Διατροφή

ΦΕΡΤΕ ΒΟΤΑΝΑ

Το αρχαιότερο φαρμακευτικό βότανο που προλαμβάνει καρκίνο, οστεοπόρωση και φλεγμονές

2023-11-13T21:46:28+02:00 2024-01-31T15:06:30+02:00

Όλο Υγεία

Ένα από τα αρχαιότερα βότανα με δεκάδες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία μας.

ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ

7 διατροφικοί πειρασμοί που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας και πως θα το ενισχύσετε

2023-11-13T10:20:45+02:00 2024-01-31T11:11:43+02:00

Μάνος Σιγανός

Μάθετε ποιες τροφές και διατροφικές συμπεριφορές μπορεί να βλάψουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και γιατί πρέπει να τις αποφεύγετε.

ΙΣΧΥΣ ΕΝ ΤΗ ΕΝΩΣΕΙ

Το συστατικό που μετατρέπει τον καφέ σας σε «φάρμακο» για φλεγμονές, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον

2023-11-13T02:30:41+02:00 2024-01-05T11:37:07+02:00

Όλο Υγεία

Η προσθήκη που θα ενισχύσει τα οφέλη του καφέ σας μετατρέποντάς τον σε ελιξήριο.

Διατροφή

9 τροφές που μπορούν να πυροδοτήσουν μία κρίση ημικρανίας

2023-11-12T19:15:36+02:00 2024-01-04T13:09:42+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας παράγοντας πυροδότησης της ημικρανίας είναι το φαγητό -και όχι μόνο αυτό που τρώτε, αλλά και πότε το τρώτε. Μάθετε ποιες τροφές και πότε πρέπει να τις αποφεύγετε να μειώσετε τις πιθανότητες αυτής της ιδιαίτερα ενοχλητικής κατάστασης.

ΑΠΡΟΣΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ

Τρώτε με αυτόν τον τρόπο τα ζυμαρικά: Προλαμβάνουν καρκίνο, καρδιαγγειακά, διαβήτη και δεν παχαίνουν

2023-11-12T13:51:24+02:00 2024-01-03T12:41:58+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι ειδικοί εξηγούν την τάση που κυκλοφορεί στα social media και υποστηρίζει ότι εάν τρώτε ζυμαρικά, όπως μακαρόνια και ρύζι, την επόμενη ημέρα, αφού τα έχετε αφήσει στο ψυγείο, κάνετε ένα ανέλπιστο δώρο στην υγεία σας!

ΟΦΕΛΗ

Η βιταμίνη που ενισχύει την καρδιά, το ανοσοποιητικό και την όραση -Οι 8 κορυφαίες τροφές που την περιέχουν

2023-11-12T01:04:02+02:00 2024-01-05T09:56:00+02:00

Όλο Υγεία

Αυτή η βιταμίνη είναι μια πηγή ισχυρών φυτικών αντιοξειδωτικών που βρίσκονται σε πολλούς ξηρούς καρπούς, σπόρους, λαχανικά και έλαια. Μάθετε συγκεκριμένα τα τρόφιμα που έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα και ενσωματώστε τα στη διατροφή σας!

ΠΙΕΙΤΕ ΤΟ ΑΦΟΒΑ!

Το νόστιμο ρόφημα που καίει λίπος, βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει τη φλεγμονή

2023-11-11T01:05:22+02:00 2023-11-11T01:05:22+02:00

Όλο Υγεία

Ειδικός σε θέματα υγείας και διατροφής εξηγεί τους λόγους για τους οποίους ένα ευρέως διαδεδομένο ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση είναι τόσο χρήσιμο για τη διαχείριση βάρους και τη φλεγμονή στο σώμα μας.

ΓΛΥΚΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ

Σοκολάτα: Δύο απρόσμενα οφέλη από την κατανάλωση της και το άγνωστο ελιξήριο που περιέχει

2023-11-10T19:00:38+02:00 2023-11-10T19:01:32+02:00

Μάνος Σιγανός

Ποια τα άγνωστα οφέλη της από την κατανάλωση σοκολάτας και γιατί μπορείτε να την απολαύσετε χωρίς ενοχές; Διαβάστε τι λένε ερευνητές.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ

Ποιο κρέας είναι καλύτερο για τη μείωση της χοληστερίνης: Οι ειδικοί απαντούν

2023-11-10T09:12:10+02:00 2023-11-10T08:38:23+02:00

Όλο Υγεία

Ποια η διαφορά στα κορεσμένα λιπαρά στο κοτόπουλο και το βόειο κρέας και ποιες οι πιθανές επιπτώσεις τους στα επίπεδα χοληστερίνης ενός ατόμου; Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Ο ΓΛΥΚΟΣ ΣΑΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ

Ο πιο γλυκός πειρασμός που προστατεύει την καρδιά, ενισχύει τον εγκέφαλο και ρίχνει την χοληστερίνη  

2023-11-09T20:36:26+02:00 2023-11-09T20:36:26+02:00

Μάνος Σιγανός

Αποτρέπει καρδιοπάθειες και έχει πολλές... συμπάθειες αφού αυτό το γλυκό το λατρεύουν σχεδόν όλοι.

ΜΥΘΟΣ Η ΑΛΗΘΕΙΑ;

Υπάρχουν τροφές που αυξάνουν την πιθανότητα για καρκίνο; Η αλήθεια για τη ζάχαρη,τα καμένα φαγητά και το κόκκινο κρέας

2023-11-09T09:01:05+02:00 2023-11-09T09:14:14+02:00

Όλο Υγεία

Πώς ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, ή είδος τροφής, επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου; Διαβάστε μερικά στοιχεία πίσω από μερικούς από τους πιο δημοφιλείς ισχυρισμούς γύρω από τη διατροφή σχετικά με τον καρκίνο.

ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ

Ο αντιγηραντικός χυμός που ενισχύει την καρδιά και προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις

2023-11-09T01:13:14+02:00 2024-03-15T09:32:01+02:00

Όλο Υγεία

Ο χυμός από ένα φρούτο που ανήκει στην ομάδα των μούρων μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση και να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις.