Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.

Η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΜΕΤΡΑΕΙ!

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα: Μικρά και συχνά γεύματα ή μεγαλύτερα και λιγότερα;

2023-07-19T09:08:46+03:00 2024-01-09T11:15:03+02:00

Μαριάννα Σπανού

Οι νέες επιστημονικές μελέτες δείχνουν με ποια συχνότητα πρέπει να τρώμε για να χάσουμε κιλά και να παραμείνουμε υγιείς.

ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Νόσος Πάρκινσον: Πώς μπορούμε να προστατευθούμε; Το είδος της άσκησης που την προλαμβάνει

2023-07-19T01:13:51+03:00 2024-01-05T11:33:59+02:00

Μαριάννα Σπανού

Νέα μελέτη για τη νόσο Πάρκινσον και τις θετικές επιπτώσεις της άσκησης στον εγκέφαλο. Το εύρημα αυτό ανοίγει δρόμο θεραπείας χωρίς φάρμακα.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ

Κολπική μαρμαρυγή: Νέα θεραπεία αξιοποιεί τα ανοσοκύττταρα του οργανισμού

2023-07-18T15:00:13+03:00 2023-07-18T15:15:10+03:00

Μαριάννα Σπανού

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Science ,ανοίγει νέους δρόμους ,στη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου.

ΓΙΑΤΙ ΠΡΟΣΒΑΛΛΕΙ ΤΟΥΣ ΝΕΟΤΕΡΟΥΣ

Καρκίνος παχέος εντέρου: Οι 6 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο στους άνδρες

2023-07-18T12:10:31+03:00 2023-12-18T14:16:45+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ο καρκίνος παχέος εντέρου μειώνεται σταθερά στους ηλικιωμένους από το 2011, ενώ αυξάνεται με ρυθμό 2% ετησίως σε άτομα ηλικίας κάτω των 55 ετών. Γιατί πλέον προσβάλλει τους νεότερους;

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ

Κατάθλιψη: Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να βοηθήσουν;

2023-07-18T00:47:38+03:00 2023-07-18T15:04:44+03:00

Μαριάννα Σπανού

Θα μπορούσαν τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες να είναι ωφέλιμα για άτομα με κατάθλιψη; Οι ειδικοί έχουν τις απαντήσεις

ΓΙΑ ΚΟΦΤΕΡΟ ΜΥΑΛΟ

Τα απρόσμενα χόμπι που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε την άνοια μακριά!

2023-07-18T00:28:34+03:00 2023-07-18T12:44:20+03:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχουν ορισμένα δημιουργικά χόμπι που μειώνουν αποτελεσματικά τον κίνδυνο που διατρέχει ένα άτομο να αναπτύξει άνοια. Δείτε ποια είναι, σύμφωνα με νέα μελέτη

ΣΥΝΑΡΠΑΣΤΙΚΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

Γήρανση: Eπιστήμονες βρήκαν πώς να την αντιστρέψουν με ένα χάπι!

2023-07-17T17:47:51+03:00 2023-07-28T13:20:41+03:00

Μαριάννα Σπανού

Σε πρωτοποριακή μελέτη, της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, οι ερευνητές βρήκαν μόρια που θα μπορούσαν να αναστρέψουν την κυτταρική γήρανση και να αναζωογονήσουν τα ανθρώπινα κύτταρα.

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Παχυσαρκία: Ερευνητές της Mayo Clinic ανοίγουν τον δρόμο για εξατομικευμένη θεραπεία

2023-07-17T11:05:11+03:00 2023-07-17T11:05:11+03:00

Μαριάννα Σπανού

Τον δρόμο για πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους και καταπολέμηση της παχυσαρκίας ανοίγουν οι ερευνητές με μία νέα επιστημονική προσέγγιση

TIPS

Μαύροι κύκλοι στα μάτια: 9 τροφές και συμπληρώματα που τους μειώνουν

2023-07-17T10:56:58+03:00 2023-07-17T10:58:05+03:00

Μαριάννα Σπανού

Τα μάτια είναι ο καθρέφτης μας προς τους άλλους. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε οι μαύροι κύκλοι να εξαφανιστούν;

ΠΟΣΟ ΚΑΚΟ ΚΑΝΕΙ

Τελικά ο καφές κάνει κακό στο δέρμα; 4 αλήθειες για το αγαπημένο μας ρόφημα

2023-07-15T17:54:00+03:00 2023-07-15T17:54:00+03:00

Μαριάννα Σπανού

Την αλήθεια για το αγαπημένο μας ρόφημα, αναλύουν δερματολόγοι. Πριν αποφασίσετε να κόψετε τον καφέ διαβάστε τι έχουν να πουν.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό το ελαιόλαδο έχει ακόμα περισσότερα οφέλη από το εξαιρετικά παρθένο

2023-07-15T12:02:21+03:00 2023-07-15T12:02:21+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μία άλλη εκδοχή του παραδοσιακού εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου προσφέρει ακόμα περισσότερα οφέλη για την υγεία, χάρη στη σύστασή του

ΤΙ ΕΔΕΙΞΕ ΜΕΛΕΤΗ

Προσοχή: Επικίνδυνα τοξικά μέταλλα σε χυμούς και αναψυκτικά!

2023-07-15T09:50:09+03:00 2023-07-15T09:50:09+03:00

Μαριάννα Σπανού

Πρέπει να βρισκόμαστε σε εγρήγορση για το τι περιέχουν τα προϊόντα που καταναλώνουμε, ακόμα και αν πρόκειται για «αθώα» ροφήματα, όπως οι χυμοί φρούτων