σεξουαλική υγεία

Το σεξ καίει θερμίδες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και φυσικά απελευθερώνει ντοπαμίνη στον εγκέφαλό σας, οπότε μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αν το σεξ σας βοηθά να νιώσετε νεότεροι.

Πολλές φορές είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ερωτική έλξη μέσα στο γάμο ή τη μακροχρόνια σχέση. Ας δούμε ποια είναι τα μυστικά για μια καλή ερωτική ζωή.

Η σεξουαλική ζωή των ζευγαριών που έχουν παιδιά συχνά αλλάζει και μπορεί να είναι δύσκολο να την διατηρήσουν. Το σεξ έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ψυχική ευεξία, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να βρουν χρόνο και ενέργεια για αυτό μετά την απόκτηση παιδιών. Δείτε πως θα την αφυπνίσετε.

Το συχνό και καλό σεξ βοηθά τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία. Μία νέα μελέτη όμως προσδιόρισε τον ακριβή αριθμό των φορών που πρέπει να κάνετε σεξ για να διατηρήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας και να προστατευθείτε ακόμη και από την άνοια!

Μια διάσημη ειδικός του σεξ έφτιαξε ένα γρήγορο κουίζ για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το σεξουαλικό IQ, δηλαδή τη σεξουαλική σας νοημοσύνη και να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να τη βελτιώσετε.

Η σύγχρονη ιατρική έχει δυνατότητες να κάνει τη γυναίκα να νιώσει ψυχικά και σωματικά νεότερη και πιο ενεργητική. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σεξουαλική σας υγεία. 

Δεν κάνετε σεξ ή επιδίδεστε ελάχιστα στο... άθλημα; Τότε μπορεί να κινδυνεύετε από άνοια.