Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση αμέσως μετά την άσκηση – 1 σημάδι που πρέπει να προσέχετε
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-06-05T14:25:27+03:00
Εάν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι υψηλότερη από 200 mm Hg ή εάν χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιστρέψει στο φυσιολογικό μετά την άσκηση, μάλλον πρέπει να ανησυχήσετε.
Μεταβολικό σύνδρομο: 5 συμπληρώματα που δεν πρέπει να παίρνετε , σύμφωνα με διαιτολόγους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-11-05T14:22:14+02:00
Τα συμπληρώματα αυτά υπόσχονται μια γρήγορη λύση εάν υποφέρετε από μεταβολικό σύνδρομο, αλλά η έρευνα δεν υποστηρίζει τα οφέλη τους. Επιπλέον, μάθετε πώς να βελτιώσετε τη μεταβολική σας υγεία.
Άνοια: 5 απρόσμενα πρώιμα σημάδια που μπορεί να παραβλέψετε, σύμφωνα με νευροψυχολόγο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-06-04T23:38:14+03:00
Η άνοια είναι μια τρομακτική διάγνωση που δεν επηρεάζει μόνο το άτομο αλλά και τα αγαπημένα του πρόσωπα. Είναι μια προοδευτική ασθένεια που σταδιακά διαβρώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
«Με αγνοούσαν και με αντιμετώπιζαν σαν φρικιό μέχρι που έχασα 70 κιλά» – Πώς τα κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-04T23:23:42+03:00
Μια 35χρονη ντράπηκε να ζητήσει επέκταση της ζώνης ασφαλείας σε μια πτήση και αντ' αυτού προσποιήθηκε ότι ήταν δεμένη στο κάθισμα του αεροπλάνου. Μετά από αυτό έχασε πάνω από 70 κιλά και έγινε άλλος άνθρωπος.
Μπορούν οι στατίνες να αποτρέψουν τον καρκίνο; Τι δείχνει πρωτοποριακή νέα μελέτη
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2024-06-04T23:13:47+03:00
Τα ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι η πιταβαστατίνη, που ανήκει στις στατίνες, καταστέλλει τους καρκίνους του δέρματος και του παγκρέατος αναστέλλοντας την ιντερλευκίνη-33.
Ο τρόπος που κάθεστε μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε
ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΣΤΟ ΠΑΤΩΜΑ;

2024-06-04T19:55:44+03:00
Το να κάθεστε όλη μέρα μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για την υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, γεγονός στο οποίο συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες. Αλλά, είναι όλες οι στάσεις καθίσματος ίδιες;
Διαβήτης: 3 δίαιτες που μπορούν να τον αποτρέψουν ή και να τον αναστρέψουν, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-06-04T13:42:56+03:00
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά μπορεί να αντιστραφεί βελτιώνοντας την παραγωγή ινσουλίνης και την ανταπόκριση του ήπατος στην ινσουλίνη.
Εγκέφαλος: 6 φαινομενικά «ακίνδυνες» συνήθειες που τον γερνούν πρόωρα
ΑΛΛΑΞΤΕ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2024-06-04T11:22:02+03:00
Υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που μπορεί να μην φαίνονται σημαντικές, αλλά θα μπορούσαν να βλάψουν την υγεία του εγκεφάλου σας μακροπρόθεσμα.
Αλτσχάιμερ: Τα άτομα με αυτά τα γονίδια αναπτύσσουν νωρίτερα τη νόσο και εκδηλώνουν συμπτώματα
ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-04T10:36:01+03:00
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που φέρουν δύο αντίγραφα του γονιδίου APOE4 -γνωστού παράγοντα κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ- όχι μόνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αλλά εκδηλώνουν και πιο νωρίς τα συμπτώματα.
Πόσο ακριβώς αντηλιακό πρέπει να βάζετε για να προστατευθείτε, σύμφωνα με δερματολόγο
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-06-03T06:53:18+03:00
Μια πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη αποκαλύπτει πόσο ακριβώς αντηλιακό χρειάζεστε για να αποτρέψετε τις βλάβες από τον ήλιο.
Scroll to Top