Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Δεν είναι οι θερμίδες που πρέπει να μετράτε για να χάσετε βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2023-11-20T22:49:18+02:00
Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρους, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να μετρούν μία-μία τις θερμίδες που καταναλώνουν καθημερινά. Οι ειδικοί του Χάρβαρντ ωστόσο έχουν άλλη άποψη, δίνοντας τις δικές τους συμβουλές για την καλύτερη μέθοδο απώλειας βάρους.
Νέα γονιδιακή θεραπεία μειώνει τα τριγλυκερίδια και αποτρέπει την αθηροσκλήρωση
ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ ΜΕΛΕΤΗ

2024-01-05T10:25:39+02:00
Μια διεπιστημονική ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Χαβάης και το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ ανέπτυξε μια καινοτόμο γονιδιακή θεραπεία με μικροφυσαλίδες που μπορεί να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις/
Τι προκαλεί υψηλά τριγλυκερίδια: 6 αιτίες που μπορεί να σας εκπλήξουν
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-04T14:06:56+02:00
Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλά τριγλυκερίδια, μπορεί να ψάχνετε τρόπους για να κάνετε τη διατροφή σας και την ρουτίνα άσκησής σας πιο υγιεινές, αλλά υπάρχουν μερικοί άλλοι ένοχοι που πρέπει επίσης να εντοπίσετε.
Αυτές οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη – Ανησυχητική μελέτη
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ

2023-12-18T13:47:57+02:00
Μία νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει μια κρίσιμη συσχέτιση ανάμεσα σε έναν παράγοντα του τρόπου ζωής και τον αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 στις γυναίκες. Διαβάστε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Πώς πρέπει να ασκείστε για γερά οστά και καλύτερη υγεία,σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ.
TIMING

2023-11-19T13:26:02+02:00
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ εξηγούν τη σημασία της καθημερινής, σταθερής ρουτίνας άσκησης για γερά οστά, βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και αποφυγή των τραυματισμών.
Πώς να κάψετε 500 θερμίδες καθαρίζοντας το σπίτι σας – Με ελάχιστη προσπάθεια
ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ

2023-12-18T14:01:43+02:00
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε διαφορετικές δουλειές κάθε μέρα για να δουλέψετε όλες τις μυϊκές ομάδες. Με απλές τροποποιήσεις, όπως η αλλαγή χεριών όταν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα, μπορείτε να κάψετε τόσες θερμίδες που θα μοιράζουν με... επιστημονική φαντασία!
Χοληστερίνη: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της στο δέρμα – Και 6 τρόποι να την αντιμετωπίσετε χωρις φάρμακα
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2023-11-18T20:57:02+02:00
Η χοληστερίνη δεν είναι απλώς ένας αριθμός που μπορεί να προβληματίσει. Τα υψηλά επίπεδα της LDL χοληστερόλης συγκεκριμένα είναι αυτά που θα πρέπει να σας βάλουν σε υποψίες για τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχουν εμφανιστεί και πιθανόν συνδέονται με το λιπιδικό σας προφίλ.
9 σημάδια ότι το έντερο έχει πρόβλημα – Και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-01-04T15:40:12+02:00
Μόλις προσδιορίσετε τι ακριβώς συμβαίνει στο έντερο, μπορείτε να σχηματίσετε ένα σχέδιο για να επαναφέρετε την υγεία του. Για να συμβεί αυτό όμως, θα πρέπει να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα σημάδια. Δείτε πώς.
Scroll to Top