και γιατί αξίζει να την εντάξετε στο πρωινό σας γεύμα.

Yγεία

Μακροζωία: Το Νο1 τρόφιμο που πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε ως τα 100 σύμφωνα με τους διαιτολόγους

2023-12-16T14:00:54+02:00 2023-12-16T13:57:45+02:00

Μάνος Σιγανός

Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια υγιείς τότε κόψτε αυτό το τρόφιμο λένε οι ειδικοί. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει τη διάρκεια ζωής.

Yγεία

Τα γονίδια που ενισχύουν τη γονιμότητα μικραίνουν τη διάρκεια της ζωής – Ανατρεπτική μελέτη για τη μακροζωία

2023-12-16T08:28:32+02:00 2023-12-16T08:26:18+02:00

Μάνος Σιγανός

Τι αποκαλύπτει μια νέα μελέτη σχετικά με τη μακροζωία και τη γονιμότητα. Ανατρέπει τα δεδομένα.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

«Έχασα σχεδόν 6 κιλά σε έξι εβδομάδες ακολουθώντας 9 συνήθειες των μακροβιότερων ανθρώπων»

2023-12-14T12:00:02+02:00 2023-12-14T10:26:13+02:00

Όλο Υγεία

Μια ειδικός αποφάσισε να υιοθετήσει τις 9 απλές συνήθειες των μακροβιότερων ανθρώπων στη Γη για έξι εβδομάδες και τα αποτελέσματα στο σώμα και τη διάθεσή της εξέπληξαν ακόμη και την ίδια!

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΑ ΜΕΛΕΤΗ

Περιορίστε αυτό το αμινοξύ στη διατροφή σας για να χάσετε βάρος και να ζήσετε περισσότερο

2023-12-02T18:00:58+02:00 2023-12-02T17:51:25+02:00

Μαριάννα Σπανού

Δοκιμές σε ποντίκια έδειξαν ότι μειώνοντας ένα μόνο αμινοξύ στη διατροφή, τα τρωκτικά έχασαν βάρος και αυξήθηκε η διάρκεια ζωής τους, παρά το γεγονός ότι έτρωγαν περισσότερες θερμίδες.

ΚΛΕΙΔΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μακροζωία: Τι να τρώτε στη μέση ηλικία για να ζήσετε 10 χρόνια παραπάνω

2023-11-30T14:00:34+02:00 2023-11-30T14:00:34+02:00

Μαριάννα Σπανού

Νέα μελέτη για τη μακροζωία δείχνει πώς να παρατείνετε το προσδόκιμο ζωής κατά μια ολόκληρη δεκαετία. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.

Διατροφή

Μακροζωία: Ο απόλυτος οδηγός που θα σας χαρίσει 8 χρόνια ζωής με μικρές αλλαγές

2023-11-22T13:04:55+02:00 2023-11-22T13:04:55+02:00

Μάνος Σιγανός

Ποτέ δεν είναι αργά υιοθετήσετε μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας και να κατακτήσετε την μακροζωία, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

ΜΥΣΤΙΚΑ

Οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου δίνουν 3 εκπληκτικές συμβουλές μακροζωίας

2023-11-19T11:18:28+02:00 2023-11-19T11:34:06+02:00

Μαριάννα Σπανού

Διαβάστε τα τρία εκπληκτικά πράγματα που μάθαμε για τη μακροζωία από τους γηραιότερους ανθρώπους του κόσμου.

10 ΧΡΟΝΙΑ ΠΙΟ ΝΕΟΙ

Αντιγήρανση : Κορυφαίος γιατρός του Χόλιγουντ αποκαλύπτει τη θεραπεία των διασήμων – Πώς δείχνουν δέκα χρόνια νεότεροι

2023-11-09T11:58:49+02:00 2023-11-09T12:09:16+02:00

Μάνος Σιγανός

Ο καρδιολόγος που οι διάσημοι σταρ του Χόλιγουντ εμπιστεύονται αποκαλύπτει το μυστικό που τους κάνει να φαίνονται νεότεροι.

8 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Μακροζωία: Πώς θα κερδίσουμε 6 χρόνια ζωής σύμφωνα με τους επιστήμονες

2023-11-08T09:07:54+02:00 2023-11-08T15:08:37+02:00

Όλο Υγεία

Οι επιστήμονες που έχουν μελετήσει χιλιάδες ενήλικες λένε ότι βρήκαν το κλειδί για την επιβράδυνση της φυσικής διαδικασίας γήρανσης του σώματος κατά περίπου έξι χρόνια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

Μακροζωία: Πέντε γυναίκες που πέρασαν τα 100 μοιράζονται τα ανατρεπτικά μυστικά τους

2023-11-01T09:56:47+02:00 2023-11-01T10:36:04+02:00

Όλο Υγεία

Από σοκολάτα και μπέικον και από επιτραπέζια μέχρι την αποχή από τους... άνδρες, πέντε γυναίκες που έκλεισαν έναν αιώνα ζωής αποκαλύπτουν τα μυστικά για να ζήσουμε μέχρι τα 100. Και τα περισσότερα είναι... απίστευτα!