απώλεια βάρους

Η απίστευτη μεταμόρφωση του παππού που λάτρευε τα πατατάκια και τα γλυκά: Έχασε 50 κιλά
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-01-17T09:03:13+02:00
Ένας 68χρονος Βρετανός που λάτρευε τα πατατάκια, τα γλυκά και τις σοκολάτες απέδειξε ότι ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξει το σκεπτικό και τον τρόπο ζωής σου.
Αδυνάτισμα: Πως θα αποφύγετε τη χαλάρωση στο δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους
ΜΕΤΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

2024-01-15T09:20:15+02:00
Η χαλάρωση στο δέρμα είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια μετά από το αδυνάτισμα. Αφού καταφέρατε να χάσετε τα περιττά κιλά ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με το δέρμα σας.
Θρεπτική λαχανόσουπα για απώλεια βάρους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού με κουρκουμά, τζίντζερ & λεμόνι
Yγεία

2024-02-13T09:33:58+02:00
Μια τέλεια συνταγή για θρεπτική λαχανόσουπα που βοηθά στην απώλεια βάρους και την καύση λίπους ενώ έχει αντιοξειδωτικά οφέλη για τον οργανισμό.
Αδυνάτισμα: 5 συμβουλές επιτυχίας κορυφαίων ειδικών από όλο τον κόσμο
ΣΙΓΟΥΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

2024-01-10T09:18:43+02:00
Τι προτείνουν οι διαιτολόγοι για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Δείτε τις συμβουλές κορυφαίων ειδικών και εφαρμόστε αυτές που σας ταιριάζουν καλύτερα.
Περιττά κιλά: Πως θα επιστρέψουμε στα κιλά μας μετά τις γιορτές
ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΩΝ ΓΙΟΡΤΩΝ

2024-01-16T12:43:48+02:00
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη με τα περιττά κιλά να αποτυπώνονται στη ζυγαριά.
Η 32χρονη που έχασε 16 κιλά και τα έχει κρατήσει μακριά παραθέτει 10 μαθήματα απώλειας λίπους
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-01-08T21:53:10+02:00
Έχασε 16 κιλά και έχει καταφέρει να τα κρατήσει μακριά για αρκετά χρόνια. Τώρα, μοιράζεται 10 μαθήματα απώλειας λίπους που γνωρίζει στα 30 της αλλά θα ήθελε να ήξερε στα 20...
Η καλύτερη άσκηση για να κάψετε λίπος και να χτίσετε μύες
ΕΞΥΠΝΗ ΑΣΚΗΣΗ

2024-01-08T14:57:00+02:00
Ένας Βρετανός γκουρού της υγείας αποκάλυψε την καλύτερη άσκηση που πρέπει να κάνετε για να χτίσετε μυς και να κάψετε λίπος και θερμίδες χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό ή γυμναστήριο.
Η εκπληκτική μεταμόρφωση μιας μαμάς που έχασε 38 κιλά με μια απλή αλλαγή στο σπίτι
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-01-07T21:54:16+02:00
Μια μητέρα από τη Βρετανία έφτασε να ζυγίζει 117 κιλά, μια περίοδο που η διατροφή της περιελάμβανε σε μεγάλο βαθμό γεύματα σε πακέτο και έτοιμα γεύματα για φούρνο. Κάποια στιγμή, αποφάσισε να κάνει μια... μεταμόρφωση.
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ
ΣΥΓΚΡΙΣΗ

2024-01-08T09:06:41+02:00
Νέα μελέτη από επιστήμονες του Χάρβαρντ υποστηρίζει ότι δεν έχει σημασία μόνο η μείωση των υδατανθράκων σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους, αλλά εξίσου σημαντική είναι και η ποιότητα των τροφίμων.
Scroll to Top