μεσογειακή διατροφή

Μεσογειακή διατροφή: Τα οφέλη της στα παιδιά που αποτρέπουν ασθένειες των ενηλίκων
ΜΕΛΕΤΗ

2024-07-27T09:34:09+03:00
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία των παιδιών και των εφήβων. Ειδικοί του ΕΚΠΑ σχολιάζουν τα νέα ευρήματα και προτρέπουν τους γονείς να την ακολουθήσουν.
Υπογονιμότητα: Ποιες καλοκαιρινές διατροφικές απολαύσεις την βλάπτουν
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-07-26T12:05:02+03:00
Όσες γυναίκες προσπαθούν να συλλάβουν πρέπει να προσέχουν τη δίαιτά τους, αφού κάθε τροφή που καταναλώνουν έχει αντίκτυπο στην αναπαραγωγική ικανότητα και επηρεάζει την υπογονιμότητα.
Καρκίνος: Ποια 4 πράγματα κάνει καθημερινά ογκολόγος για να μειώσει τον κίνδυνο
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-06-27T21:08:57+03:00
Ένας ογκολόγος μοιράστηκε πράγματα που κάνει για να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, εν μέσω αυξανόμενων ποσοστών στους νεαρούς ενήλικες.
Βότανα που ρίχνουν τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη – Πώς επηρεάζουν το σάκχαρο
ΣΟΥΠΕΡ ΥΓΙΕΙΝΑ

2024-06-19T23:37:08+03:00
Ποια βότανα και μπαχαρικά βελτιώνουν σημαντικά τα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης και σας προστατεύουν από τις επιπλοκές του διαβήτη;
Καρκίνος: Το μοναδικό είδος τροφής που δεν τρώει ποτέ ογκολόγος για να τον προλάβει
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-05-29T12:51:04+03:00
Οι ογκολόγοι δίνουν τις δικές τους συμβουλές, τις οποίες υιοθετούν και οι ίδιοι, για το πώς να τρώτε έχοντας κατά νου την πρόληψη του καρκίνου.
Αλτσχάιμερ: Αυτή η δημοφιλής διατροφή μειώνει κατά 27% τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα
ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-31T22:45:37+03:00
Τι να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Έρευνα έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή σας προστατεύει από άνοια και Αλτσχάιμερ.
8 τρόφιμα ιδανικά για αδυνάτισμα και υγιή καρδιά, σύμφωνα με ειδικό
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2023-10-30T08:23:43+02:00
Όλοι γνωρίζουμε ότι για να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν ορισμένες τροφές που πρέπει να τρώμε περισσότερο. Αλλά ένας ειδικός υποστηρίζει ότι υπάρχουν οκτώ τροφές που όχι μόνο βοηθούν στο αδυνάτισμα αλλά συμβάλλουν και σε μια υγιή καρδιά.
Αυτή η δίαιτα και η άσκηση μειώνουν το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά και αυξάνουν τους μυς
Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ

2023-10-21T13:34:20+03:00
Επιστήμονες βρήκαν έναν συνδυασμό άσκησης και διατροφής που μπορεί να μειώσει το σπλαχνικό λίπος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στο χτίσιμο των μυών.
Κάνετε δίαιτα; Αυτή η απλή συνήθεια θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΓΕΥΜΑ

2023-10-11T17:19:11+03:00
Ένας ειδικός μοιράζεται μια απλή κίνηση που μπορείτε να κάνετε όταν τρώτε, που θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν κάνετε δίαιτα.
Η μεσογειακή διατροφή έχει ένα μεγάλο ελάττωμα για το οποίο δεν μιλάει κανείς
ΠΟΙΟΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΑΥΤΗΝ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;

2023-09-29T13:57:46+03:00
Φρέσκο ψάρι, όσπρια, πλούσια λαχανικά και φρούτα, πολύ ελαιόλαδο και (φυσικά) καλό κρασί. Αυτά εν ολίγοις συνθέτουν τη μεσογειακή διατροφή αλλά ποιο είναι το πρόβλημα;
Scroll to Top