ΣΠΛΑΧΝΙΚΟ ΛΙΠΟΣ

Γιατί αυξάνεται το λίπος στην κοιλιά μετά τα 30 – Γαστρεντερολόγος από Harvard και Stanford εξηγεί τι να κάνουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-01-02T15:04:08+02:00
Γιατί το λίπος στην κοιλιά αυξάνεται μετά τα 30 ακόμη και χωρίς να αλλάξει η διατροφή; Πώς μπορεί να επηρεάζει το σπλαχνικό λίπος τις ορμόνες και τον μεταβολισμό; Πώς να το χάσετε.
Σπλαχνικό λίπος: 3 υδατάνθρακες που μπορεί να σας βοηθήσουν να το χάσετε, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-12-15T10:12:01+02:00
Το σπλαχνικό λίπος δεν μειώνεται με την αποφυγή υδατανθράκων, αλλά με την επιλογή των κατάλληλων τροφών. Ποιες τροφές μπορεί να βοηθήσουν;
Σπλαχνικό λίπος: Το μυστικό που πρέπει να γνωρίζετε για να το μειώσετε;
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-07T15:28:34+02:00
Το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες και διαβήτη. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η διακοπή μιας συγκεκριμένης καθημερινής συνήθειας μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συσσώρευσή του και να βελτιώσει τη συνολική υγεία.
Προδιαβήτης: Δεν χρειάζεται να χάσετε λίπος για να τον αντιστρέψετε – Αρκεί να το αλλάξετε θέση
ΝΕΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-10-17T18:11:30+03:00
Ο προδιαβήτης μπορεί να αντιστραφεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής αλλά μπορεί να επιτευχθεί χωρίς απώλεια βάρους; Νέα έρευνα δείχνει ότι να αλλάξετε θέση στο σωματικό λίπος μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Τι συμπέρανε;
6 υδατάνθρακες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-10-10T15:35:45+03:00
Το σπλαχνικό λίπος είναι από τα πιο δύσκολα και επικίνδυνα για την υγεία. Ωστόσο, ειδικοί αποκαλύπτουν πως κάποιοι υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωσή του. Αυτοί είναι οι έξι που αξίζει να έχετε στη διατροφή σας.
Διαβήτης: Μήπως δεν πρέπει να χάσετε βάρος για να μειώσετε τον κίνδυνο; Τι απαντούν οι επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-20T15:40:19+03:00
Η απώλεια βάρους θεωρούνταν για χρόνια το «κλειδί» στην πρόληψη του διαβήτη. Όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι υπάρχει τρόπος να μειωθεί ο κίνδυνος ακόμη και χωρίς να χάσει κανείς βάρος.
Το σημείο που αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα μπορεί να δείχνει τον κίνδυνο για καρκίνο – Πού κατέληξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-03T17:56:30+03:00
Πού αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα; Νέα μελέτη δείχνει ότι η θέση του λίπους μπορεί να αλλάζει τον κίνδυνο για καρκίνο και καρδιακά νοσήματα. Μπορεί η κατανομή του λίπους να γίνει το «κλειδί» για πιο ακριβείς προβλέψεις και εκβάσεις υγείας;
Καρδιολόγος εξηγεί πώς να κάψουμε εύκολα το σπλαχνικό λίπος – Τι μας συμβουλεύει να κάνουμε;
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2025-10-02T12:39:09+03:00
Καρδιολόγος αποκαλύπτει τρόπους για να κάψετε το σπλαχνικό λίπος, το επικίνδυνο λίπος γύρω από τα όργανα, με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση, ενισχύοντας την καρδιακή υγεία και τη συνολική ευεξία.
Απώλεια βάρους: 5 λαχανικά που μπορεί να βοηθήσουν να χάσουμε το σπλαχνικό λίπος
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-05T17:49:26+03:00
Το σπλαχνικό λίπος, αν και αόρατο, αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπαθειών και διαβήτη. Μπορεί, όμως, να αντιμετωπιστεί φυσικά. Ποια είναι τα 5 καλύτερα λαχανικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να το μειώσετε;
Το πρώτο σημάδι ότι παχαίνουμε δεν είναι στην κοιλιά, αλλά στη γλώσσα μας – Πώς εμφανίζεται εκεί το λίπος;
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;

2025-09-03T17:27:46+03:00
Πριν συγκεντρωθεί στην κοιλιά, το λίπος συχνά εμφανίζεται σε ένα απρόσμενο μέρος του σώματος. Γιατρός αποκαλύπτει το παράδοξο σημείο και τι πρέπει να προσέξετε για την υγεία σας.
Λίπος στην κοιλιά: 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε, σύμφωνα με ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-28T10:09:33+03:00
Θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά; Ειδικοί επισημαίνουν τέσσερις κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγουμε για να δούμε πραγματικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους.
Το Νο1 λαχανικό για μείωση του σπλαχνικού λίπους, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-06-30T19:16:57+03:00
Θέλετε να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος και να προστατεύσετε την καρδιά σας; Οι ειδικοί ξεχωρίζουν ένα συγκεκριμένο λαχανικό, πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του λίπους στην κοιλιά.
Scroll to Top