Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Η αλλαγή που μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση σε 7 μόλις μέρες
ΑΙΣΙΟΔΟΞΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

2024-01-04T15:34:23+02:00
Μια απλή αλλαγή στην καθημερινότητα της διατροφής μας μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά και κατά πολύ την αρτηριακή πίεση, μέσα σε μόλις μία εβδομάδα, υποστηρίζουν οι ερευνητές μιας νέας, πολλά υποσχόμενης μελέτης.
Καρκίνος του πνεύμονα: Νέες οδηγίες για την πρόληψη του – Πότε πρέπει να κάνουμε εξετάσεις
ΚΑΤΕΥΘΥΝΤΗΡΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

2023-12-18T12:16:01+02:00
Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν προληπτικούς ελέγχους για τον καρκίνο του πνεύμονα, ακόμη και αν οι καπνιστές έχουν διακόψει για δεκαετίες. Αυτό συμβαίνει επειδή η έγκαιρη ανίχνευση και οι νέες θεραπείες μπορούν να ενισχύσουν την επιβίωση.
Παγκρεατίτιδα: Η Νο1 συνήθεια που την πυροδοτεί σύμφωνα με τους ειδικούς του Κλίβελαντ
ΚΟΨΤΕ ΤΟ ΜΑΧΑΙΡΙ!

2023-11-17T11:49:46+02:00
Η παγκρεατίτιδα μπορεί να εμφανιστεί είτε σε οξεία είτε σε χρόνια μορφή, με συμπτώματα που διαταράσσουν σημαντικά την καθημερινότητα του ασθενούς. Μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε απαραίτητα για να την προλάβετε ή να την αποτρέψετε.
Το ασυνήθιστο σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρήσετε όταν μεταφέρετε τα ψώνια σας – Ποια σοβαρή πάθηση μπορεί να κρύβει
ΣΗΜΑΔΙΑ

2023-11-16T23:27:44+02:00
Παρόλο που ο καρκίνος του ήπατος αποτελεί έναν από τους πιο συχνά διαγνωσμένους καρκίνους -στη Βρετανία περισσότερα από 6.000 άτομα διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με ηπατική νόσο- τα πρώιμα συμπτώματα είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστούν. Μάθετε ένα από αυτά.
Χαλάρωση στήθους: 4 τρόποι να την προλάβετε και 3 να την αντιμετωπίσετε
ΑΛΛΑΓΕΣ

2023-11-17T09:13:53+02:00
Το στήθος θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, όπως και το υπόλοιπο σώμα αλλάξει με την ηλικία. Υπάρχουν όμως 4 τρόποι για να προλάβετε τη χαλάρωση του στήθους, καθώς και 3 επιλογές για να την αντιμετωπίσετε όταν συμβεί.
Νέα γονιδιακή θεραπεία μειώνει την κληρονομική υψηλή χοληστερόλη μόνιμα με μία μόνο δόση
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ

2023-11-17T00:19:24+02:00
Μια μικρή μελέτη σε μια νέα μορφή γονιδιακής θεραπείας σε άτομα με κληρονομική υψηλή χοληστερόλη έδειξε εντυπωσιακά αποτελέσματα, καθώς κατάφερε να μειώσει την LDL χοληστερόλη έως και 55% σε έναν ασθενή, προσφέροντας ελπίδες για εφάπαξ θεραπεία.
Αναιμία: Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε που βελτιώνουν την απορρόφηση του σιδήρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-04T12:16:15+02:00
Ορισμένα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σιδηροπενική αναιμία. Τα άτομα αυτά μπορούν να επωφεληθούν από την προσθήκη σιδήρου στη διατροφή τους, με τροφές και στρατηγικές που συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη διαχείρισης της πάθησης.
Υπνική άπνοια: Τα κυριότερα συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2023-11-15T20:59:09+02:00
Η υπνική άπνοια είναι μια κατάσταση υγείας πολύ πιο συχνή από ό,τι νομίζετε, επηρεάζοντας περίπου 936 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως. Μάθετε τα κυριότερα συμπτώματά της και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό για να την αντιμετωπίσετε.
Καρκίνος του παγκρέατος: Νέα θεραπεία δίνει ελπίδα στους ασθενείς
ΠΟΛΛΑ ΥΠΟΣΧΟΜΕΝΗ ΕΡΕΥΝΑ

2023-11-15T12:59:07+02:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν νέο τρόπο χορήγησης ενός φαρμάκου για τον καρκίνο του παγκρέατος, η οποία μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη του όγκου, να προκαλέσει θάνατο καρκινικών κυττάρων και να ενισχύσει την επιβίωση των ασθενών.
Σηκωθείτε από τον καναπέ! Ακόμα και ο ύπνος είναι καλύτερος για την καρδιά από το να κάθεστε υποστηρίζουν οι επιστήμονες
ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ

2023-11-15T09:20:20+02:00
Είναι ευρέως γνωστό πως η άσκηση παραμένει ο καλύτερος τρόπος για την προστασία της υγείας της καρδιάς. Μια νέα μελέτη όμως αξιολόγησε πώς συνδέονται τα διαφορετικά μοτίβα κίνησης κατά τη διάρκεια του 24ώρου με την υγεία της καρδιάς κα τα ευρήματά της είναι εντυπωσιακά.
Το χάπι για τον καρκίνο του πνεύμονα που μειώνει στο μισό τον κίνδυνο θανάτου
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2023-12-18T12:17:55+02:00
Ένα χάπι που είναι ήδη διαθέσιμο σε ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία φέρνει επανάσταση στην αντιμετώπιση της νόσου, καθώς μειώνει κατά 51% τον κίνδυνο θανάτου και αυξάνει την επιβίωση!
Ένα ποτήρι κρασί πριν από τον ύπνο βοηθά στην απώλεια βάρους- Έρευνα δείχνει ότι ισοδυναμεί με μια ώρα γυμναστήριο
ΣΑΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

2023-11-14T21:30:55+02:00
Αν ψάχνετε έναν λόγο για να πιείτε ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο χωρίς ενοχές, αυτός θα μπορούσε να είναι η απώλεια βάρους, καθώς μια μελέτη διαπίστωσε ότι είναι παρόμοιο με το να περνάτε μια ώρα στο γυμναστήριο.
Scroll to Top