Ευζωία

Νιώθετε πόνο στη μέση όταν περπατάτε; Πού οφείλεται και πώς να τον αποτρέψετε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-01-04T12:27:02+02:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους πόνο στη μέση. Είτε είναι απλά μια ενόχληση είτε πόνος που παραλύει, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε από τι προκαλείται και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε.
Άσκηση: Τόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε αποτελέσματα, δείχνει νέα μελέτη
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ

2023-12-18T13:15:22+02:00
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας και της φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζονται για να έχουν αποτελέσματα.
Κάντε αυτή την προπόνηση στα 50 για να είστε δραστήριοι και ανεξάρτητοι στα 70
ΔΥΝΑΜΗ

2023-10-03T18:10:42+03:00
Όλοι θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Λίγοι όμως ξέρουμε ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν κρύβεται απλώς στην σωματική δραστηριότητα, αλλά σε μία συγκεκριμένη προπόνηση που θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε ενεργοί για πολλά χρόνια.
Botox: 7 facts που πιθανότατα δεν γνωρίζετε!
FUN & FACTS

2023-12-19T10:26:48+02:00
Ακούγοντας τη λέξη botox, το πρώτο που σκέφτεστε είναι η ενέσιμη θεραπεία που λειαίνει τις ρυτίδες έκφρασης και χαρίζει ένα νεανικό πρόσωπο. Λιγότεροι θα σκέφτονταν το botox ως μια ιατρική θεραπεία κατά της κατάθλιψης ή κατά του χρόνιου πόνου.
Πώς να αναβαθμίσετε το ελλειπτικό σας: Θα κάψετε περισσότερο λίπος σε λιγότερο χρόνο
ΘΕΡΜΙΔΕΣ & ΛΙΠΟΣ

2023-10-03T07:59:23+03:00
Το ελλειπτικό μηχάνημα είναι μια εξαιρετική επιλογή για άσκηση, καθώς προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Καίει θερμίδες και λίπος και τονώνει όλο το σώμα.
Το αρωματικό βότανο που δίνει λάμψη, σφίγγει το δέρμα και προλαμβάνει την ακμή
ΦΥΣΙΚΟ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ

2023-10-03T06:48:15+03:00
Αυτό το βότανο φυτρώνει στη Μεσόγειο και καλλιεργείται ευρέως σε όλο τον κόσμο για τις αρωματικές του ιδιότητες, και όχι μόνο. Μπορεί να μειώσει την ακμή, να συρρικνώσει του διασταλμένους πόρους και να σβήσει τις λεπτές γραμμές.
Καρδιακές παθήσεις: Τι μειώνει τον κίνδυνο κατά 20%; Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-02T12:49:58+02:00
Αυτό η συνήθεια μπορεί να σας σώσει τη ζωή και να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tulane. Μάλιστα, είναι καλύτερη και από τα 10.000 βήματα που προτείνονται καθημερινά.
Αραιά μαλλιά; Κάντε τα πιο πυκνά, χωρίς κρεπάρισμα! 7 κόλπα που πραγματικά λειτουργούν
VOLUME UP

2023-09-29T22:42:17+03:00
Αν έχετε αραιά μαλλιά, διαβάστε παρακάτω τους 7 εύκολους τρόπους που δημιουργούν γρήγορα την ψευδαίσθηση πιο πυκνών μαλλιών. Δεν θα χρειαστείτε κρεπάρισμα!
Ανατρεπτική νέα μελέτη: Το σφουγγάρισμα προλαμβάνει τα καρδιαγγειακά – Δείτε πώς
10 ΛΕΠΤΑ ΑΡΚΟΥΝ

2023-12-18T13:15:22+02:00
Επιστημονική μελέτη με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή υποστηρίζει πως το ανεβοκατέσβασμα στις σκάλες και το γρήγορο σφουγγάρισμα του σπιτιού είναι αρκετό για να μειώσει κανείς τον κίνδυνο για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.
Η άσκηση που καίει πολλές θερμίδες, βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία και ενδυναμώνει τους μυς
ΚΑΙΕΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ!

2023-09-29T13:58:21+03:00
Αυτή η άσκηση είναι ασφαλής και αποτελεσματική για την ενδυνάμωση των μυών, τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και την καύση θερμίδων. Ποια είναι; Διαβάστε παρακάτω.
Κάψτε λίπος σε 1 λεπτό με αυτή την προπόνηση! [Φωτό]
Fitness

2023-09-28T18:04:42+03:00
Αυτή η προπόνηση του 1 λεπτού για απώλεια βάρους αλλάζει εντελώς το παιχνίδι για όσους θέλουν να χάσουν επιπλέον κιλά χωρίς να αφιερώσουν πολύ χρόνο για άσκηση
6 δερματικές παθήσεις που συνδέονται με την υγεία του εντέρου – Ποιες είναι και πώς αντιμετωπίζονται
Ομορφιά

2023-09-27T10:14:44+03:00
Το μικροβίωμα παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες δερματικές παθήσεις, από την ακμή μέχρι την πιτυρίδα και ακόμη και τον καρκίνο του δέρματος. Πώς μπορούμε να το προστατεύσουμε;
Scroll to Top