Μελέτη σε περισσότερους από 67.000 ενήλικες δείχνει ότι η ανδρική σεξουαλική επιθυμία δεν κορυφώνεται στα 20, όπως πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Σε ποια ηλικία η libido ανεβαίνει στα ύψη;
Πόση ώρα αντέχουν οι άνδρες στο σεξ ανάλογα με την ηλικία – Ποιοι κατέχουν την πρωτιά;
Νέα μελέτη αμφισβητεί τον γνωστό μύθο για την ανδρική libido
Η νέα μεγάλη ανάλυση που εξέτασε δεδομένα από περισσότερους από 67.000 ενήλικες έρχεται να ανατρέψει έναν από τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από τη σεξουαλική ζωή των ανδρών.
Αντί για την κλασική αντίληψη ότι η κορύφωση της ανδρικής libido συμβαίνει στα είκοσι, τα ευρήματα δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία φαίνεται να φτάνει στο υψηλότερο σημείο της αργότερα στη ζωή.
Η πορεία δεν είναι απότομη αλλά σταδιακή. Η επιθυμία αυξάνεται από την πρώιμη ενήλικη ζωή, κορυφώνεται στις αρχές της τέταρτης δεκαετίας και στη συνέχεια μειώνεται αργά. Το πιο εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι άνδρες στα εξήντα τους αναφέρουν παρόμοια επίπεδα επιθυμίας με άνδρες στα 20 τους, γεγονός που αμφισβητεί την ιδέα ότι η ηλικία συνδέεται αυτόματα με τη μείωση της libido.
Η εικόνα αυτή επιβεβαιώνεται και από την επιστημονική βιβλιογραφία, η οποία δείχνει ότι η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από ένα σύνθετο πλέγμα βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports επισημαίνει ότι παράγοντες όπως η σταθερότητα της σχέσης, η συναισθηματική εγγύτητα και η ποιότητα της επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία στη διάρκεια της ζωής. Με άλλα λόγια, η libido δεν εξαρτάται μόνο από την ηλικία ή τις ορμόνες, αλλά και από το πώς εξελίσσονται οι ανθρώπινες σχέσεις και η προσωπική αυτοπεποίθηση με την πάροδο του χρόνου.
Τα στοιχεία από περισσότερους από 67.000 ανθρώπους
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το University of Tartu στην Εσθονία και βασίστηκε σε δεδομένα από περισσότερους από 67.000 ενήλικες.
Οι συμμετέχοντες είχαν ηλικία από 20 έως 84 ετών, δίνοντας στους επιστήμονες τη δυνατότητα να εξετάσουν πώς εξελίσσεται η σεξουαλική επιθυμία σε ολόκληρη την ενήλικη ζωή.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η κορύφωση της ανδρικής libido εμφανίζεται σημαντικά αργότερα από ό,τι πίστευαν πολλοί.
Η πραγματική ηλικία που κορυφώνεται η ανδρική επιθυμία
Σύμφωνα με την ανάλυση, η ανδρική σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται σταδιακά από την αρχή της ενήλικης ζωής και φτάνει στο υψηλότερο σημείο της γύρω στην ηλικία των 40 ετών.
Μετά από αυτό το στάδιο παρατηρείται μια πτώση, όμως δεν είναι απότομη ούτε δραματική.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι οι άνδρες γύρω στα 60 εμφανίζουν επίπεδα επιθυμίας παρόμοια με εκείνα των ανδρών στα 20.
Σύμφωνα με τα ευρήματα:
- η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται σταδιακά από τα 20
- η κορύφωση εμφανίζεται γύρω στα 40
- η μείωση που ακολουθεί είναι ήπια
- άνδρες στα 60 αναφέρουν επίπεδα επιθυμίας κοντά σε εκείνα των 20χρονων
Το μοτίβο αυτό αμφισβητεί τη διαδεδομένη αντίληψη ότι η ηλικία συνεπάγεται αυτόματα χαμηλή libido.
Οι γυναίκες έχουν βρει μια νέα απόλαυση στην κρεβατοκάμαρα που οι περισσότεροι άνδρες αγνοούν
Πώς διαφέρει η πορεία στις γυναίκες
Στο ίδιο σύνολο δεδομένων, οι γυναίκες παρουσίασαν διαφορετική εξέλιξη της σεξουαλικής επιθυμίας.
Η υψηλότερη επιθυμία καταγράφηκε κυρίως στην πρώιμη ενήλικη ζωή, δηλαδή στα είκοσι και στις αρχές των τριάντα.
Με την πάροδο του χρόνου, η επιθυμία τείνει να μειώνεται, με πιο έντονη πτώση μετά τα 50.
Παράλληλα, τα δεδομένα έδειξαν ότι κατά μέσο όρο οι άνδρες δήλωναν υψηλότερη σεξουαλική επιθυμία από τις γυναίκες σε μεγάλο μέρος της ενήλικης ζωής, αν και οι προσωπικές εμπειρίες διέφεραν σημαντικά.
Οι μεγάλες διαφορές μεταξύ των ανθρώπων
Οι ερευνητές τόνισαν ότι οι μέσοι όροι δεν αποτυπώνουν πάντα την πραγματική ποικιλία των ανθρώπινων εμπειριών.
Σημαντικές διαφοροποιήσεις συνδέθηκαν με παράγοντες όπως:
- ο σεξουαλικός προσανατολισμός
- το επίπεδο εκπαίδευσης
- το επαγγελματικό περιβάλλον
Στα δεδομένα, τα άτομα που αυτοπροσδιορίστηκαν ως bisexual ανέφεραν τα υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας.
Ταυτόχρονα, σε πολλές περιπτώσεις γυναίκες δήλωναν υψηλότερη επιθυμία από άνδρες της ίδιας ηλικίας, κάτι που δείχνει πόσο διαφορετική μπορεί να είναι η προσωπική εμπειρία.
8 κορυφαίες συμβουλές για άνδρες που θέλουν φλογερή σεξουαλική ζωή, σύμφωνα με ειδικό
Ο ρόλος των σχέσεων και της συναισθηματικής εγγύτητας
Οι επιστήμονες συνδέουν την κορύφωση της ανδρικής επιθυμίας στη μέση ηλικία με παράγοντες που δεν είναι μόνο βιολογικοί.
Σύμφωνα με την ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports, σημαντικό ρόλο μπορεί να παίζουν:
- οι σταθερές μακροχρόνιες σχέσεις
- η συναισθηματική εγγύτητα
- η αίσθηση σύνδεσης με τον σύντροφο
- Αυτοί οι παράγοντες ενδέχεται να επηρεάζουν την επιθυμία εξίσου έντονα με τη φυσική διαδικασία της γήρανσης.
Τι λένε οι ειδικοί για τη σεξουαλική δραστηριότητα
O relationship therapist και συγγραφέας Dr. Stephen Snyder έχει υποστηρίξει ότι η μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα σε μακροχρόνιες σχέσεις συχνά έχει λιγότερη σχέση με την ηλικία και περισσότερη με τα συναισθηματικά μοτίβα μεταξύ των συντρόφων.
Το έργο του, συμπεριλαμβανομένου του βιβλίου «Love Worth Making», εστιάζει στο πώς η σύνδεση, η επικοινωνία και οι δυναμικές της σχέσης μπορούν να επηρεάσουν την οικειότητα με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η οπτική ταιριάζει απόλυτα με την υπόθεση της μελέτης ότι η επιθυμία διαμορφώνεται από τη σταθερότητα και την εγγύτητα μιας σχέσης.
«Με αυτόν τον τρόπο κατάφερα να απογειώσω τη σεξουαλική μου ζωή» – Τι αποκαλύπτει 40χρονη
Τι επηρεάζει πραγματικά τη libido
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η μελέτη αφορά την αναφερόμενη επιθυμία και όχι ένα καθολικό «χρονοδιάγραμμα» για όλους.
Η libido μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, όπως:
- άγχος
- ψυχική υγεία
- σωματική κατάσταση
- φαρμακευτική αγωγή
- ποιότητα ύπνου
- συνθήκες ζωής
Για κάποιους ανθρώπους η επιθυμία κορυφώνεται νωρίτερα, για άλλους αργότερα, ενώ σε ορισμένους παραμένει σχετικά σταθερή.
Η επιθυμία δεν είναι μόνο βιολογία
Η libido περιγράφει το ενδιαφέρον ενός ατόμου για σεξουαλική δραστηριότητα και επηρεάζεται τόσο από βιολογικούς όσο και από ψυχολογικούς παράγοντες.
Οι ορμόνες παίζουν ρόλο, όμως εξίσου σημαντικά είναι:
- η διάθεση
- η αυτοεκτίμηση
- η ποιότητα της σχέσης
- το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης
Σε πολλές περιπτώσεις η επιθυμία εμφανίζεται ως «responsive», δηλαδή αναπτύσσεται μέσα από τρυφερότητα και οικειότητα αντί να εμφανίζεται ξαφνικά.
11 σημάδια ότι δεν κάνετε καλό σεξ και πώς να γίνετε καλύτεροι
Επιθυμία και σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι το ίδιο
Η έρευνα αναδεικνύει και μια σημαντική διάκριση: Η σεξουαλική επιθυμία δεν ταυτίζεται πάντα με τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Κάποιος μπορεί να έχει έντονη επιθυμία αλλά λίγες ευκαιρίες για σεξ, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν συχνή δραστηριότητα χωρίς έντονη επιθυμία.
Οι μακροχρόνιες σχέσεις συχνά περνούν από διαφορετικές «φάσεις», επηρεαζόμενες από παράγοντες όπως η γονεϊκότητα, το επαγγελματικό άγχος ή προβλήματα υγείας.
Η γνώση ότι πολλοί άνδρες κορυφώνουν τη libido τους γύρω στα 40 και ότι η επιθυμία μπορεί να παραμένει ισχυρή ακόμη και στα 60, βοηθά να απομακρυνθεί το άγχος που δημιουργούν τα στερεότυπα για την ηλικία.