Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
93χρονος μαραθωνοδρόμος αποκαλύπτει τα μυστικά της καλής του υγείας – Έτρεξε 42 χιλιόμετρα στα 88 του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-10T08:38:41+03:00
Γνωστός ως «The Legend», ο Βρετανός μαραθωνοδρόμος John Starbrook έχει τρέξει σε 52 μαραθώνιους και προπονείται στο γυμναστήριο έξι ημέρες την εβδομάδα σε ηλικία 93 ετών.
Οι 3 ασκήσεις που μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις σας στο σεξ, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙΤΕ

2024-05-09T11:44:28+03:00
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ορισμένους συναρπαστικούς λόγους, για τους οποίους τρία συγκεκριμένα είδη ασκήσεων μπορούν να βελτιώσουν αισθητά την σεξουαλική σας ζωή.
Νανοσωματίδιο δίνει ελπίδες για θεραπεία καρκίνων του μαστού και του εγκεφάλου
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟ ΤΩΝ ΠΥΛΩΝ

2024-05-09T13:17:11+03:00
Οι επιστήμονες ανέπτυξαν ένα νανοσωματίδιο με στόχο να σκοτώσουν πρωτογενείς όγκους καρκίνου του μαστού και εγκεφαλικές μεταστάσεις με μία μόνο θεραπεία.
Τα 4 συμπληρώματα που δεν πρέπει να παίρνετε για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ

2024-05-09T07:53:04+03:00
Τα συμπληρώματα είναι διαδεδομένα για την υγεία του εντέρου, αλλά χωρίς μια ισορροπημένη διατροφή, μερικά θα μπορούσαν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Αρτηριακή πίεση: Εάν τα δάκτυλά σας φαίνονται έτσι, μπορεί να έχετε υψηλή πίεση
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-05-09T07:50:08+03:00
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση επειδή συνήθως η κατάσταση δεν έχει συμπτώματα. Υπάρχει, όμως, ένα σύμπτωμα που μπορεί να εντοπίσει ο καθένας ανά πάσα ώρα και στιγμή.
Γιαγιά 110 ετών μοιράζεται συμβουλές για μακροζωία και το ένα φαγητό που τρώει κάθε μέρα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-15T17:41:30+03:00
Η Yoshiko Miwa είναι 110 ετών. Γιόρτασε τα γενέθλιά της τον Φεβρουάριο του 2024 και με 110 χρόνια ζωής πίσω της, η Yoshiko Miwa δεν δείχνει διατεθειμένη να βυθιστεί στα αρνητικά γεγονότα της ζωής και προτείνει να μην το κάνει κανένας.
Παχυσαρκία: Πότε μπορεί να σας προστατέψει από την άνοια; Ποιους ανθρώπους αφορά
ΠΑΡΑΔΟΞΟ

2024-05-08T23:44:00+03:00
Οι επιστήμονες αναρωτιούνται γιατί τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται ενώ τα ποσοστά άνοιας έχουν μειωθεί και καταλήγουν σε ένα ανατρεπτικό συμπέρασμα. Δεν θα το πιστεύετε!
Πώς να σταματήσετε το ροχαλητό – 6 φυσικοί τρόποι που προτείνει ειδικός του Κλίβελαντ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-05-08T19:58:06+03:00
Δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες που προτείνει ΩΡΛ της Κλινικής του Κλίβελαντ, και ευχαριστηθείτε έναν ήρεμο ύπνο χωρίς ροχαλητό.
Πώς οι μύες συμβάλλουν στην τόνωση του εγκεφάλου – Ο παράγοντας που ενισχύει την υγεία του
ΑΣΚΗΣΗ

2024-05-08T11:55:23+03:00
Η άσκηση ωθεί τους μύες να απελευθερώσουν μοριακό φορτίο που ενισχύει τη λειτουργία και τη σύνδεση των κυττάρων του εγκεφάλου, συμπεραίνουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη.
Ποια φάρμακα και συμπληρώματα δεν πρέπει να παίρνετε με φρούτα και λαχανικά – Οι επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-05-08T13:58:44+03:00
Τα φάρμακα δεν αλληλεπιδρούν μόνο μεταξύ τους αλλά και με τα τρόφιμα, γι' αυτό πρέπει να γνωρίζετε και να προσέχετε τις επικίνδυνες αλληεπιδράσεις. Και δεν είναι μόνο ο χυμός γκρέιπφρουτ και οι στατίνες που πρέπει να προσέχετε.
Κάνετε δίαιτα αλλά δεν βλέπετε αποτέλεσμα; Το κόλπο για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους
Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ

2024-05-08T12:44:31+03:00
Αν έχετε υιοθετήσει τη διαλειμματική νηστεία με σκοπό να χάσετε βάρος αλλά δεν βλέπετε τα επιθυμητά αποτελέσματα από τη δίαιτα στη ζυγαριά, ίσως οι επιστήμονες να βρήκαν τον τρόπο να σας βοηθήσουν και σε αυτό.
Scroll to Top