Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Οι 10 κορυφαίες δίαιτες του 2023: Πώς βοηθούν τις γυναίκες να χάσουν πάνω από 100 κιλά
Διατροφή

2024-01-03T16:51:03+02:00
Ποια ήταν τα πιο δημοφιλή διατροφικά προγράμματα του 2023, πώς βοηθούν τις γυναίκες να χάσουν κιλά και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε το ίδιο; Όλες οι απαντήσεις εδώ!
Η αρχαία τροφή που ενισχύει την όραση, το ανοσοποιητικό και μας δίνει ενέργεια
ΑΡΧΑΙΑ ΤΡΟΦΗ

2024-01-31T14:15:34+02:00
Αυτή η τροφή προέρχεται από την Αμερικανική Ήπειρο όπου πριν από 5.500 χρόνια καλλιεργούταν από τους Ίνκας, τους Μάγια καθώς και τους Αζτέκους. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Blue cheese: Πως θα καταλάβετε ότι έχει αλλοιωθεί
ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

2024-01-31T14:30:54+02:00
Το Blue cheese περιέχει μια βρώσιμη μούχλα που του προσδίδει μια πικάντικη γεύση και άρωμα. Δεν αρέσει σε όλους, αλλά είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση. Πότε, όμως, χαλάει;
Οι σπόροι που μας δίνουν ενέργεια, χαρίζουν λαμπερό δέρμα και βοηθούν στο αδυνάτισμα
ΚΑΥΣΙΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

2024-01-09T11:15:02+02:00
Οι συγκεκριμένοι σπόροι αποτελούν μια πηγή ενέργειας και είναι γεμάτοι θρεπτικά συστατικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί η κατανάλωσή τους είναι απαραίτητη ιδιαίτερα το χειμώνα.
Το βότανο που προστατεύει από τερηδόνα, πεπτικό έλκος και ανακουφίζει από τη δυσπεψία
ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΒΟΤΑΝΟ

2024-01-31T15:03:25+02:00
Το βότανο αυτό χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, ενώ αρωματίζει καραμέλες, ποτά και φάρμακα. Δείτε ποιες από τις χρήσεις του υποστηρίζονται από επιστημονική έρευνα.
Βασιλόπιτα: Τα είδη, η ιστορία και οι θερμίδες της
ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ

2024-01-01T12:09:32+02:00
Η βασιλόπιτα η γλυκιά πίτα που παρασκευάζεται σε ορισμένες χώρες από τους χριστιανούς παραμονές της Πρωτοχρονιάς και κόβεται μετά την αλλαγή της χρονιάς. Δείτε τις θερμίδες και την ιστορία της.
Ρόδι: Γιατί το σπάμε την πρωτοχρονιά και που κάνει καλό – 7 απίστευτα οφέλη
Διατροφή

2024-01-05T12:34:57+02:00
Το ρόδι έχει προέλευση από την Περσία. Μάλιστα, η Γρανάδα πήρε το όνομά της από την ποικιλία ροδιών που καλλιεργείται στην περιοχή. Δείτε γιατί το σπάμε την πρωτοχρονιά και που κάνει καλό.
8 συμβουλές για να προστατέψετε την καρδιά σας στο εορταστικό τραπέζι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2023-12-31T12:01:49+02:00
Το εορταστικό τραπέζι μπορεί να κρύβει κινδύνους ειδικά για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Ο Γιώργος Κοχιαδάκης,Πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας δίνει απλές συμβουλές για να μην ξεφύγετε από το διατροφικό σας πρόγραμμα.
Scroll to Top