Διατροφή

Νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Inserm και το Ινστιτούτο Curie έδειξε ότι το μπρόκολο μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα στις δερματικές αλλεργίες.

Το πρωινό, το κυριότερο γεύμα της ημέρας μήπως τελικά δεν είναι και τόσο απαραίτητο όσο νομίζουμε; Τι λένε οι ειδικοί, καθώς δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν έχουν όρεξη να τρώνε το πρωί.

Μια νέα έρευνα κρούει το καμπανάκι σε όσους καταναλώνουν πράσινο τσάι καθώς φαίνεται να συνδέεται με κίνδυνο φλεγμονής του ήπατος.

Τα αυτοάνοσα νοσήματα έχουν αυξηθεί έως και 400%. Οι έρευνες έχουν αναδείξει το σημαντικό ρόλο της διατροφής στην πρόληψη αυτών των νοσημάτων.

Εάν όταν ζεσταίνεστε και διψάτε, ήρθε η ώρα να μάθετε ότι υπάρχουν και άλλες, καλύτερες επιλογές για να ενυδατωθείτε. Αντί για νερό πιείτε ένα ποτήρι γάλα ή ένα φλιτζάνι καφέ, πάντα φυσικά με μέτρο! Προσέξτε τα ροφήματα που έχουν ζάχαρη.

Η δίαιτα αδυνατίσματος μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Γι' αυτό πρέπει να είναι σχεδιασμένη από ειδικό, ο οποίος μπορεί να σας συστήσει να ξεκινήσετε συμπληρώματα διατροφής.