Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Αυτή η δίαιτα και η άσκηση μειώνουν το επικίνδυνο λίπος στην κοιλιά και αυξάνουν τους μυς
Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ

2023-10-21T13:34:20+03:00
Επιστήμονες βρήκαν έναν συνδυασμό άσκησης και διατροφής που μπορεί να μειώσει το σπλαχνικό λίπος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στο χτίσιμο των μυών.
Από πού θα προέλθει η επόμενη πανδημία; Οι ειδικοί εξηγούν για τι πρέπει να προετοιμαστούμε
ΠΑΘΟΓΟΝΑ

2024-07-26T09:46:35+03:00
Κορωνοϊός, γρίπη, βακτήρια, μύκητες... Είναι πολλά τα παθογόνα που θα μπορούσαν να ευθύνονται για την επόμενη πανδημία και οι ειδικοί μοιράζονται τις γνώσεις τους για να μας βοηθήσουν να προετοιμαστούμε όσο το δυνατόν καλύτερα. Τι πρέπει να ξέρουμε λοιπόν;
Υπερθυρεοειδισμός: Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα – Τι πρέπει να προσέχετε
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ

2024-08-29T10:30:07+03:00
Ο υπερθυρεοειδισμός έχει ορισμένα κλινικά σημάδια, τα οποία, αν αναγνωριστούν και εντοπιστούν έγκαιρα, μπορούν να οδηγήσουν στις κατάλληλες θεραπείες, με αποτέλεσμα τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία. Δείτε ποια είναι.
Το Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινήσει από τα 30: Πώς σχετίζεται η ζάχαρη με τη νόσο
ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2023-10-20T08:03:29+03:00
Τα επιστημονική στοιχεία δείχνουν μια σχέση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης ζάχαρης και του κινδύνου Αλτσχάιμερ. Τι πρέπει να γνωρίζετε για να μειώσετε τον κίνδυνο;
Η DEMO ABEE στις Ημέρες Καριέρας 2023
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

2023-10-19T19:57:41+03:00
Το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Οκτωβρίου, η DEMO καλεί τους ενδιαφερόμενους να επισκεφθούν το ειδικά διαμορφωμένο περίπτερό της στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων.
Αυτό το στυλ περπατήματος μειώνει έως 29% τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και έως 62% από καρδιά
ΡΥΘΜΟΣ ΒΑΔΙΣΜΑΤΟΣ

2023-10-19T15:53:54+03:00
Το στυλ περπατήματος -και συγκεκριμένα, ο ρυθμός βαδίσματος, επηρεάζει τον κίνδυνο που διατρέχει κάποιος να πεθάνει από καρκίνο ή καρδιαγγειακά νοσήματα. Διαβάστε τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα με 6 χιλιόμετρα/ώρα.
Μάτια: 6 σοβαρά προβλήματα υγείας που φαίνονται με μια απλή οφθαλμολογική εξέταση
ΔΕΙΞΕ ΜΟΥ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΟΥ

2024-01-04T13:56:51+02:00
Στα μάτια φαίνονται οι ασθένειες που απειλούν την καρδιά και τη συνολική υγεία μας, γι'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να προβαίνουμε τακτικά σε οφθαλμολογικές εξετάσεις. Μπορούν να αποκαλύψουν προβλήματα και να σας βοηθήσουν να τα προλάβετε έγκαιρα.
Εγκεφαλικό: 7 συμπτώματα που εμφανίζονται περισσότερο στις γυναίκες – Τι να προσέχετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2023-10-19T13:11:09+03:00
Η γρήγορη αναγνώριση των σημαδιών του εγκεφαλικού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σώσετε μια ζωή. Στις γυναίκες όμως, το εγκεφαλικό μπορεί να εκδηλωθεί με ανεπαίσθητα, πιο δυσδιάκριτα σημάδια από ό,τι στους άνδρες. Μάθετε ποια είναι και δράστε έγκαιρα.
Snooze: Γιατί πρέπει να κλείνετε το ξυπνητήρι όταν χτυπάει -Τα οφέλη για την υγεία σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-19T07:05:10+03:00
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τελικά δεν είναι και τόσο κακή ιδέα να πατήσετε το snooze στο ξυπνητήρι και να προσφέρετε στον εαυτό σας επιπλέον 30 λεπτά στο κρεβάτι το πρωί.
Η Novartis Hellas στο πλευρό των γυναικών με καρκίνο του μαστού
ΕΚΣΤΡΑΤΕΙΑ

2023-10-18T17:31:05+03:00
Την Κυριακή 1η Οκτωβρίου, η Novartis Hellas συμμετείχε στο 15ο Greece Race for the Cure, στηρίζοντας το σημαντικό έργο του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής»
Διαβήτης: Με ποια σειρά πρέπει να τρώτε το φαγητό για να ελέγξετε το σάκχαρό σας-Βοηθά και στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
ΦΑΓΗΤΟ ΜΕ ΣΕΙΡΑ

2024-01-05T09:58:06+02:00
Η αλληλουχία τροφίμων είναι μια πρακτική σύμφωνα με την οποία τα διαφορετικά τρόφιμα κατά τη διάρκεια ενός γεύματος πρέπει να καταναλώνονται με συγκεκριμένη σειρά προκειμένου να επηρεάσουν θετικά το σάκχαρό σας. Ποια είναι αυτή λοιπόν;
Συναρπαστική ανακάλυψη για τον καρκίνο του προστάτη: Φάρμακο συρρικνώνει τους όγκους και παρατείνει την επιβίωση
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ

2024-01-31T14:55:00+02:00
Βρετανοί επιστήμονες έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη για τον καρκίνο του προστάτη, καθώς διαπίστωσαν πως είναι δυνατό να αντιστρέψουν την αντίσταση στα φάρμακα και να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου σε μια δοκιμή σε ασθενείς προχωρημένου σταδίου.
Scroll to Top