Τα σωστά προϊόντα αντιγήρανσης μπορούν να δώσουν νεανική όψη στο δέρμα σας και να σας κάνουν να φαίνεστε λαμπεροί, ξεκούραστοι και νεανικοί.
Πριν προμηθευτείτε λοιπόν κάποιο προϊόν που υπόσχεται αντιγήρανση θα πρέπει να μάθετε για τα συστατικά που περιέχει και αν αυτά δουλεύουν για εσάς. Μπορεί να σας συμβουλέψει σωστά και ένας δερματολόγος, λέγοντας σας ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα για το δέρμα σας.
Αντιοξειδωτικά για φθορά από τον ήλιο και ρυτίδες
Τα περισσότερα φυτά περιέχουν αντιοξειδωτικά σε μεγάλες ποσότητες. Μπορούν να αντιμετωπίσουν τις “ελεύθερες ρίζες”, δηλαδή τα μικροσκοπικά σωματίδια που βλάπτουν το DNA. Τα κύτταρα που έχουν υποστεί τέτοιου είδους φθορά μπορούν να επισπεύσουν την διαδικασία του γήρατος, δημιουργώντας ρυτίδες, ξηρότητα στο δέρμα, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, θαμπό δέρμα και άλλα.
Οι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά είναι καλές τόσο για το δέρμα σας αλλά και για τον οργανισμό σας γενικότερα. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε και σε πολλά προϊόντα για το δέρμα.
Αυτά που περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά, φαίνεται να επανορθώνουν τη φθορά και ταυτόχρονα να επιβραδύνουν τα σημάδια του γήρατος στο πρόσωπο.
Μερικά από αυτά τα προϊόντα αντιγήρανσης είναι :
- To αλφα λιποικό οξύ
- Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
- Η ρετινόλη
- Το συνένζυμο Q10
- Η καφεΐνη
Άλλα συστατικά που βρίσκονται σε φυτά και βοηθούν στην αντιγήρανση είναι:
- Το άλφα υδροξικό οξύ
- Το σαλυκυλικό οξύ
1. Το άλφα λιποικό οξύ
Ο οργανισμός σας το παράγει φυσικά, βρίσκεται δηλαδή σε όλα σας τα κύτταρα. Ως αντιοξειδωτικό επιτίθεται σε αυτά τα μικρά σωματίδια που καταστρέφουν το DNA. Στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος οι εταιρείες το θεωρούν ένα πολύ καλό συστατικό το οποίο απαλύνει τις ρυτίδες, και δίνει στο δέρμα μία υγιή λάμψη.
2.Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
Το τσάι περιέχει συστατικά που ονομάζονται πολυφαινόλες οι οποίες έχουν την δυνατότητα να επιτίθενται στις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το DNA.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες τα συστατικά αυτά που περιέχονται μέσα στο τσάι μπορούν να μειώσεις τις φθορές του δέρματος από τον ήλιο και επίσης να σας προστατέψουν από το μελάνωμα. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα που περιέχουν εκχύλισμα πράσινου τσαγιού κάτω από το αντηλιακό σας για καλύτερα αποτελέσματα.
3. Η ρετινόλη
Η ρετινόλη προέρχεται από τη βιταμίνη Α, ενισχύει το κολλαγόνο, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο ζωντανό, γεμίζει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Επίσης βελτιώνει την υφή του δέρματος και μειώνει τις δυσχρωμίες.
Πολλοί δερματολόγοι θεωρούν πως η ρετινόλη, αλλά και η συγγενής της τρετινοίνη, αλλά και άλλα παρόμοια συστατικά καθυστερούν την διαδικασία του γήρατος, βελτιώνουν τις δυσχρωμίες αλλά και βοηθούν σημαντικά τα δέρματα με ακμή. Αν και τα προϊόντα της αγοράς που περιέχουν ρετινόλη είναι λιγότερο ισχυρά από τα φαρμακευτικά, και πάλι θα δείτε βελτιωμένη την όψη του προσώπου σας.
Η χρήση της ρετινόλης μπορεί αρχικά να ξηράνει το δέρμα σας. Συνιστάται λοιπόν να τη φοράτε το βράδυ, να χρησιμοποιείτε ενυδατική και οπωσδήποτε αντηλιακό την άλλη μέρα.
4. Το συνένζυμο Q10
Είναι ένα αντιοξειδωτικό που το σώμα σας παράγει φυσικά, ώστε να μην φθείρεται το DNA . Mε την πάροδο του χρόνου ο οργανισμός παράγει όλο και λιγότερο, κάνοντας τα κύτταρα του δέρματος όλο και πιο επιρρεπή στη φθορά. Γι’ αυτό τον λόγο το συνένζυμο Q10 εμπεριέχεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης , όπως η ενυδατική σας κρέμα. Μελέτες αναφέρουν ότι το συνένζυμο Q10 είναι κατάλληλο για να εξαλείψετε το πόδι της χήνας.
5.Η καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι ένα ακόμα φυσικό αντιοξειδωτικό, χωρίς όμως να γνωρίζουμε αν έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Παρ’ όλα αυτά πολλές εταιρείες καλλυντικών προσθέτουν την καφεΐνη σε κρέμες, κυρίως κρέμες ματιών, αλλά και άλλα προϊόντα περιποίησης. Έρευνες αναφέρουν πως η καφεΐνη βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος αλλά και στην εξομάλυνση των ρυτίδων.
Ουσίες που βρίσκονται σε φυτά και βοηθούν στην αντιγήρανση
1. Το άλφα υδροξικό οξύ
Αποτελείται από γλυκολικό, λακτικό, κιτρικό και ταρταρικό οξύ. Τα οξέα αυτά προσφέρουν μία ήπια απολέπιση στο δέρμα μειώνοντας έτσι τις λεπτές γραμμές, τα σημάδια του γήρατος, της ακμής αλλά και τις δυσχρωμίες. Μπορείτε να κάνετε απολέπιση που περιέχει AHA στην αισθητικό σας, αλλά να δοκιμάσετε και προϊόντα με μικρότερη περιεκτικότητα στο σπίτι.
Ξεκινήστε με μία μικρή ποσότητα, κάθε δύο μέρες για να αποφύγετε τους ερεθισμούς και σιγά σιγά εντάξτε το στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης.
2.Το σαλικυλικό οξύ
Το σαλικυλικό οξύ υπάρχει σε πολλά προϊόντα περιποίησης για την ακμή. Το σαλικυλικό οξύ διεισδύει στους πόρους στους πόρους και εμποδίζει τον φραγμό τους, ενώ δεν προκαλεί ερεθισμό όπως τα προιόντα με AHA. Όπως τα προϊόντα με AHA κάνει μία ήπια απολέπιση στο δέρμα, μειώνοντας τα σημάδια του γήρατος στο δέρμα σας.
Αν έχετε κάποια αλλεργία στην ασπιρίνη καλύτερα να αποφύγετε την χρήση σαλικυλικού οξέος . Στην περίοδο της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Αν το προϊόν σας προκαλεί κνησμό, σταματήστε τη χρήση του άμεσα.
Άλλα ισχυρά προϊόντα αντιγήρανσης
1. Η βιταμίνη C
Με την πάροδο του χρόνου το δέρμα παράγει όλο και λιγότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, συστατικά που διατηρούν το δέρμα δυνατό, ελαστικό και ανθεκτικό. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στην βιταμίνη C ενισχύουν το κολλαγόνο, καθώς επίσης μειώνουν τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες αλλά και τα σημάδια.
2.Υαλουρονικό οξύ
Το υαλουρονικό οξύ είναι κάτι που παράγει οργανισμός φυσικά, ώστε να διατηρεί τους ιστούς ενυδατωμένους. Βρίσκεται στο δέρμα, τις αρθρώσεις και τους συνδετικούς ιστούς. Η ηλικία, το κάπνισμα και οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, μπορούν να μειώσουν την παραγωγή του.
Προιόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο λαμπερό και ενυδατωμένο, κυρίως αν το συνδυάσετε με βιταμίνη C.