διαλειμματική νηστεία

θΕΜΑ ΩΡΑΣ

Τρώγοντας αυτές τις ώρες της ημέρας θα χάσετε κιλά, θα έχετε ενέργεια και θα είστε πιο ευτυχισμένοι – Χωρίς δίαιτα

2023-11-16T15:09:19+02:00 2023-11-16T17:28:41+02:00

Μάνος Σιγανός

Ξεχάστε τη δίαιτα: χάστε τα περιττά κιλά, αποκτήστε μεγαλύτερη ενέργεια και γίνετε πιο ευτυχισμένοι αλλάζοντας μόνο το ωράριο που τρώτε.

ΑΠΛΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

Χάστε βάρος με το κόλπο της οδοντόκρεμα – Την προτείνει ο δημιουργός της διαλειμματικής νηστείας

2023-09-02T08:12:33+03:00 2024-01-09T11:15:02+02:00

Όλο Υγεία

Ο δρ Mosley, ο εφευρέτης της διαλειμματικής νηστείας, έχει ορισμένα κόλπα κρυμμένα στο μανίκι του για σας βοηθήσει να καταστείλλετε την επιθυμία για φαγητό μεταξύ των γευμάτων.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ

Διαλειμματική νηστεία: Οφέλη για τους διαβητικούς στη ρύθμιση του σακχάρου και την απώλεια βάρους

2023-08-03T15:59:22+03:00 2023-08-03T15:59:22+03:00

Μαριάννα Σπανού

Νέα έρευνα δείχνει πόσο αποτελεσματική είναι η διαλειμματική νηστεία στην απώλεια βάρους για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Διαλειμματική νηστεία 16/8: Πρόγραμμα από διαιτολόγο – 2024

2023-07-25T16:02:25+03:00 2024-06-03T12:34:55+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Τι πρόγραμμα μπορείτε να ακολουθήσετε, τι μπορείτε να φάτε πριν και μετά τη διαλειμματική νηστεία; Η Αναστασία Κόκκαλη διαιτολόγος – διατροφολόγος, B.Sc. (Hons), Glascow Caledonian University, μας εξηγεί.