τροφές

ΓΙΑ ΓΕΡΟ ΣΤΟΜΑΧΙ

Τα 11 καλύτερα τρόφιμα για το στομάχι-Βοηθούν στην πέψη και είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά

2023-11-08T01:01:41+02:00 2024-01-05T12:59:54+02:00

Μάνος Σιγανός

Έχετε ευαίσθητο στομάχι; Μάθετε ποια είναι τα πιο εύπεπτα τρόφιμα και πώς να τα εντάξετε στη διατροφή σας.

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΓΟΝΕΩΝ

Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να κάνουν δίαιτα προειδοποιεί διατροφολόγος και προτείνει εναλλακτικές λύσεις

2023-11-07T21:57:26+02:00 2024-04-25T12:38:00+03:00

Μάνος Σιγανός

Για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ζήσουν μια υγιεινή ζωή, δεν χρειάζεται να τους βάλετε σε δίαιτα. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να τα ενθαρρύνετε να φάνε σωστά και να κινηθούν πολύ.

ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΚΑΙ ΤΡΟΦΕΣ

10 τροφές που προκαλούν σύγχυση στον εγκέφαλο

2023-11-06T22:01:02+02:00 2024-04-25T12:38:00+03:00

Όλο Υγεία

Η διατροφή σας μπορεί να επηρεάζει τη μνήμη και τη συγκέντρωση σας. Δείτε ποιες τροφές επηρεάζουν περισσότερο το μυαλό σας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Τα 9 σημάδια ότι σας λείπει βιταμίνη Β6 και οι συνέπειες της έλλειψής της

2023-11-06T15:03:00+02:00 2024-04-25T12:38:00+03:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Πώς θα καταλάβετε όμως ότι δεν έχετε αρκετή βιταμίνη Β6; Υπάρχουν εννέα σημάδια που το δείχνουν. Μάθετε ποια είναι και αναλάβετε δράση!

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

12 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να πλένετε σύμφωνα με τους επιστήμονες

2023-11-06T08:32:00+02:00 2024-01-05T13:00:31+02:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Δεν χρειάζονται όλες οι τροφές πλύσιμο και μάλιστα σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να κάνουμε κακό όταν τις πλένουμε χωρίς να χρειάζεται.

ΣΟΥΠΕΡ ΡΟΦΗΜΑ

Η μαγική «σκόνη» των Μάγια που ρίχνει την πίεση, προστατεύει την καρδιά και βοηθάει στο σεξ

2023-11-04T17:00:25+02:00 2024-04-25T12:38:01+03:00

Μάνος Σιγανός

Αυτή η σκόνη έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας, τις οποίες οι επιστήμονες μελετούν εδώ και πολλά χρόνια. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που οι Μάγια στη Νότια Αμερική αποκαλούσαν το ρόφημα με αυτή τη σκόνη «ποτό των θεών».

Διατροφή

Οι τροφές που προτείνουν κορυφαίοι fitness trainers μετά από την προπόνηση. Ενισχύουν τα αποτελέσματά της!

2023-11-04T07:50:28+02:00 2023-11-04T14:40:36+02:00

Όλο Υγεία

Οι κορυφαίοι γυμναστές έχουν ανακαλύψει τις καλύτερες τροφές που πρέπει καταναλώνουμε αμέσως μετά την προπόνηση. Δείτε ποιες είναι αυτές

αφεψημα

Το αφέψημα που απαλύνει τους πόνους περιόδου, το άγχος, την αϋπνία και ενισχύει το ανοσοποιητικό

2023-11-02T08:12:06+02:00 2024-04-25T12:38:01+03:00

Όλο Υγεία

Μια κούπα από αυτό το αφέψημα θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, να χαλαρώσετε και να αποφύγετε το φούσκωμα και τις φλεγμονές

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ

Σύνδρομο τηγανητού ρυζιού: Το επικίνδυνο λάθος στη συντήρηση του φαγητού

2023-11-01T13:06:56+02:00 2024-01-05T13:01:00+02:00

Μαριάννα Σπανού

Το σύνδρομο τηγανητού ρυζιού είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια, η οποία μπορεί να πλήξει όσους δεν αποθηκεύουν σωστά τα μαγειρεμένα τρόφιμα. Ποια είναι τα συμπτώματά της και πώς να την προλάβετε.

απώλεια μνήμης

Τα 6 superfoods για να… ξεχάσετε την απώλεια μνήμης

2023-10-31T15:07:58+02:00 2024-04-25T12:38:01+03:00

Μάνος Σιγανός

Οι διατροφικές σας επιλογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά σε ο,τι αφορά στην απώλεια μνήμης. Ειδικά, καθώς φτάνουμε στα 50α μας γενέθλια, πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία του εγκεφάλου μας.

ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ 1940

Η τροφή της κατοχής, κορυφαία πηγή ασβεστίου και σιδήρου, που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη και διατηρεί τα οστά γερά

2023-10-28T08:05:20+03:00 2024-01-05T13:01:31+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Αυτή η τροφή της κατοχής, είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο της σοκολάτας. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε 4.000 χρόνια πριν, στην αρχαία Ελλάδα.

ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

7 τροφές που δεν τρώει ποτέ ένας νευροχειρουργός – Και σας συνιστά να τις αποφεύγετε

2023-10-17T13:02:40+03:00 2023-10-17T13:02:40+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Ένας νευροχειρουργός μοιράζεται τις τροφές, τις οποίες προσπαθεί να αποφεύγει για να προστατέψει την υγεία του εγκεφάλου του. Σας συστήνει να κάνετε το ίδιο.