6 σοβαροί λόγοι που πρέπει να βάλετε παπλωματοθήκη απόψε πριν κοιμηθείτε

6 σοβαροί λόγοι που πρέπει να βάλετε παπλωματοθήκη απόψε πριν κοιμηθείτε

ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ
Υπάρχουν έξι σοβαροί λόγοι για να βάλετε παπλωματοθήκη πριν κοιμηθείτε απόψε. Η μικρή αυτή αλλαγή μπορεί να βελτιώσει την υγιεινή, την άνεση και την ποιότητα του ύπνου σας περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε.

Παθήσεις

από το Α 'εως το Ω

Δημοφιλή

ENIKOS NETWORK

Στο «μικροσκόπιο» οι συνθήκες που οδήγησαν στον θάνατο τον 20χρονο ναυτικό – «Δεμένα» τα πλοία στον Πειραιά

Επίδομα ενοικίου: «Κλειδί» οι δηλώσεις για τα ανείσπρακτα – Πότε θα περνά στους ιδιοκτήτες η ενίσχυση

Χριστουγεννιάτικη φορολοταρία: 12 τυχεροί κερδίζουν από 100.000 ευρώ – Ποιοι εξαιρούνται από την κλήρωση

ΥΠΑΑΤ: 96 εκατ. ευρώ για τη μείωση του αποτυπώματος άνθρακα σε αρόσιμες καλλιέργειες

Το Xbox έρχεται στα αυτοκίνητα – Τι φέρνει η νέα συνεργασία LG και Microsoft

Κουίζ: Πόσο καλά θυμάσαι την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;

Video Q&A

Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας
Γιατί παθαίνουν εγκεφαλικό και έμφραγμα νέοι και υγιείς – Ποια ηλικία είναι η πιο επικίνδυνη
Νέα μελέτη αποκαλύπτει για ποιες ειδήσεις προτιμούν να ενημερώνονται οι ναρκισσιστές
Ποια νόσος του εντέρου μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον, σύμφωνα με μελέτη
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πότε μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή νόσο
Τα σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να αναπτυχθούν σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε ότι «πέφτουμε» από ύψος στον ύπνο; Γιατρός δίνει την εξήγηση
Το DNA από τα μαλλιά του Μπετόβεν αποκαλύπτει μια «ασυμφωνία» 200 χρόνια μετά
ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕ ΤΗ REALNEWS
real news

Οι ειδικοί

Σεξουαλική Υγεία

11 σημάδια ότι δεν κάνετε καλό σεξ και πώς να γίνετε καλύτεροι
ΣΕΞ

11 σημάδια ότι δεν κάνετε καλό σεξ και πώς να γίνετε καλύτεροι

Υπάρχουν έντεκα σημάδια που μπορεί να αποκαλύπτουν ότι το σεξ που κάνετε δεν είναι τόσο καλό όσο νομίζετε. Αναγνωρίζοντάς τα, μπορείτε να καταλάβετε τι χρειάζεται βελτίωση και πώς να γίνετε καλύτεροι. Ποιοι είναι οι κανόνες για το καλό σεξ;
Πώς να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας στην εμμηνόπαυση – Οι 7 κανόνες που προτείνει ειδικός
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να κάνετε το καλύτερο σεξ της ζωής σας στην εμμηνόπαυση – Οι 7 κανόνες που προτείνει ειδικός

Σύμφωνα με ειδικό, το σεξ στην εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει πραγματικά το καλύτερο της ζωής σας, αρκεί να ακολουθήσετε επτά βασικούς κανόνες. Αυτές οι απλές πρακτικές μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την άνεση και την εμπειρία σας.
Οργασμός: Γυναίκες αποκαλύπτουν τι τις κάνει να κορυφώσουν σίγουρα
ΤΙ ΔΟΥΛΕΥΕΙ;

Οργασμός: Γυναίκες αποκαλύπτουν τι τις κάνει να κορυφώσουν σίγουρα

Τι χρειάζονται πραγματικά οι γυναίκες για να φτάσουν σε οργασμό; Από την κλειτοριδική διέγερση μέχρι τις φαντασιώσεις και τα sex toys, 12 γυναίκες αποκαλύπτουν τι τις κάνει να κλιμακώνουν κάθε φορά.

Διατροφή

Ψυχική Υγεία

4 συμβουλές για να κερδίσετε τις εντυπώσεις και να θέλουν όλοι να συζητήσουν μαζί σας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

4 συμβουλές για να κερδίσετε τις εντυπώσεις και να θέλουν όλοι να συζητήσουν μαζί σας

Οι πιο ευχάριστες κουβέντες γεννιούνται από μικρές, ουσιαστικές συμπεριφορές που ενισχύουν τη σύνδεση και μειώνουν την αμηχανία. Τι κάνει τους άλλους να σας συμπαθούν περισσότερο και να θέλουν να συζητήσουν μαζί σας;
6 σημάδια που δείχνουν ότι το τραύμα της παιδικής μας ηλικίας μπορεί να μας επηρεάζει ακόμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

6 σημάδια που δείχνουν ότι το τραύμα της παιδικής μας ηλικίας μπορεί να μας επηρεάζει ακόμα

Το παιδικό τραύμα μπορεί να επηρεάζει την ενήλικη ζωή περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Ποια είναι τα έξι σημάδια που δείχνουν ότι οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν ακόμη τη συμπεριφορά μας;
Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος προσποιείται ότι είναι καλός ενώ δεν είναι
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος προσποιείται ότι είναι καλός ενώ δεν είναι

Ποια σημάδια δείχνουν ότι κάποιος παριστάνει ότι είναι καλός ενώ δεν είναι; Ειδικοί εξηγούν τα χαρακτηριστικά, τις συμπεριφορές και τις διαφορές ανάμεσα στην αυθεντική και την προσποιητή καλοσύνη.
Πώς θα καταλάβουμε ότι κάποιος είναι ψυχοπαθής – Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πώς θα καταλάβουμε ότι κάποιος είναι ψυχοπαθής – Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν είναι κάποιος ψυχοπαθής και πώς μπορούμε να τον ξεχωρίσουμε από έναν κοινωνιοπαθή; Ειδικοί εξηγούν τα βασικά χαρακτηριστικά και τις διαφορές τους.

Test & Tips

7 λάθη στον καθαρισμό του μπάνιου που το βρωμίζουν περισσότερο από ό,τι το καθαρίζουν – Πώς να τα αποφύγετε;
HACK

7 λάθη στον καθαρισμό του μπάνιου που το βρωμίζουν περισσότερο από ό,τι το καθαρίζουν – Πώς να τα αποφύγετε;

Στον καθαρισμό του μπάνιου, κάποια συχνά λάθη μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, αφήνοντας μικρόβια ή προκαλώντας φθορές. Επτά από αυτά ξεχωρίζουν — και γνωρίζοντας τα, μπορείτε εύκολα να τα αποφύγετε.
Μια γάτα κρύβεται μέσα σε ένα Χριστουγεννιάτικο δέντρο, όμως μόνο το 3% με τέλεια όραση μπορεί να τη βρει
ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

Μια γάτα κρύβεται μέσα σε ένα Χριστουγεννιάτικο δέντρο, όμως μόνο το 3% με τέλεια όραση μπορεί να τη βρει

Μια γάτα έχει κρυφτεί μέσα σε ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο και μόνο το 3% των ανθρώπων με «τέλεια» όραση καταφέρνει να τη βρει στο τεστ οπτικής αντίληψης. Μπορείτε άραγε να την εντοπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα;
Είστε αρκετά παρατηρητικοί με όραση ξυράφι, ώστε να εντοπίσετε την κρυμμένη καρδιά σε 25 δευτερόλεπτα;
ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Είστε αρκετά παρατηρητικοί με όραση ξυράφι, ώστε να εντοπίσετε την κρυμμένη καρδιά σε 25 δευτερόλεπτα;

Ένα νέο τεστ παρατηρητικότητας προκαλεί όσους έχουν «όραση ξυράφι» να εντοπίσουν μια κρυμμένη καρδιά μέσα σε μόλις 25 δευτερόλεπτα. Μπορείτε άραγε να τη βρείτε πριν τελειώσει ο χρόνος;

Παιδί & Οικογένεια

Τι αποκαλύπτουν τα πρώτα κακά ενός μωρού για τη μελλοντική του υγεία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Τι αποκαλύπτουν τα πρώτα κακά ενός μωρού για τη μελλοντική του υγεία

Τι μπορούν να αποκαλύψουν τα πρώτα κακά ενός μωρού για τη μελλοντική του υγεία; Νέες μελέτες δείχνουν ότι τα μικρόβια του εντέρου διαμορφώνουν το ανοσοποιητικό, επηρεάζουν χρόνιες παθήσεις και ίσως προβλέπουν ακόμα και τον κίνδυνο για καρκίνο ή άσθμα.
Το μικροβίωμα του εντέρου στα βρέφη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη όταν ενηλικιωθούν – Πώς να τα προστατεύσουμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Το μικροβίωμα του εντέρου στα βρέφη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη όταν ενηλικιωθούν – Πώς να τα προστατεύσουμε

Μπορεί η υγεία του εντέρου ενός βρέφους να επηρεάσει την ψυχική του υγεία στην ενήλικη ζωή; Νέα μελέτη από το UCLA συνδέει συγκεκριμένα εντερικά βακτήρια με αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη, τονίζοντας τη σημασία της φροντίδας της μικροχλωρίδας από τις πρώτες ημέρες ζωής.
«Η κόρη μου δεν πάει τουαλέτα στο σχολείο»: Ειδικοί απαντούν αν απειλεί την υγεία του παιδιού
ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

«Η κόρη μου δεν πάει τουαλέτα στο σχολείο»: Ειδικοί απαντούν αν απειλεί την υγεία του παιδιού

Δεν είναι λίγα τα παιδιά που αρνούνται να πάνε τουαλέτα στο σχολείο, κάτι που συχνά φέρνει ανησυχία στους γονείς. Οι ειδικοί απαντούν σε συχνές απορίες, εξηγούν τις πιθανές επιπτώσεις και δίνουν λύσεις για να βοηθηθούν τα παιδιά.
Τα έξυπνα παιδιά ζουν περισσότερο, λέει νέα μελέτη – Ποια η σύνδεση ανάμεσα σε ευφυΐα και μακροζωία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Τα έξυπνα παιδιά ζουν περισσότερο, λέει νέα μελέτη – Ποια η σύνδεση ανάμεσα σε ευφυΐα και μακροζωία

Τα έξυπνα παιδιά ίσως να ζουν περισσότερο – αλλά γιατί; Νέα μελέτη από το University of Edinburgh αποκαλύπτει γενετική σύνδεση ανάμεσα στην ευφυΐα και τη μακροζωία, ρίχνοντας φως στην αλληλεπίδραση γονιδίων και περιβάλλοντος.

Επιχειρηματικά Νέα

Πανευρωπαϊκή πρωτιά του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών σε ερευνητική θεραπεία για τον Καρκίνο του Προστάτη
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ

Πανευρωπαϊκή πρωτιά του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών σε ερευνητική θεραπεία για τον Καρκίνο του Προστάτη

Το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, αποτελεί σημείο αναφοράς στην Κλινική Έρευνα, συμμετέχοντας σταθερά σε πλήθος διεθνών και πολυκεντρικών κλινικών μελετών Φάσης ΙΙ και ΙΙΙ.

ΤΑ MUST READ

Πώς να στεγνώσουν τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο πολύ πιο γρήγορα – Το μοναδικό πράγμα που θα χρειαστείτε
HACK

Πώς να στεγνώσουν τα ρούχα σε εσωτερικό χώρο πολύ πιο γρήγορα – Το μοναδικό πράγμα που θα χρειαστείτε

Το να στεγνώσετε τα ρούχα σας σε κλειστό χώρο δεν χρειάζεται να είναι αργό και βασανιστικό. Με ένα μόνο, απλό αντικείμενο μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον χρόνο αναμονής και να τα έχετε έτοιμα πολύ πιο γρήγορα.
Λίπος στο συκώτι: Οι 4 χειρότερες τροφές για το λιπώδες ήπαρ, σύμφωνα με ηπατολόγο
ΠΡΟΣΟΧΗ

Λίπος στο συκώτι: Οι 4 χειρότερες τροφές για το λιπώδες ήπαρ, σύμφωνα με ηπατολόγο

Σύμφωνα με ηπατολόγο, αν έχετε λιπώδες ήπαρ είναι σημαντικό να περιορίσετε συγκεκριμένες τροφές και ποτά που το επιβαρύνουν. Οι επιλογές αυτές μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία και την αποκατάσταση του συκωτιού.
Scroll to Top