Στρες

Στρες: Τα 5 συμπτώματα που δείχνουν ότι η κορτιζόλη σας έχει χτυπήσει «κόκκινο»
Η ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

2024-06-19T16:57:24+03:00
Όταν έχετε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας ανεβαίνουν στα ύψη. Από τι κινδυνεύετε και ποια τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν.
Φράουλα: Το νόστιμο φρούτο που ρίχνει τη χοληστερόλη, καταπολεμά την αρθρίτιδα και προστατεύει από δεκάδες παθήσεις
ΣΟΥΠΕΡ ΦΡΟΥΤΟ

2024-06-05T14:02:28+03:00
Το συγκεκριμένο φρούτο δεν περιέχει λίπος ενώ έχει υψηλή  περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιδιαίτερα Α, C και φυλλικό οξύ. Δείτε ποιο είναι και πως μας ωφελεί.
Ginseng (Τζίνσενγκ): Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία – Τί παρενέργειες έχει
Διατροφή

2024-03-05T09:17:37+02:00
Αυτό το προσαρμογόνο βότανο ρυθμίζει την απόκριση του σώματος στο στρες και βελτιώνει τις τιμές του σακχάρου. Επίσης βοηθά στην καύση λίπους και στον μεταβολισμό.
Το χρόνιο στρες προκαλεί τετραπλάσια αύξηση στην εξάπλωση του καρκίνου – Αποκαλυπτική νέα μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-02-26T10:24:32+02:00
Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν για πρώτη φορά πως το στρες προκαλεί την ανάπτυξη και εξάπλωση του καρκίνου, με τον κίνδυνο εξάπλωσης να αυξάνεται έως και κατά τέσσερις φορές.
Γλυκοπατάτα: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ (ΚΑΙ ΟΧΙ) ΜΟΝΟ

2024-02-23T10:33:12+02:00
Ένα υγιεινό και θρεπτικό λαχανικό που μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και δεν πρέπει να λείπει από τη λίστα των αγορών σας είναι αυτό.
Ο εξωτικός χυμός που μας δίνει ενέργεια, μειώνει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό και αποτοξινώνει το σώμα
ΝΑ ΤΟ ΠΙΕΙΣ ΣΤΟ ΠΟΤΗΡΙ

2024-01-20T19:39:34+02:00
Ο συγκεκριμένος χυμός επειδή έχει πιο πυκνή σύσταση από τους περισσότερους χυμούς φρούτων μπορεί μάλλον να προσδιοριστεί από τον κοινό όρο "smoothie". Δείτε που μας κάνει καλό.
Κρίσεις πανικού: Δοκιμάστε το κόλπο των 4” από τον στρατό που τις σταματά άμεσα
ΖΗΤΗΜΑ ΚΡΙΣΗΣ

2024-01-16T08:22:24+02:00
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την απλή τακτική που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες για να διαχειριστείτε το άγχος και να σταματήσετε τις κρίσεις πανικού αμέσως.
Τα 8 λάθη που κάνετε όταν είστε άρρωστοι
ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

2023-12-07T14:02:37+02:00
Ανακαλύψτε αν κάνετε κι εσείς αυτά τα 8 λάθη που παρατείνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης.
Οι βιταμίνες και οι τροφές που χρειάζονται οι γυναίκες για να εξισορροπήσουν τις ορμόνες και να είναι υγιείς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-01-31T14:12:12+02:00
Ένας ειδικός στη διατροφή συνιστά στις γυναίκες να αναζητούν τροφές που υποστηρίζουν τις ορμόνες τους και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσουν το στρες.
Scroll to Top