Yγεία
Την Κυριακή με τη Realnews: VILLAGE CINEMAS
2023-11-20T07:00:50+02:00 2023-11-20T11:48:24+02:00
Η προσφορά ισχύει και στην απλή έκδοση της εφημερίδας
Μαριάννα Σπανού
Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
Τρέξιμο: 5 τρόποι να προστατέψετε τα γόνατά σας που προτείνουν οι ειδικοί του Κλίβελαντ
2023-11-19T18:16:41+02:00 2023-11-19T18:16:41+02:00
Το τρέξιμο δεν προκαλεί αρθρίτιδα στα γόνατα, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τη βλάβη του χόνδρου.
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Απώλεια βάρους: 9 φυσικοί τρόποι να χάσετε γρήγορα κιλά – Η πιο αποτελεσματική δίαιτα
2023-11-19T15:07:34+02:00 2023-11-19T16:47:06+02:00
Εξετάζουμε εννέα αποτελεσματικές μεθόδους για απώλεια βάρους εύκολα και γρήγορα, που υποστηρίζονται από την επιστήμη.
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Τι προκαλεί υψηλά τριγλυκερίδια: 6 αιτίες που μπορεί να σας εκπλήξουν
2023-11-19T15:01:20+02:00 2024-01-04T14:06:56+02:00
Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλά τριγλυκερίδια, μπορεί να ψάχνετε τρόπους για να κάνετε τη διατροφή σας και την ρουτίνα άσκησής σας πιο υγιεινές, αλλά υπάρχουν μερικοί άλλοι ένοχοι που πρέπει επίσης να εντοπίσετε.
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ
Αυτές οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη – Ανησυχητική μελέτη
2023-11-19T13:23:53+02:00 2023-12-18T13:47:57+02:00
Μία νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει μια κρίσιμη συσχέτιση ανάμεσα σε έναν παράγοντα του τρόπου ζωής και τον αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 στις γυναίκες. Διαβάστε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές.
TIMING
Πώς πρέπει να ασκείστε για γερά οστά και καλύτερη υγεία,σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ.
2023-11-19T13:18:45+02:00 2023-11-19T13:26:02+02:00
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ εξηγούν τη σημασία της καθημερινής, σταθερής ρουτίνας άσκησης για γερά οστά, βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και αποφυγή των τραυματισμών.
ΜΥΣΤΙΚΑ
Οι γηραιότεροι άνθρωποι του κόσμου δίνουν 3 εκπληκτικές συμβουλές μακροζωίας
2023-11-19T11:18:28+02:00 2023-11-19T11:34:06+02:00
Διαβάστε τα τρία εκπληκτικά πράγματα που μάθαμε για τη μακροζωία από τους γηραιότερους ανθρώπους του κόσμου.
ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ
Πώς να κάψετε 500 θερμίδες καθαρίζοντας το σπίτι σας – Με ελάχιστη προσπάθεια
2023-11-19T07:32:29+02:00 2023-12-18T14:01:43+02:00
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε διαφορετικές δουλειές κάθε μέρα για να δουλέψετε όλες τις μυϊκές ομάδες. Με απλές τροποποιήσεις, όπως η αλλαγή χεριών όταν σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα, μπορείτε να κάψετε τόσες θερμίδες που θα μοιράζουν με... επιστημονική φαντασία!
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Χοληστερίνη: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της στο δέρμα – Και 6 τρόποι να την αντιμετωπίσετε χωρις φάρμακα
2023-11-19T07:02:34+02:00 2023-11-18T20:57:02+02:00
Η χοληστερίνη δεν είναι απλώς ένας αριθμός που μπορεί να προβληματίσει. Τα υψηλά επίπεδα της LDL χοληστερόλης συγκεκριμένα είναι αυτά που θα πρέπει να σας βάλουν σε υποψίες για τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχουν εμφανιστεί και πιθανόν συνδέονται με το λιπιδικό σας προφίλ.
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
9 σημάδια ότι το έντερο έχει πρόβλημα – Και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό
2023-11-18T18:46:08+02:00 2024-01-04T15:40:12+02:00
Μόλις προσδιορίσετε τι ακριβώς συμβαίνει στο έντερο, μπορείτε να σχηματίσετε ένα σχέδιο για να επαναφέρετε την υγεία του. Για να συμβεί αυτό όμως, θα πρέπει να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα σημάδια. Δείτε πώς.
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ
Η νέα θεραπεία που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον χρόνιο πόνο στην πλάτη
2023-11-18T01:30:08+02:00 2023-11-18T00:40:30+02:00
Η θεραπεία επανεπεξεργασίας πόνου είναι σχετικά νέα, αλλά υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία ότι η προσέγγιση είναι αποτελεσματική για τον χρόνιο πόνο στην πλάτη.
ΑΙΣΙΟΔΟΞΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Η αλλαγή που μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση σε 7 μόλις μέρες
2023-11-17T17:00:18+02:00 2024-01-04T15:34:23+02:00
Μια απλή αλλαγή στην καθημερινότητα της διατροφής μας μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά και κατά πολύ την αρτηριακή πίεση, μέσα σε μόλις μία εβδομάδα, υποστηρίζουν οι ερευνητές μιας νέας, πολλά υποσχόμενης μελέτης.