Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την όρεξη; Μελέτη αλλάζει τη στρατηγική στο αδυνάτισμα
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2023-10-08T12:03:05+03:00
Επιστήμονες από το Scripps Research έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με τις χαμηλές θερμοκρασίες, η οποία θα μπορούσε να ανοίξει το δρόμο για νέες θεραπείες απώλειας βάρους και μεταβολικής υγείας.
Μικροβίωμα εντέρου: Οι 5 καλύτερες ομάδες τροφίμων για υγιές έντερο
ΩΦΕΛΙΜΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2023-10-08T09:54:20+03:00
Τα συστατικά με τα οποία τροφοδοτείτε το έντερο σας είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Μάθετε τα τρόφιμα και τις ομάδες τροφίμων που μεγιστοποιούν τη λειτουργία του εντέρου και του μικροβιώματός του.
Η υπέρταση στην εγκυμοσύνη ενέχει σημαντικούς κινδύνους για τα μωρά
ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ

2023-10-08T08:03:47+03:00
Τεράστια αύξηση του κινδύνου να αναπτύξουν υπέρταση αργότερα στη ζωή τους διατρέχουν τα μωρά των οποίες οι μητέρες είχαν σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για έναν καλό ύπνο; Ρυθμίστε τον θερμοστάτη σας
ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-07T17:53:19+03:00
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πραγματικό περιβάλλον αναδεικνύει την ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το υπνοδωμάτιο τη νύχτα για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Εσείς τη γνωρίζετε;
4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε για να μην κάνετε ρυτίδες
ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΑ

2023-10-07T12:44:41+03:00
Παρόλο που δεν υπάρχει η τέλεια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για την αντιγήρανση, 4 απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις ρυτίδες και να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και νεανικό.
Η χειραψία σας αποκαλύπτει την υγεία σας – 3 πράγματα που πρέπει να προσέξετε
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-01-03T10:53:38+02:00
Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά κάτι τόσο απλό όσο μια χειραψία μπορεί να σας πει περισσότερα για την υγεία σας από ό,τι νομίζετε, σύμφωνα με μελέτες.
Μειώστε τη χοληστερόλη και το λίπος στη μέση – Αντικαταστήστε το κρέας με αυτήν την πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ

2023-10-07T12:27:35+03:00
Μία νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί στις αποδείξεις που θέλουν μία συγκεκριμένη πρωτεΐνη να μπορεί να αντικαταστήσει επάξια τη γεύση και την υφή του κόκκινου κρέατος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και του λίπους στη μέση. Δείτε ποια είναι.
Πρωινή δυσκαμψία: Τι σημαίνει για την υγεία σας και πώς να την αντιμετωπίσετε
ΑΙΤΙΕΣ

2024-01-05T11:31:11+02:00
Η πρωινή δυσκαμψία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους καθώς μεγαλώνουν, με τους περισσότερους να την αποδίδουν στη γήρανση. Είναι όμως πράγματι αυτή η αιτία ή μήπως συμβαίνει κάτι άλλο που θα πρέπει να ελέγξετε;
Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Νέα ανακάλυψη βελτιώνει σημαντικά τη θεραπεία
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ

2023-12-18T14:17:54+02:00
Μία σημαντική ανακάλυψη που έκαναν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα επιτρέπει την πιο ολοκληρωμένη ανάρρωση από το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Από ποια σοβαρή ασθένεια κινδυνεύουν οι άνδρες με φαλάκρα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

2023-10-06T13:57:28+03:00
Οι άνδρες με φαλάκρα κινδυνεύουν από μια πολύ σοβαρή -και σε ορισμένες περιπτώσεις, θανατηφόρα- ασθένεια, καθώς η τριχόπτωση στο κεφάλι τους αφήνει απροστάτευτους από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Τι δείχνουν τα ισχυρά επιστημονικά στοιχεία.
Scroll to Top