βάρος

Μπορεί το φαγητό πριν την προπόνηση να αυξήσει την απώλεια λίπους; Τί λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

2024-05-27T18:48:50+03:00
Έχετε αναρωτηθεί αν πρέπει να κάνετε προπόνηση με γεμάτο ή άδειο στομάχι προκειμένου να χάσετε λίπος; Τι απαντούν οι ειδικοί.
Σας παχαίνει ο σύζυγός σας; Ποια προβλήματα υγείας προκαλεί ο γάμος στις γυναίκες-Πώς θα προστατευθείτε
ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΓΑΜΟΥ

2024-05-24T06:37:26+03:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν ότι το βάρος τους αυξάνεται τα πρώτα χρόνια του γάμου. Μήπως, τελικά, φταίει η συντροφικότητα; Δείτε τι αλλάζει και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Ο «κρυφός» δείκτης που μπορεί να προβλέψει εάν θα πάρετε ή θα χάσετε βάρος στο μέλλον
ΛΙΠΟΚΥΤΤΑΡΑ

2024-05-15T12:03:07+03:00
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν έναν «κρυφό» δείκτη, ο οποίος τους δίνει τη δυνατότητα να προβλέψουν τη μελλοντική αύξηση ή μείωση του βάρους του κάθε ατόμου.
Αδυνάτισμα: Πώς να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα – 9 εύκολες συμβουλές
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-04-25T12:37:56+03:00
Για να χάσετε κιλά πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες των ειδικών. Διαφορετικά μπορεί να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε ακριβώς για να έχετε σίγουρα αποτελέσματα.
Η διατροφή που μειώνει τη χοληστερίνη και το βάρος σε 8 εβδομάδες – Ωφελεί την καρδιά και προστατεύει από το διαβήτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-15T20:37:30+02:00
Η υιοθέτηση μιας vegan διατροφής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιαγγειακή υγεία σε μόλις οκτώ εβδομάδες, μειώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης, χοληστερίνης και το σωματικό βάρος, δείχνει νέα μελέτη.
Γάλα: Τα 2 είδη που δεν πρέπει να πίνει κανείς – Οδηγούν σε φλεγμονή και αύξηση του βάρους
ΚΙΝΔΥΝΟΣ

2024-03-09T21:20:35+02:00
Μπορεί το γάλα να θεωρείται ένα αγνό και με πολλά οφέλη ρόφημα, ωστόσο οι ειδικοί αποκαλύπτουν δύο τύπους γάλακτος που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα για την υγεία, καθώς οδηγούν σε φλεγμονή και αύξηση βάρους
Η απλή πρωινή συνήθεια που έχουν οι άνθρωποι που δεν παίρνουν ποτέ βάρος
TIPS ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2024-03-08T22:55:05+02:00
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, το να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτόν την απλή και υγιεινή συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα.
Φινόκιο (μάραθος): Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΣΟΥΠΕΡ ΛΑΧΑΝΙΚΟ

2024-06-05T14:00:10+03:00
Αυτό το αρωματικό λαχανικό μπορεί να απογειώσει τις συνταγές σας αλλά και να ενισχύσει την υγεία σας. Δείτε τις πιο σημαντικές του ιδιότητες.
Αγγούρι: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
Διατροφή

2024-03-05T09:30:32+02:00
Αυτό το λαχανικό το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στην ελληνική κουζίνα. Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Δείτε ποια είναι αυτά.
Όσοι δεν τρώνε αυτές τις 3 τροφές δυσκολεύονται να χάσουν βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

2024-04-25T12:37:59+03:00
Δεν αρκεί μόνο η δίαιτα για να χάσουμε κιλά και να τα διατηρήσουμε μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν τρείς κατηγορίες τροφών που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας.
Η αρχαία τροφή που ενισχύει την όραση, το ανοσοποιητικό και μας δίνει ενέργεια
ΑΡΧΑΙΑ ΤΡΟΦΗ

2024-01-31T14:15:34+02:00
Αυτή η τροφή προέρχεται από την Αμερικανική Ήπειρο όπου πριν από 5.500 χρόνια καλλιεργούταν από τους Ίνκας, τους Μάγια καθώς και τους Αζτέκους. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Χριστούγεννα: 11 μυστικά για να φάτε, να πιείτε και να γιορτάσετε χωρίς να πάρετε κιλά
ΜΥΣΤΙΚΑ

2023-12-23T18:04:39+02:00
Κορυφαία διατροφολόγος μοιράζεται συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι αυτά τα Χριστούγεννα μπορείτε να φάτε, να πιείτε και να είστε χαρούμενοι χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία ή την ευτυχία σας.
Scroll to Top