Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Η δερματική πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά καρδιακά προβλήματα
Yγεία

2024-03-15T20:52:25+02:00
Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει αυτό το κοινό πρόβλημα που εκδηλώνεται ως δερματική πάθηση, με τις καρδιακές και καρδιαγγειακές παθήσεις.
Χάστε 8 κιλά σε 3 μήνες με μηλόξυδο – Μελέτη δείχνει ότι μειώνει και τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-18T12:34:33+02:00
Το μηλόξυδο είναι ένα αγαπημένο hack των διασήμων που το χρησιμοποιούν ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους και φαίνεται ότι τελικά πράγματι λειτουργεί.
Ιώδιο: 5 οφέλη του μετάλλου για την υγεία – Πόσο χρειάζεστε καθημερινά και πού θα το βρείτε
ΜΕΤΑΛΛΑ

2024-03-15T20:50:17+02:00
Το αλάτι που περιέχει ιώδιο είναι ευεργετικό για την υγεία και τις πληγές σας. Ειδικός της Κλινικής του Κλίβελαντ εξηγεί πώς το ιώδιο μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας και πόσο πραγματικά χρειάζεστε.
Μακροζωία: Ξεχάστε τα συμπληρώματα – 3 καθημερινές συνήθειες βοηθούν στην αντιγήρανση
ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ

2024-03-15T20:49:00+02:00
Προς το παρόν οι ειδικοί μόνο μελετούν ποια συμπληρώματα μπορούν να βελτιώσουν τη μακροζωία του ανθρώπου. Υπάρχουν όμως 3 αποδεδειγμένες στρατηγικές που πραγματικά μάς ωφελούν.
Άσκηση: 5 πρακτικές συμβουλές για να είναι αποτελεσματική η γυμναστική που κάνετε
TIPS

2024-03-15T20:46:08+02:00
Τα 5 top hacks γυμναστικής που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε την άσκηση, δίνοντας ποικίλες, ειλικρινείς και πρακτικές λύσεις.
Μεταβολισμός: 11 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να τον ενισχύσετε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-03-15T20:45:29+02:00
Όλοι θέλουμε ένα μαγικό χάπι για εύκολη και μόνιμη απώλεια βάρους. Αλλά μέχρι να έρθει, η υγιεινή διατροφή εξακολουθεί να είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας.
Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΣΥΝΔΥΑΣΤΕ ΤΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2024-03-15T20:45:01+02:00
Ο συνδυασμός βιταμίνης C με τη λήψη του απαραίτητου αυτού μετάλλου πιστεύεται από καιρό ότι βοηθά το σώμα να απορροφά καλύτερα τον σίδηρο.
Μακροζωία: Τόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να ζήσετε 3 χρόνια περισσότερο – Και δεν είναι 10 χιλιάδες
Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΩΝ ΒΗΜΑΤΩΝ

2024-03-15T20:44:01+02:00
Τα νέα είναι καλά για όσους προσπαθούν να κάνουν 10.000 βήματα την ημέρα, καθώς μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ακόμα και πολύ λιγότερα μπορούν να προσφέρουν οφέλη για τη μακροζωία σας.
Ξυπνάτε με κακή διάθεση που χειροτερεύει όσο περνά η ώρα; Δείτε γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-15T20:43:29+02:00
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και του Dartmouth Health εξετάζει την επιστήμη πίσω από το φαινόμενο του ξυπνήματος με πολύ κακή διάθεση και την επιδείνωσή της μέσα στην ημέρα.
Αλτσχάιμερ: Η συσκευή στον καρπό που μπορεί να προειδοποιήσει έγκαιρα όσους κινδυνεύουν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-15T20:42:23+02:00
Μία συσκευή που φοριέται στον καρπό θα μπορούσε να παρακολουθεί τα μοτίβα δραστηριότητας των ανθρώπων και να προειδοποιεί έγκαιρα όσους κινδυνεύουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ, υποστηρίζει νέα μελέτη.
Αποφρακτική υπνική άπνοια: Με ποια προβλήματα της ουροδόχου κύστης συνδέεται στις γυναίκες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-15T20:40:22+02:00
Η αποφρακτική υπνική άπνοια φαίνεται να σχετίζεται με το σύνδρομο επώδυνης ουροδόχου κύστης/διάμεσης κυστίτιδας (BPS/IC) στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Scroll to Top