Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό που μειώνει την ακμή και τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον – Ρίχνει και τη χοληστερίνη!
ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-05T11:37:29+02:00
Αυτό το δημοφιλές μπαχαρικό χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Έχει επίσης μια μακρά ιστορία χρήσης ως παραδοσιακό φάρμακο για διάφορες ασθένειες.
Σπορέλαια: Είναι πράγματι τοξικά; Τι συμβουλεύουν οι επιστήμονες της Cleveland Clinic
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

2024-01-03T12:04:40+02:00
Σε μια προσπάθεια να μειώσουμε το κόστος του φαγητού, πολλοί έχουμε αρχίσει να αγοράζουμε σπορέλαια, όπως το ηλιέλαιο και το καλαμποκέλαιο, αντί για ελαιόλαδο. Είναι όμως αυτή μια υγιεινή εναλλακτική ή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως φλεγμονές και ασθένειες; Δείτε τι απαντά η επιστήμη.
Ποιος καφές μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους – Νέα αποκαλυπτική μελέτη
ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΡΟΦΗΜΑ

2023-10-12T07:12:33+03:00
Ο καφές είναι ένα δημοφιλές ρόφημα σε πολλά μέρη του κόσμου, το οποίο μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι η απώλεια βάρους ένα από αυτά και ποιος καφές μπορεί πραγματικά να βοηθήσει; Οι επιστήμονες απαντούν.
Το μεσογειακό βότανο που μειώνει τη γλυκόζη νηστείας, ρίχνει τη χοληστερόλη και επιβραδύνει τη γήρανση
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

2024-01-05T12:27:26+02:00
Αυτό το μεσογειακό βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές και αρωματικές του ιδιότητες.
Βιταμίνη Β12: 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2023-10-11T19:49:13+03:00
Η ανεπάρκεια στη βιταμίνη Β12 μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβής τόσο για το σώμα όσο και για τον εγκέφαλο, καθώς πρόκειται για μία βιταμίνη που ρυθμίζει σημαντικές πτυχές της υγείας μας. Δείτε πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη και δράστε άμεσα.
Μια πικάντικη τροφή που προστατεύει το ανοσοποιητικό, έχει αντικαρκινική δράση και βελτιώνει την υγεία του εντέρου
ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

2024-01-08T15:11:24+02:00
Η κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση όπως αυτή η πικάντικη τροφή κάνει καλό στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνοι σας με μόνον 2 υλικά!
Κάνετε δίαιτα; Αυτή η απλή συνήθεια θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι
ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΓΕΥΜΑ

2023-10-11T17:19:11+03:00
Ένας ειδικός μοιράζεται μια απλή κίνηση που μπορείτε να κάνετε όταν τρώτε, που θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν κάνετε δίαιτα.
Συμπληρώματα: Ποια να παίρνετε καθημερινά για καλύτερη υγεία, σύμφωνα με επιστήμονα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-05T11:31:15+02:00
Ένας επαγγελματίας στην έρευνα και την ασφάλεια των συμπληρωμάτων διατροφής παρουσιάζει τα τρία συμπληρώματα που ο ίδιος έχει επιλέξει να λαμβάνει καθημερινά να συμβάλει στην καλύτερη υγεία του.
Αυτή η βιταμίνη μειώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει από εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-11-05T14:21:19+02:00
Αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Ωστόσο, μην την πάρετε αν δεν μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας.
Το αρωματικό τσάι που μειώνει την κακοσμία του στόματος και τον κίνδυνο άνοιας, προστατεύει την καρδιά
ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ

2024-01-04T13:12:38+02:00
Το αρωματικό τσάι είναι μια καλή προσθήκη στη διατροφή σας καθώς μπορεί να μειώσει την κακοσμία του στόματος και να σας προστατέψει από την άνοια και τις καρδιακές παθήσεις. 
Το αντι-υπερτασικό βότανο που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ

2024-01-31T15:02:10+02:00
Αυτό το εξωτικό σαν λουλούδι αντι-υπερτασικό βότανο περιέχει ανθοκυανίνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Ο σούπερ ξηρός καρπός που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΙ

2024-01-05T16:07:42+02:00
Αυτός ο σούπερ ξηρός καρπός έχει γεύση βουτυρώδη και βελούδινη υφή. Η κατανάλωσή του βελτιώνει σε σημαντικό βαθμό το λιπιδαιμικό προφίλ, μειώνοντας τις τιμές χοληστερίνης και ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς.
Scroll to Top