ΕΥΤΥΧΙΑ

Φέτος, η γιατρός δρ Gladys Taylor McGarey, MD, έσβησε 102 κεράκια στην τούρτα της και η εμπειρία της στην ιατρική της δίδαξε πώς να ζήσει μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή με νόημα.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι τα χαρακτηριστικά που έχουν οι πιο έξυπνοι άνθρωποι, που τους κάνουν να είναι χαρούμενοι; Έχουν κίνητρο; Έχουν χιούμορ; Ή μήπως υπομονή και αισιοδοξία που τους δίνει ευτυχία;

Το πώς ορίζει ο καθένας μας την ευτυχία είναι καθαρά υποκειμενικό αλλά υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να μας κάνουν όλους να απολαμβάνουμε τη ζωή.

Η πρώτη δεξιότητα για μια ευτυχισμένη ζωή είναι να αποκτήσετε τη δική σας οπτική για την ευτυχία.