Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Πρησμένα πόδια και κυτταρίτιδα: 8 εύκολες λύσεις για μπλοκαρισμένο λεμφικό σύστημα
Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ

2023-08-11T10:33:17+03:00
Δείτε με ποιους τρόπους μπορεί να ξεμπλοκάρει το λεμφικό σύστημα για να απαλλαγείτε από το λίπος, το φούσκωμα της κοιλιάς και την κυτταρίτιδα.
Ναρκωτικό ζόμπι: Τι είναι η ξυλαζίνη που τρώει τη σάρκα των χρηστών
ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΑ ΟΥΣΙΑ

2023-08-11T08:18:06+03:00
Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει σε ΗΠΑ και Ευρώπη το νέο «ναρκωτικό ζόμπι», που περιέχει την ουσία ξυλαζίνη, η οποία τρώει τη σάρκα των χρηστών!
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Φάρμακα που λαμβάνονται μακροχρόνια μπορούν να οδηγήσουν σε άνοια
ΑΝΤΙΟΞΙΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΟΥΡΑ

2023-08-10T17:41:55+03:00
Παίρνετε αντιόξινα για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Πόσος καιρός αυξάνει τον κίνδυνο για άνοιας; Τι δείχνει νέα μελέτη.
Ξηροί καρποί: Πόσους πρέπει να τρώμε την ημέρα για να μειώσουμε τον κίνδυνο κατάθλιψης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

2023-08-10T14:10:30+03:00
Έως και 17% μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος κατάθλιψης όταν οι ξηροί καρποί αποτελούν μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Ποια είναι όμως η ιδανική ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουμε;
LDL χοληστερόλη: Πώς πέφτει χωρίς φάρμακα – 3 εναλλακτικές για τις στατίνες
ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ

2024-06-13T14:21:24+03:00
Εάν δεν θέλετε να πάρετε στατίνες για να αντιμετωπίσετε την υψηλή χοληστερίνη, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν μερικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να τη μειώσετε.
Αυτό το μπαχαρικό μειώνει το λίπος στην κοιλιά και τη χοληστερίνη και ρίχνει το σάκχαρο!
ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ

2023-08-10T12:26:29+03:00
Προσθέστε αυτό το μπαχαρικό στη διατροφή σας και απολαύστε τα αναρίθμητα οφέλη του για την υγεία. Μάθετε πώς μειώνει το λίπος στην κοιλιά και ρίχνει σάκχαρο και χοληστερίνη, φυσικά.
Βιταμίνη Β2: Tα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη – Που κάνει καλό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2023-08-09T19:43:23+03:00
Η ριβοφλαβίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β2, μπορεί να προστατεύει από τον καρκίνο, τις ημικρανίες και να ρίξει την χοληστερίνη! Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψή της.
Καρκίνος του ήπατος: Αυτό το ρόφημα αυξάνει τον κίνδυνο έως και 85%
ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

2024-01-04T14:53:54+02:00
Μελέτη διαπιστώνει ότι οι γυναίκες άνω των 50 ετών που καταναλώνουν καθημερινά ένα ρόφημα με ζάχαρη έχουν θεαματικά υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα με το ήπαρ, όπως ο καρκίνος του ήπατος και ο θάνατος από χρόνια ηπατική νόσο.
Αρρυθμία: Νέα τεχνική για καλύτερη διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ

2023-08-09T10:24:24+03:00
Οι επιστήμονες ανέπτυξαν μία νέα διαγνωστική προσέγγιση της αρρυθμίας που μπορεί να εξελιχθεί σε κολπική μαρμαρυγή, ανοίγοντας τον δρόμο για αποτελεσματικές εξατομικευμένες θεραπείες.
Εγκυμοσύνη: Πότε μπαίνουν τα κιλά στην εγκυμοσύνη – Πόσο βάρος πρέπει να πάρω
ΚΑΘΕ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ

2023-08-08T20:58:44+03:00
Εάν αναρωτιέστε πότε θα ξεκινήσει η αύξηση του βάρους και πόσα κιλά είναι «φυσιολογικό» να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σας έχουμε την απάντηση.
Scroll to Top