βιταμίνες

Τα 4 συμπληρώματα βιταμινών που δεν πρέπει να πάρετε σύμφωνα με γιατρό – Τι λένε ειδικοί από τη Mayo Clinic
ΚΙΝΔΥΝΟΙ

2024-01-28T20:20:34+02:00
Αυτά τα συμπληρώματα θα μπορούσαν να κάνουν πολύ περισσότερο κακό παρά καλό, προειδοποίησε ένας ειδικός μέσω social media. Ποια είναι και γιατί υποστηρίζει ότι μας βλάπτουν.
Η άγνωστη βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά, ρυθμίζει σάκχαρο – χοληστερόλη και χαρίζει γερά νύχια
ΑΓΝΩΣΤΗ ΑΛΛΑ ΩΦΕΛΙΜΗ

2024-01-28T18:33:03+02:00
Αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, και συχνά περιλαμβάνεται σε συμπληρώματα ομορφιάς.
Η βιταμίνη που συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου, ενισχύει τη μνήμη και μας δίνει ενέργεια
ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΠΟΛΥΕΡΓΑΛΕΙΟ

2024-01-27T10:32:12+02:00
Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στην ανάπτυξη και την αναπαραγωγή. Συμβάλλει στη δημιουργία υγιούς δέρματος, νυχιών και μαλλιών. Επίσης, βοηθά την όραση, καταπραΰνει οιδήματα στο στόμα, χείλη, γλώσσα και προστατεύει από την αναιμία.
Οι 6 σούπερ τροφές με την περισσότερη βιταμίνη D
ΠΗΓΕΣ

2024-01-26T07:59:59+02:00
Λαμβάνετε το μεγαλύτερο μέρος από τη βιταμίνη D που χρειάζεστε από το ηλιακό φως που αντανακλά στο δέρμα σας. Μόλις λίγα λεπτά έκθεσης στον ήλιο κάθε μέρα (χέρια και πρόσωπό) αρκούν. Μπορείτε, όμως, να την εξασφαλίσετε και από το φαγητό.
Το ιχνοστοιχείο που ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει από το άσθμα και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες
Διατροφή

2024-01-25T22:42:30+02:00
Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι ένας αντιοξειδωτικός παράγοντας που, καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος και διατηρεί την ελαστικότητα των ιστών. Όπως και ο ψευδάργυρος, παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγή και στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.
Η βιταμίνη που μας δίνει ενέργεια, δυναμώνει τη μνήμη και συμβάλλει στην αντιμετώπιση του στρες
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΟΥΣΙΑ

2024-01-23T21:18:28+02:00
Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Βρίσκεται σε πουλερικά, φασόλια, εμπλουτισμένα ψωμιά και πολλά άλλα. Θα τη βρείτε επίσης σε πολυβιταμίνες ή ως μεμονωμένο συμπλήρωμα. Δείτε ποια είναι και που μας κάνει καλό.
Αυτά τα συμπληρώματα βελτιώνουν τη μνήμη και επιβραδύνουν τη γνωστική γήρανση
ΘΕΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ

2024-01-22T09:02:38+02:00
Τρίτη σημαντική μελέτη διαπιστώνει ότι τα συμπληρώματα πολυβιταμινών βελτιώνουν τη μνήμη και επιβραδύνουν τη γνωστική γήρανση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Οι 5 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τις βιταμίνες στο σώμα μας και πως να τις προστατεύσουμε
ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2024-01-21T09:01:22+02:00
Το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες, το αλκοόλ, το κάπνισμα και κάποιες ακόμη συνήθειες μας μπορεί να καταστρέψουν τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε. Ας δούμε όμως όλες τις συνήθειες και τι μπορούμε να κάνουμε.
Αραίωση μαλλιών: Ύπουλη ανεπάρκεια 6 βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης
ΟΔΗΓΙΕΣ

2024-01-19T11:48:19+02:00
Η ανεπάρκεια αυτών των 6 βιταμινών προκαλεί αραίωση μαλλιών. Πώς να αναπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που σας λείπουν για να επαναφέρετε στη ζωή τα λεπτά, άτονα μαλλιά.
Η βιταμίνη που είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλο, ενισχύει το ανοσοποιητικό, αποτρέπει τη φλεγμονή και προστατεύει τους πνεύμονες
ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΠΟΛΥΕΡΓΑΛΕΙΟ

2024-01-18T20:35:21+02:00
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αυτή τη βιταμίνη μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού. 
Η άγνωστη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα και ρίχνει χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
ΑΓΝΩΣΤΗ ΑΛΛΑ ΩΦΕΛΙΜΗ

2024-01-16T20:11:16+02:00
Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην επούλωση των πληγών και στη μείωση της χοληστερόλης. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Θυρεοειδής: Οι απαραίτητες βιταμίνες για να λειτουργεί ρολόι – Πως θα καταλάβετε ότι σας λείπουν
ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ

2024-08-29T10:30:07+03:00
Για ορισμένους ανθρώπους με έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να απαιτούνται συμπληρώματα διατροφής ώστε ο θυρεοειδής τους να λειτουργεί σωστά. Δείτε ποια μπορεί να χρειάζεστε.
Scroll to Top