Απώλεια βάρους: Η καταμέτρηση θερμίδων μας παχαίνει – Πώς να τρώμε πιο έξυπνα χάνοντας κιλά;

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Μπορεί η συνεχής καταμέτρηση θερμίδων να φέρνει τελικά το αντίθετο αποτέλεσμα; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτή η συνήθεια ίσως δυσκολεύει την απώλεια βάρους και πώς μπορείτε να τρώτε πιο έξυπνα.

Η Kesha δήλωσε ότι αυτοϊκανοποιείται μέσω διαλογισμού: «Μην το απορρίπτετε πριν το δοκιμάσετε»

96χρονος που δεν πήρε ούτε ένα φάρμακο μέχρι τα 95 του αποκαλύπτει το μυστικό του

Φαγούρα στα πόδια: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα διαβήτη ή προβλήματος σε ήπαρ και νεφρά

Υγεία

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Ερυθηματώδης Λύκος: Η αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλλει κατά 90% τις γυναίκες

Η αναγνώριση του Λύκου ξεκινά από τη γνώση. Γιατί όταν κάτι γίνεται ορατό, μπορεί και να αντιμετωπιστεί πιο αποτελεσματικά.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Ποιο μυστηριώδες όργανο του σώματος μπορεί να παίζει ρόλο στη μακροζωία και τον καρκίνο;

Ποιο είναι το πιο μυστηριώδες όργανο του σώματος και πώς συνδέεται με τη μακροζωία και τον καρκίνο; Οι επιστήμονες εξετάζουν τον πιθανό καθοριστικό ρόλο του στην υγεία και τη γήρανση.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Αυτισμός: Αντικαταθλιπτικά και άλλα κοινά φάρμακα στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο

Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνονται στην εγκυμοσύνη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για αυτισμό. Τι συμπεραίνει η νέα μελέτη. Ποιες δραστικές ουσίες «ενοχοποιούνται».

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Χανταϊός: «Αγώνας δρόμου» παγκοσμίως για τον εντοπισμό επιβατών του κρουαζιερόπλοιου

Ο κίνδυνος για τη δημόσια υγεία παραμένει χαμηλός, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Πώς μεταδίδεται ο χανταϊός και ποια είναι τα μέτρα πρόληψης.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Άφθα στη γλώσσα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου του στόματος – Ειδικός εξηγεί

Μια άφθα στη γλώσσα είναι συνήθως ακίνδυνη, αλλά κάποιες φορές μπορεί να σχετίζεται με πιο σοβαρό πρόβλημα. Πότε μπορεί να σχετίζεται με καρκίνο του στόματος.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Πώς θα προστατεύσουμε τη μνήμη μας; 5 συνήθειες που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο, σύμφωνα με ειδικούς του ΕΚΠΑ

Η σωστή διατροφή, η άσκηση, ο ποιοτικός ύπνος και η καλή καρδιαγγειακή υγεία φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με ειδικούς του ΕΚΠΑ.

ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

Ειδικός αποκαλύπτει το Νο1 λάθος που κάνουμε και έχουμε αϋπνία – Αυτό πρέπει να ξέρετε όταν ξαπλώνετε

Ποιο είναι το Νο1 λάθος που μπορεί να προκαλεί αϋπνία; Ένας ειδικός στον ύπνο εξηγεί γιατί μια συνηθισμένη συνήθεια πριν τον ύπνο ίσως σαμποτάρει την ξεκούρασή σας.

WebTV

Επικαιρότητα

Διακήρυξη για το Δημογραφικό-Ισχυρό μήνυμα εθνικής στρατηγικής από το Διεθνές Συνέδριο στην Ιθάκη

ΕΣΥ: Προκηρύχθηκαν 1.131 θέσεις ειδικευμένων γιατρών-Οι προθεσμίες υποβολής αιτήσεων

Άδωνις Γεωργιάδης: Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο για τη διάθεση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους

Ειδήσεις υγείας

Δημοφιλή

Άνοια: Επιστήμονες βρήκαν ποια δραστηριότητα στο σπίτι μειώνει κατά 67% τις πιθανότητες

«Έχω εξαιρετικά υψηλή χοληστερίνη αλλά δεν ανησυχώ» – Τι έκανε και τελικά δεν χρειάστηκε να πάρει φάρμακα;

«Είμαι καρδιολόγος – Αυτά είναι τα 4 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι πρέπει να κάνετε έλεγχο στην καρδιά σας»

Το Νο1 φρούτο που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια – Νέα μελέτη

Είναι αλήθεια ότι τα κοτόπουλα τρέχουν ακέφαλα όταν θανατώνονται; Η απίστευτη περίπτωση ενός κόκορα που έζησε για 18 μήνες

Τριγλυκερίδια: Το Νο1 τρόφιμο που πρέπει να περιορίσετε για να τα μειώσετε

Ρευματολόγος αποκαλύπτει την πρωινή συνήθεια που διώχνει τις φλεγμονές – «Μακάρι να το ήξερα 25 χρόνια πριν»

Διαβήτης: Η άσκηση των 3 λεπτών ενώ κάθεστε που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα έως 26%

Λίπος στο συκώτι: Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο που πρέπει να τρώμε για να προστατευτούμε

ENIKOS NETWORK

Σέρμπος στον Realfm 97,8: Είναι δική μας δουλειά να ανεβάσουμε στα μάτια του διεθνή παράγοντα τα ελληνοτουρκικά

Ντι Κάπριο: Το βίντεο που έβαλε «φωτιά» στα social media από τις Χρυσές Σφαίρες – Ειδικός στην ανάγνωση χειλιών αποκάλυψε τ...

Συνολικά 153 νέες προσλήψεις και χωρίς πτυχίο σε δήμο: Έως τις 22 Μαΐου 2026 οι αιτήσεις-Ποιους αφορά

Fuel Pass ΙΙΙ: Μέχρι πότε μπορείτε να το εξαργυρώσετε και τι εξετάζεται για το νέο

Τι σημαίνει η φράση «αποφράδα ημέρα» και από πού προέρχεται

Φυσικοί δημιούργησαν ανθεκτικά τρισδιάστατα σολιτόνια στο εργαστήριο

Οι ειδικοί

Ακμή γύρω από το στόμα: Ποια τα βασικά αίτια και πώς να την αντιμετωπίσετε

Δρ Χρήστος Στάμου, Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Διαβήτης: Μπορεί το ξύδι να βοηθήσει στη ρύθμιση της γλυκόζης και την απώλεια βάρους;

Έλενα Πέτσιου, Παθολόγος – Διαβητολόγος

Παθολόγος – Διαβητολόγος

Ενδοφακοί ICL: Πώς διορθώνουν τη μυωπία χωρίς λέιζερ – Ποια τα πλεονεκτήματα της μεθόδου

δρ Κωνσταντίνος X. Καραμπάτσας, Οφθαλμίατρος

Χειρουργός Οφθαλμίατρος

Σεξουαλική Υγεία

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να πάρει φωτιά η ερωτική ζωή σας

Ποιο είναι το Νο1 πράγμα που μπορεί να αναζωπυρώσει την ερωτική ζωή; Ειδικοί εξηγούν ποια συνήθεια μπορεί να ενισχύσει τη σύνδεση και την επιθυμία σε μια σχέση.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνετε έρωτα; Τι δείχνουν μελέτες

Ποια ώρα της ημέρας είναι ιδανική για σεξ; Ειδικοί και μελέτες εξετάζουν πότε το σώμα και οι ορμόνες βρίσκονται στο καλύτερο σημείο για μεγαλύτερη απόλαυση και σύνδεση.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Τι είναι το ozempic penis: Γιατί κάποιοι άνδρες παρατηρούν διαφορά στο μέγεθος μετά τις ενέσεις αδυνατίσματος

Τι είναι το “Ozempic penis” και γιατί συζητιέται; Ορισμένοι άνδρες αναφέρουν αλλαγές μετά από θεραπείες απώλειας βάρους, ενώ οι ειδικοί εξετάζουν τι ισχύει για το μέγεθος και τη libido.

Σεξουαλική Ιατρική και Σεξολογία

με τη συνεργασία του
Δημήτρη Χατζηχρήστου, καθηγητή Ουρολογίας-Ανδρολογίας ΑΠΘ και της Εύης Κυράνα Ψυχολόγου-Σεξολόγου

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το βότανο «viagra της φύσης» που ρυθμίζει τη libido, καταπολεμά το στρες και βοηθά στον ύπνο

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «ψάρι σκιά» που μπορεί να ενισχύει την καρδιά και δυναμώνει τα οστά

ΤΙ ΛΕΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ

Απώλεια βάρους: Πρέπει να τρώμε ασπράδια ή ολόκληρα αυγά; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Ο χρυσός σπόρος που μπορεί να εξισορροπήσει το σάκχαρο και να μειώσει το σπλαχνικό λίπος

Μπισκότα πορτοκαλιού 🍊με 3 μόλις υλικά

Μπάρες χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκιά γεύση!

Healthy cinnamon roll 🥐 – υγιεινές συνταγές

Ψυχική Υγεία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Ποιο είναι το μυστικό για να είστε ακαταμάχητοι – Δουλεύει μέσα σε 7 λεπτά

Επτά λεπτά από αυτό το μυστικό μπορεί να ενισχύσουν την αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους και να αλλάξουν το πώς σας αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι γύρω σας. Ανακαλύψτε πώς να γίνετε ακαταμάχητοι.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Τι είναι το «μυαλό της γιαγιάς» – Οι επιστήμονες απαντούν

Το «μυαλό της γιαγιάς» συνδέεται με αυξημένη συναισθηματική ενσυναίσθηση, καθώς ο εγκέφαλος ενεργοποιείται έντονα όταν βλέπει τα εγγόνια, ενισχύοντας τον ισχυρό συναισθηματικό δεσμό.

ΓΙΑΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ;

Γιατί συμπεριφέρομαι ξανά σαν παιδί όταν συναντιέμαι με την οικογένειά μου;

Όταν βρίσκεστε με την οικογένειά σας, παλιές συμπεριφορές αναδύονται ξανά. Γιατί μπορεί να νιώθετε σαν παιδί όταν βρίσκεστε γύρω τους. Πώς μπορεί να σας επηρεάζει.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Οι δύο λέξεις που δεν πρέπει να πείτε ποτέ σε κάποιον που έχει νεύρα

Ο τρόπος που μιλάτε σε κάποιον που έχει νεύρα μπορεί να κλιμακώσει την κατάσταση. Τι να κάνετε για να τον κατευνάσετε. Ποιες είναι οι δύο λέξεις που πρέπει να αποφύγετε πάση θυσία.

Test & Tips

HACK

Το κόλπο με το αλάτι που αλλάζει την «ενέργεια» του σπιτιού – Πού να το βάλετε για υγεία και ευημερία

Υπάρχει ένα απλό «κόλπο» με αλάτι που πολλοί πιστεύουν ότι αλλάζει την αίσθηση και την «ενέργεια» του σπιτιού, συνδέοντάς το με υγεία και ευημερία σε συγκεκριμένα σημεία του χώρου.

HACK

Μακαρονάδα σολομού: Το μυστικό για μια πεντανόστιμη σάλτσα που θα κερδίσει τα κοπλιμέντα

Θέλετε μια μακαρονάδα σολομού που θα ξεχωρίσει; Υπάρχει ένα μυστικό για τη σάλτσα που μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να κερδίσει τα κοπλιμέντα.

HACK

Λεμονόπιτα σε μπολ: Το μυστικό υλικό που την κάνει απίστευτα αφράτη και εντυπωσιακή

Θέλετε μια λεμονόπιτα σε μπολ που να ξεχωρίζει; Υπάρχει ένα μυστικό υλικό που μπορεί να την κάνει πιο αφράτη και εντυπωσιακή, απογειώνοντας τη γεύση και την υφή της.

HACK

Πείτε αντίο στους δύσκολους λεκέδες από φαγητό: Το απλό «κόλπο» με το βραστό νερό που αλλάζει τα πάντα

Θέλετε να απαλλαγείτε από επίμονους λεκέδες φαγητού; Υπάρχει ένα απλό «κόλπο» με βραστό νερό που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να διευκολύνει τον καθαρισμό.

Ομορφιά

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Καταστρέφουν τα extensions τα μαλλιά; Ειδικοί απαντούν – Πώς να τα διατηρήσετε πλούσια και υγιή

Τα extensions δεν καταστρέφουν απαραίτητα τα μαλλιά, αλλά η λανθασμένη εφαρμογή, το βάρος και η κακή συντήρηση μπορεί να προκαλέσουν φθορά ή αλωπεκία έλξης.

CELEBRITIES

Solange Knowles: Το νέο και τολμηρό κούρεμα για το οποίο «κέρδισε» τον τίτλο «Αιγύπτια θεά»

Το νέο τολμηρό κούρεμα της Solange Knowles αναδεικνύει τη δύναμη της ταυτότητας και της αυτοέκφρασης. Μην το χάσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

«Είμαι δερματολόγος – Αυτός είναι ο Νο1 τρόπος για να βάλετε φρένο στην απώλεια κολλαγόνου»

Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την απώλεια κολλαγόνου και να προστατεύσετε το δέρμα σας;

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Τι βάζει η Demi Moore στο πρόσωπό της πριν από κάθε ταξίδι με αεροπλάνο-Προστατεύει το δέρμα

Τι κάνει η Demi Moore πριν από κάθε πτήση για να προστατεύσει την επιδερμίδα της; Η ίδια αποκαλύπτει τη συνήθεια που ακολουθεί για να περιορίσει τη φθορά από τα ταξίδια.

Παιδί & Οικογένεια

ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ

Επιστήμονες προειδοποιούν: Παιδιά με άγχος διαγιγνώσκονται λανθασμένα με αυτισμό – 3 σημάδια που παρερμηνεύονται

Αυξάνονται οι διαγνώσεις αυτισμού, αλλά μήπως κάποια σημάδια παρερμηνεύονται; Πότε το άγχος μπερδεύεται με αυτισμό και ποιες συνέπειες έχει αυτό για τα παιδιά;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Μελέτη της Οξφόρδης αποκαλύπτει τους 2 παράγοντες στη γέννηση που συνδέονται με 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά

Ποιοι παράγοντες στη γέννηση συνδέονται με έως και 10 μονάδες χαμηλότερο IQ στα παιδιά; Δείτε τι δείχνει νέα μελέτη και πώς επηρεάζεται η μάθηση.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται το άγχος στην παιδική ηλικία – Ανησυχητική νέα μελέτη

Το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει αποτύπωμα που διαρκεί για χρόνια. Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς οι εμπειρίες αυτές επηρεάζουν το σώμα στην ενήλικη ζωή και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία.

ΕΡΕΥΝΑ

Θέλετε να μεγαλώσετε επιτυχημένα και έξυπνα παιδιά; Τι δεν πρέπει να τρώνε σύμφωνα με τους ειδικούς

Νέα έρευνα συνδέει μια κοινή συνήθεια με αυξημένα επίπεδα άγχους και λιγότερες πιθανότητες μελλοντικής επιτυχίας σε παιδιά και εφήβους. Τι συμπεραίνει η μελέτη.

Επιχειρηματικά Νέα

ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Bayer: Καινοτομία, τεχνητή νοημοσύνη και νέες θεραπείες

Στο Pharma Media Day 2026 που πραγματοποιήθηκε στο Βερολίνο, η Bayer παρουσίασε τη στρατηγική που διαμορφώνει το μέλλον του φαρμακευτικού της τομέα.

ΔΙΑΚΡΙΣΗ

Κορυφαία διάκριση για την AbbVie: 2η θέση στη λίστα Best Workplaces™ 2026

Πρόκειται για τη δεύτερη σημαντική διάκριση της χρονιάς, καθώς τον Μάρτιο η AbbVie έλαβε την 1η θέση στη λίστα Best Workplaces™ Hellas for Women 2026.

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Στρατηγική συνεργασία του Ομίλου IMITHEA με τη Roche Diagnostics

Με τη στρατηγική συνεργασία του Ομίλου ΙMITHEA με τη Roche Diagnostics Hellas ενισχύεται η θωράκιση των ασθενών με τις πλέον αξιόπιστες διαγνωστικές λύσεις.

ΣΥΝΕΔΡΙΟ

AstraZeneca: Στήριξη σε πρόληψη και καινοτομία για ένα βιώσιμο σύστημα Υγείας με επίκεντρο τους ασθενείς

Τι ανέφερε η Πρόεδρος και Διευθύνουσα Σύμβουλος της AstraZeneca Έλενα Χουλιάρα στο Delphi Economic Forum XI.

ΤΑ MUST READ

Το ψάρι που βλέπει τα πάντα και μπορεί να ενισχύει καρδιά, εγκέφαλο και μύες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ