Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Δεν χάνετε κιλά; Αυτές οι 6 ορμόνες εμποδίζουν το αδυνάτισμα – Πώς να τις πάρετε με το μέρος σας!
Διατροφή

2023-10-16T14:21:25+03:00
Μην κρίνετε πολύ αυστηρά τον εαυτό σας, αν τα έχετε κάνει όλα σωστά και η δίαιτά σας απέτυχε. Αναζητήστε τους ενόχους στις ορμόνες σας!
Το μπαχαρικό που κάνει καλό στην αρθρίτιδα, ρίχνει το σάκχαρο και την πίεση, έχει αντικαρκινική δράση
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-08T15:12:52+02:00
Αυτό το μπαχαρικό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στον κόσμο και χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες, συμπεριλαμβανομένης της μεξικάνικης, της ινδικής και της αραβικής.
6 τροφές που σταματούν τη γήρανση: Βελτιώνουν το δέρμα και μπλοκάρουν τις τοξίνες
ΟΦΕΛΗ

2024-01-05T13:01:59+02:00
Οι ειδικοί λένε ότι ο καλύτερος τρόπος για να επιβραδύνετε τη γήρανση μπορεί να είναι απλούστερος από ό, τι νομίζετε. Απλώς εκμεταλλευτείτε τις τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, χλωροφύλλη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Αυτά τα δύο είδη ψαριών μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση-Τι πρέπει να προσέξετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-01-04T15:36:53+02:00
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια είναι καλά για εμάς, αλλά οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι όλα τόσο καλά αν πρέπει να προσέχουμε την αρτηριακή μας πίεση. Δείτε δύο είδη ψαριών που μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε στη διατροφή σας.
Τσάι: 3 τρόποι που βοηθά στην απώλεια βάρους – Ποια είναι τα κορυφαία είδη
ΟΦΕΛΗ

2023-10-15T04:20:55+03:00
Το τσάι δεν έχει απλώς ωραία γεύση. Σε νέα τους μελέτη, οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τις ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού για την υγεία και συγκεκριμένα για την απώλεια βάρους. Δείτε πώς μπορεί να βοηθήσει.
Το μεσογειακό βότανο που έχει αντικαρκινική δράση, καταπολεμά τη βρογχίτιδα και μειώνει τους μυϊκούς πόνους
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-08T15:11:21+02:00
Αυτό το πολύτιμο μεσογειακό βότανο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Προέρχεται από τη Μεσόγειο και είναι γνωστό από την αρχαιότητα.
Τα γαλακτοκομικά προκαλούν φλεγμονή; Τι πρέπει να γνωρίζετε
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2023-10-14T14:21:27+03:00
Υπάρχει πολλή συζήτηση γύρω από τη σύνδεση ανάμεσα στα γαλακτοκομικά και τη φλεγμονή, με πολλούς να πιστεύουν ότι αυτά τα προϊόντα ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για αυτή τη σοβαρή και επικίνδυνη κατάσταση στο σώμα. Τι ισχύει τελικά;
Πόσα αυγά πρέπει να τρώτε αν έχετε χοληστερίνη; Χρήσιμες συμβουλές από τους επιστήμονες
ΠΟΣΟΤΗΤΑ

2023-10-15T12:14:23+03:00
Μεγάλο μέρος της σύγχυσης γύρω από τα αυγά έχει προέλθει από το γεγονός ότι οι κρόκοι των αυγών περιέχουν χοληστερόλη.Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε όταν έχουμε χοληστερίνη;Οι επιστήμονες απαντούν.
Το αντιγηραντικό μπαχαρικό που αυξάνει μεταβολισμό και μυική μάζα, συμβάλλει στην καύση λίπους και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
SUPERFOOD

2024-01-05T11:40:50+02:00
Είναι φορτωμένο με πολυάριθμα θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, ασβέστιο, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Στην Κινεζική ιατρική αυτό το αντιγηραντικό μπαχάρι υπάρχει εδώ και αιώνες και χρησιμοποιείται θεραπευτικά.
Τι είναι η δίαιτα OMAD και πόσο ασφαλές είναι ένα γεύμα την ημέρα για απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ TREND

2023-10-13T14:01:17+03:00
Η δίαιτα OMAD είναι το νέο διατροφικό trend καθώς θεωρείται ότι έχει οφέλη για την υγεία και την απώλεια βάρους. Ειδικός εξηγεί στο oloygeia.gr ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η δίαιτα που απαιτεί μόνον ένα γεύμα την ημέρα.
Δεν έχουμε μόνον 5 γεύσεις! Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα στα ανθρώπινα κύτταρα
Η 6Η ΓΕΥΣΗ

2023-10-13T09:59:00+03:00
Δεν έχουμε μόνον 5 γεύσεις. Μια νέα γεύση, που δεν έχει ακόμη κατονομαστεί, ανακάλυψε ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια (USC) και το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο.
Scroll to Top