Ο 48χρονος ηθοποιός αποκάλυψε τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του έπειτα από τρία χρόνια, εξηγώντας ποιες αλλαγές έκανε στην καθημερινότητά του.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διατηρήσουμε την απώλεια βάρους; Τι μας κάνει να ξαναπαίρνουμε τα κιλά
Η μεγάλη αλλαγή του Daniel Franzese
Ο Daniel Franzese, που έγινε ευρέως γνωστός μέσα από την καλτ κωμωδία Mean Girls, παρουσίασε τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του μετά την απώλεια 60 κιλών.
Ο 48χρονος ηθοποιός μοιράστηκε φωτογραφίες πριν και μετά την απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας παράλληλα τις αλλαγές που έκανε στον τρόπο ζωής του τα τελευταία τρία χρόνια.
Ο Franzese είναι περισσότερο γνωστός στο κοινό από τον ρόλο του Damian Leigh στην ταινία Mean Girls του 2004. Υποδύθηκε τον καλύτερο φίλο της Janis Ian.
Ο ηθοποιός αποκάλυψε δημόσια ότι είναι γκέι το 2014, ενώ τα επόμενα χρόνια μίλησε ανοιχτά για την εκπροσώπηση των πιο μεγαλόσωμων LGBTQ+ ανθρώπων.
Μιλώντας στο TMZ το 2019, είχε δηλώσει χαρακτηριστικά: «Οι πιο μεγαλόσωμοι γκέι άνθρωποι είναι αόρατοι».
Αυτή τη φορά, ο Franzese βρέθηκε στο επίκεντρο για τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του. Μέσω του Threads απάντησε σε ανάρτηση που καλούσε τους χρήστες να παρουσιάσουν τη δική τους πορεία απώλειας βάρους.
«Δείξτε τις μεταμορφώσεις σας από την απώλεια βάρους. Ας παρακινήσουμε και ας εμπνεύσουμε κάποιον σήμερα», ανέφερε η συγκεκριμένη ανάρτηση.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Το νόστιμο σάντουιτς που μειώνει την περίμετρο μέσης και τη χοληστερίνη, σύμφωνα με μελέτη
Έχασε σχεδόν 60 κιλά μέσα σε τρία χρόνια
Ο Franzese ανταποκρίθηκε δημοσιεύοντας δύο φωτογραφίες δίπλα-δίπλα, στις οποίες φαίνεται η εικόνα του πριν και μετά την αλλαγή, όπως ανέφερε το Pink News.
Στη λεζάντα εξήγησε συνοπτικά τι άλλαξε στη ζωή του κατά τη διάρκεια αυτής της τριετούς προσπάθειας.
- Έχασε συνολικά περίπου 60 κιλά μέσα σε τρία χρόνια.
- Έκοψε εντελώς το αλκοόλ.
- Αφαίρεσε τη ζάχαρη από τη διατροφή του.
- Γυμνάζεται τέσσερις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.
- Πλέον μετράει τα macros στη διατροφή του.
«Τρία χρόνια. Έχασα 60 κιλά. Καθόλου αλκοόλ, καθόλου ζάχαρη, γυμναστική τέσσερις φορές την εβδομάδα (ή και περισσότερο), τώρα μετράω τα macros», έγραψε ο ίδιος.
Η προσέγγιση που περιγράφει ο Franzese, με αλλαγές στη διατροφή και συστηματική σωματική δραστηριότητα, βρίσκεται στον πυρήνα των παρεμβάσεων τρόπου ζωής που έχουν μελετηθεί επιστημονικά για τη διαχείριση του βάρους.
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 14 τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών, που δημοσιεύθηκε το 2024, εξέτασε προγράμματα διάρκειας έως έξι μηνών τα οποία συνδύαζαν παρεμβάσεις στη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα σε ενήλικες με υπερβάλλον βάρος ή παχυσαρκία. Οι ερευνητές κατέληξαν ότι ακόμη και αυτές οι σχετικά σύντομες παρεμβάσεις μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, υπογραμμίζοντας τη σημασία των συστηματικών αλλαγών στον τρόπο ζωής.
Τα σχόλια που δέχτηκε για τη μεταμόρφωσή του
Οι φωτογραφίες προκάλεσαν πολλές αντιδράσεις, με θαυμαστές του ηθοποιού να τον συγχαίρουν για την προσπάθεια και την πρόοδό του.
«Danny, τα πας καταπληκτικά! Συγχαρητήρια που τα καταφέρνεις τόσο καλά! Είμαι περήφανος για εσένα, φίλε μου», έγραψε ένας χρήστης.
Άλλοι θέλησαν να τονίσουν ότι θεωρούσαν τον Franzese όμορφο και πριν από την αλλαγή στην εμφάνισή του.
«Είμαι περήφανος για εσένα! Ήσουν πάντα υπέροχος και πανέμορφος, αλλά χαίρομαι τόσο πολύ που αισθάνεσαι πιο ευτυχισμένος και καλύτερα! Είναι ένα δύσκολο ταξίδι!», ανέφερε ένα από τα σχόλια.
Ένας δεύτερος χρήστης έγραψε: «Όμορφος… και με τους δύο τρόπους, αλλά χαίρομαι τόσο πολύ που νιώθεις ο εαυτός σου και γι’ αυτή την επική μεταμόρφωση!».
«Και τα δύο σώματα είναι όμορφα, αλλά έχεις κάνει τόσο μεγάλη πρόοδο, συγχαρητήρια», πρόσθεσε κάποιος άλλος.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η περιπέτεια υγείας που προηγήθηκε
Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Daniel Franzese μιλά δημόσια για την απώλεια βάρους του. Σε προηγούμενη συνέντευξή του στο TMZ είχε αποκαλύψει ότι μια περιπέτεια με την υγεία του ήταν εκείνη που τον οδήγησε στην απόφαση να χάσει βάρος.
Μέχρι εκείνο το χρονικό σημείο είχε χάσει περίπου 55 κιλά. Είχε επίσης δοκιμάσει φαρμακευτική αγωγή για την απώλεια βάρους, αλλά τελικά αποφάσισε ότι δεν αποτελούσε τη σωστή επιλογή για τον ίδιο.
Ποια ώρα πρέπει να τρώμε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό για να μην παχύνουμε
Η θέση του για τους ρόλους μεγαλόσωμων ηθοποιών
Ο Franzese έχει τοποθετηθεί δημόσια και για τις επαγγελματικές ευκαιρίες που προσφέρονται σε μεγαλόσωμους ηθοποιούς, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για σημαντικές κινηματογραφικές παραγωγές.
Μιλώντας στο PEOPLE, είχε αναφερθεί στην επιλογή του Brendan Fraser για τον ρόλο ενός γκέι άνδρα βάρους 270 κιλών στην ταινία The Whale. Η συγκεκριμένη ερμηνεία χάρισε στον Fraser το Oscar.
Για τις ανάγκες του ρόλου, ο Brendan Fraser είχε φορέσει ειδική στολή που τον έκανε να φαίνεται παχύσαρκος. Ο Franzese υποστήριξε ότι ηθοποιοί όπως ο ίδιος θα «άρπαζαν» την ευκαιρία να παίξουν έναν τέτοιο χαρακτήρα.
«Να έχουμε επιτέλους την ευκαιρία να συμμετέχουμε σε μια σημαντική ταινία που μπορεί να είναι υποψήφια για βραβεία, όπου αφηγούνται ιστορίες για ανθρώπους που μοιάζουν με εμάς; Αυτό είναι το όνειρο», είχε δηλώσει.
Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Έτσι, όταν ξανά και ξανά επιλέγουν κάποιον όπως ο Brendan Fraser, εγώ και οι άλλοι μεγαλόσωμοι queer τύποι είμαστε σε φάση, “Μα τι στο…;”. Δεν το αντέχουμε!».
Παρά τις ενστάσεις του σχετικά με την επιλογή του ηθοποιού, ο Franzese είχε ξεκαθαρίσει ότι «αγαπά τον Brendan Fraser», παραδεχόμενος ταυτόχρονα ότι αισθάνθηκε «πολύ διχασμένος» για την παρουσία του στην ταινία.
Η δύσκολη εμπειρία με τη θεραπεία μεταστροφής
Ο ηθοποιός έχει μιλήσει ανοιχτά και για μία ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο της ζωής του, περιγράφοντας την εμπειρία του από τη λεγόμενη θεραπεία μεταστροφής.
Σε δηλώσεις του στο Page Six είχε εξηγήσει πώς βρέθηκε σε ατομικές συνεδρίες με ένα άτομο που επιχειρούσε να αλλάξει τον σεξουαλικό προσανατολισμό του.
Ενέσεις αδυνατίσματος και κατάθλιψη: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε 27.000 άτομα για τα GLP-1
«Χρειαζόμουν βοήθεια. Δεν ήθελα να είμαι γκέι. Δεν ήξερα τι να κάνω. Πήγαινα σε ατομικές συνεδρίες θεραπείας με ένα άτομο που προσπαθούσε να με κάνει στρέιτ, να με κάνει να προσευχηθώ ώστε να φύγει η ομοφυλοφιλία και να με απομακρύνει από όλους τους ανθρώπους που με υποστήριζαν».