Υπέρταση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μία κατάσταση κατά την οποία η δύναμη του αίματος που ωθείται στα τοιχώματα των αρτηριών σας είναι πολύ υψηλή. Αυτό με την πάροδο του χρόνου βλάπτει τις αρτηρίες σας και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο όρος “υπέρταση” είναι μια άλλη λέξη για αυτή τη συχνή πάθηση.

Αρτηριακή πίεση: Τι λάθος κάνουμε όταν την μετράμε – Έρευνα αλλάζει τα δεδομένα
ΕΡΕΥΝΑ

2023-08-15T10:07:53+03:00
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine αποκαλύπτει ένα συνηθισμένο λάθος που γίνεται όταν παίρνουμε την αρτηριακή πίεση και αυτό οδηγεί σε λανθασμένες μετρήσεις.
Αρτηριακή πίεση: Οι 2 ασκήσεις που τη μειώνουν πιο αποτελεσματικά
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΙ CARDIO!

2023-08-14T14:46:50+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει ένα νέο είδος άσκησης ως εκείνο που μειώνουν πιο αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση, σε σχέση με τις προηγούμενες συστάσεις. Ποιο είναι;
Αλκοόλ: Η τακτική κατανάλωση απειλεί με υπέρταση ακόμα και τους υγιείς ενήλικες
ΠΡΟΣΟΧΗ

2023-08-01T13:46:15+03:00
Ακόμα και η μικρή κατανάλωση αλκοόλ καθημερινά μπορεί να προκαλέσει υψηλές μεταβολές της αρτηριακής πίεσης και να οδηγήσει σε υπέρταση, διαπιστώνει νέα επιστημονική μελέτη.
Τροφές που ρίχνουν την πίεση: Πρόγραμμα διατροφής για την αντιμετώπιση της υπέρτασης
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2024-05-29T13:04:48+03:00
Η δίαιτα DASH, συστήνεται από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία γιατί βασίζεται σε αντιφλεγμονώδεις τροφές που ρίχνουν την πίεση.
Υπέρταση: 6 συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2023-07-24T22:35:19+03:00
Η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε ολέθριες συνέπειες για την υγεία εάν μείνει αδιάγνωστη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να την αντιμετωπίσετε άμεσα.
Υπέρταση: 9 βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής που αυξάνουν την πίεση
ΠΟΙΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-01-05T09:17:24+02:00
Ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα αυξάνουν την αρτηριακή πίεση είτε επηρεάζοντας το καρδιαγγειακό σύστημα είτε αλληλεπιδρώντας σε φάρμακα για την υπέρταση.
Δίαιτα DASH: Ποια οφέλη εκθειάζουν οι επιστήμονες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

2024-01-04T13:41:21+02:00
Η δίαιτα DASH έχει αρκετές ομοιότητες με τη Μεσογειακή διατροφή. Σχεδιάστηκε ως τρόπος πρόληψης και αντιμετώπισης της υπέρτασης. Συμβάλει στη μείωση του κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Υπέρταση: Μόνο το 10% των ηλεκτρονικών πιεσόμετρων είναι πιστοποιημένα
ΥΠΕΡΤΑΣΗ

2023-07-24T13:14:11+03:00
Στην Ελλάδα 4 στους 10 ενήλικες έχουν υπέρταση και 2 στους 3 ηλικιωμένους. Το 40% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι και μόνο το 30% έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση. 
Scroll to Top