Η 38χρονη Leasha Donnelly έφτασε να ζυγίζει σχεδόν 140 κιλά, πριν αλλάξει τη διατροφή της και ξεκινήσει τις ενέσεις αδυνατίσματος – Κατά τη διάρκεια της μεγάλης απώλειας βάρους χρειάστηκε να αφαιρέσει ένα όργανο.
Πώς να χάσετε λίπος έξυπνα: Οι 3 προπονήσεις που αλλάζουν όσα ξέρατε για cardio και βάρη
Από τα 140 κιλά στη μεγάλη αλλαγή
Περισσότερα από 50 κιλά κατάφερε να χάσει μέσα σε εννέα μήνες η Leasha Donnelly με τη βοήθεια του Mounjaro και αλλαγών στη διατροφή της. Η εντυπωσιακή απώλεια βάρους, ωστόσο, συνοδεύτηκε από μια σοβαρή περιπέτεια, καθώς η 38χρονη εμφάνισε επώδυνες κρίσεις με εμετούς που μπορούσαν να διαρκέσουν έως και 48 ώρες και τελικά χρειάστηκε να αφαιρέσει τη χοληδόχο κύστη της. Παρά την ταλαιπωρία, δηλώνει ότι δεν μετανιώνει για την απόφασή της.
Η απόφασή της να χάσει βάρος ήρθε όταν έμαθε ότι επρόκειτο να γίνει παράνυμφος. Από τον Ιανουάριο μέχρι τον Αύγουστο του 2024 κατάφερε αρχικά να χάσει περίπου 19 κιλά, πριν αποφασίσει να δοκιμάσει το Mounjaro.
Συνδυάζοντας την ένεση για την απώλεια βάρους με μια πιο υγιεινή διατροφή, η 38χρονη έχασε μέσα στους επόμενους εννέα μήνες συνολικά 51 κιλά.
Τον Ιούνιο του 2025 σταμάτησε το Mounjaro. Έκτοτε έχασε ακόμη 2 κιλά, με το βάρος της να βρίσκεται πλέον περίπου στα 72 κιλά.
Απώλεια βάρους χωρίς πείνα: Οι 4 τροφές που πρέπει να προσθέσετε στο πιάτο σας
Οι εμετοί και οι κρίσεις πόνου
Τον Μάρτιο του 2025, ωστόσο, άρχισε να αντιμετωπίζει ένα νέο πρόβλημα. Όπως περιέγραψε, ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορούσε να οδηγήσει σε πολύωρη αδιαθεσία και εμετούς.
«Από τον Μάρτιο του 2025 άρχισα να έχω αυτά τα επεισόδια, κατά τα οποία, όταν έπινα λίγο αλκοόλ, περνούσα ολόκληρη την επόμενη ημέρα κάνοντας εμετό – ακόμη κι αν είχα πιει μόνο μια μικρή ποσότητα αλκοόλ», δήλωσε η scrum master που ζει στο Hythe.
Οι κρίσεις ήταν τόσο έντονες ώστε σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάστηκε να κληθεί ασθενοφόρο.
«Μερικές φορές καλούσαν ασθενοφόρο και ο πόνος συνεχιζόταν για ώρες. Μετά την τρίτη ή την τέταρτη φορά, συνειδητοποίησαν ότι υπήρχε ένα μοτίβο και ο γιατρός έκανε κάποιες επιπλέον εξετάσεις, οι οποίες επιβεβαίωσαν ότι είχα πέτρες στη χολή. Οι κρίσεις είναι πλέον πολύ πιο σοβαρές και πρόκειται να αφαιρέσω τη χοληδόχο κύστη μου τον Αύγουστο».
Καρκίνος του εντέρου: Πότε η απώλεια βάρους μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι
Τι της είπαν οι γιατροί για το Mounjaro
Σύμφωνα με τη Leasha, οι γιατροί δεν απέδωσαν ευθέως τις πέτρες στη χολή στο Mounjaro. Της εξήγησαν, όπως υποστηρίζει, ότι το πρόβλημα συνδεόταν με την ταχεία απώλεια βάρους.
Η ίδια ανέφερε ότι οι γιατροί «δεν είπαν ότι ήταν άμεση παρενέργεια της ένεσης, αλλά της γρήγορης απώλειας βάρους».
Παρά τον πόνο, τους εμετούς και την επέμβαση που ακολούθησε, επιμένει ότι θα έπαιρνε ξανά την ίδια απόφαση.
«Παρόλα αυτά, παρά όλο τον πόνο, τους εμετούς και την αδιαθεσία, αν κάποιος μου είχε πει από την αρχή ότι όλα αυτά τα άσχημα πράγματα θα συνέβαιναν, και πάλι θα είχα κάνει την ένεση», πρόσθεσε.
Το ζήτημα έχει απασχολήσει και την επιστημονική κοινότητα. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που δημοσιεύθηκε το 2024 στο Obesity Reviews διαπίστωσε ότι οι στρατηγικές διαχείρισης του βάρους συνδέθηκαν με αυξημένο κίνδυνο παθήσεων της χοληδόχου κύστης ή των χοληφόρων, όπως χολολιθίαση και χολοκυστίτιδα, σε σύγκριση με placebo ή ομάδες ελέγχου. Αυξημένος κίνδυνος καταγράφηκε και στις μελέτες που αφορούσαν αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος που λαμβάνει τέτοια θεραπεία θα παρουσιάσει αντίστοιχη επιπλοκή.
Η δύσκολη ανάρρωση μετά την επέμβαση
Η χειρουργική επέμβαση δεν σήμανε και άμεση επιστροφή στην καθημερινότητά της. Η 38χρονη παραδέχθηκε ότι είχε υποτιμήσει τόσο τον πόνο όσο και το πόσο θα επηρεαζόταν η κινητικότητά της.
«Ακόμη δεν έχω αναρρώσει 100% μετά την επέμβαση – επέστρεψα στη δουλειά τον Σεπτέμβριο, αλλά εξακολουθώ να έχω πολλούς μώλωπες γύρω από τις τομές. Στην αρχή δυσκολεύτηκα πολύ με τον πόνο και είχα υποτιμήσει το πόσο περιορισμένη θα ήταν η κινητικότητά μου, καθώς και το πόσο δύσκολη θα ήταν η ανάρρωση. Αλλά τώρα αρχίζω να αισθάνομαι και πάλι λίγο σαν άνθρωπος – μπορώ να φορέσω σουτιέν και να μη δυσκολεύομαι όλη την ημέρα», δήλωσε.
«Σταδιακά, τα πράγματα επιστρέφουν στο φυσιολογικό», πρόσθεσε.
Κόψατε τους υδατάνθρακες; Το λάθος που μπορεί να εκτοξεύσει την «κακή» χοληστερίνη
«Δεν μετανιώνω για τίποτα»
Μιλώντας στο Sell Us Your Story, η Leasha ξεκαθάρισε ότι παρά την περιπέτεια με την υγεία της δεν έχει μετανιώσει για την επιλογή της.
Μάλιστα, όταν είχε αρχίσει να χρησιμοποιεί το Mounjaro, τα αποτελέσματα την είχαν εντυπωσιάσει τόσο ώστε, όπως λέει, δεν θα την ενοχλούσε ακόμη και αν χρειαζόταν να το χρησιμοποιεί για όλη της τη ζωή.
«Αν μη τι άλλο, όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά να το χρησιμοποιώ, είχα εντυπωσιαστεί τόσο πολύ, που αν χρειαζόταν να το παίρνω για το υπόλοιπο της ζωής μου, θα ήμουν ευχαριστημένη να το κάνω», ανέφερε.
«Άλλαξε τη ζωή μου, την αυτοπεποίθηση που έχω για το σώμα μου. Μόνο όταν άρχισαν οι συζητήσεις για αυξήσεις στις τιμές και άρχισα να έχω τις παρενέργειες με τις πέτρες στη χολή, κατάλαβα ότι έπρεπε να μάθω να ζω χωρίς αυτές τις ενέσεις. Φοράω ρούχα που δεν είχα φορέσει από τότε που ήμουν έφηβη. Ακόμη και στο σπίτι φοράω ρούχα που συνήθως δεν θα φορούσα», τόνισε.
«Έτσι, όταν έχω την ευκαιρία να βγω έξω, αυτό αντικατοπτρίζει το ποια είμαι. Δεν φοβάμαι πλέον να με προσέχουν. Έχει κάνει θαύματα στον τρόπο με τον οποίο αισθάνομαι για τον εαυτό μου».
Η ζωή μετά τη διακοπή των ενέσεων αδυνατίσματος
Ένα από τα πράγματα που ανησυχούσαν περισσότερο τη Leasha ήταν τι θα συνέβαινε όταν σταματούσε την ένεση. Πριν από το Mounjaro δυσκολευόταν με τον έλεγχο των μερίδων και φοβόταν ότι οι λιγούρες θα επέστρεφαν.
Οι πρώτοι μήνες χωρίς το φάρμακο αποδείχθηκαν δύσκολοι. Όπως εξηγεί, χρειάστηκε να στηριχθεί περισσότερο στον προγραμματισμό των γευμάτων και στον έλεγχο της ποσότητας του φαγητού.
«Εκείνοι οι πρώτοι μήνες χωρίς αυτήν ήταν πραγματικά δύσκολοι, αλλά ήταν στο χέρι μου να το ελέγξω», ανέφερε.
«Είναι θέμα καλύτερου προγραμματισμού των γευμάτων και, αν πράγματι φάω περισσότερο απ’ όσο πρέπει, τότε πρέπει να είμαι ιδιαίτερα προσεκτική. Κάνω κάποιες εξαιρέσεις στις διακοπές και τα Χριστούγεννα, αλλά τους τελευταίους πέντε μήνες έχω διατηρήσει το βάρος μου».
Γιατί οι μισοί ξαναπαίρνουν το βάρος που έχασαν; Πώς θα διατηρήσουμε τα κιλά μας
Πώς άλλαξε καθημερινά τη διατροφή της
Η αλλαγή φαίνεται και στις διατροφικές επιλογές που έκανε πριν και μετά το Mounjaro. Το καθημερινό της μενού πλέον περιλαμβάνει διαφορετικά τρόφιμα και σνακ σε σχέση με όσα συνήθιζε να καταναλώνει.
Πριν από το Mounjaro:
- Πρωινό: σάντουιτς με αυγό και μπέικον ή φέτες ψωμιού με τυρί.
- Μεσημεριανό: έτοιμο πακέτο γεύματος με ζυμαρικά, πατατάκια ή σοκολάτα και χυμό ή αναψυκτικό.
- Βραδινό: κοτόπουλο, τηγανητές πατάτες, φασόλια, ψωμί και βούτυρο.
- Σνακ: σοκολάτα, κέικ και πατατάκια.
Σήμερα:
- Πρωινό: 1/2 παξιμάδι με ημιαποβουτυρωμένο γάλα και λίγη ζάχαρη.
- Μεσημεριανό: κοτόπουλο με ελαφριά μαγιονέζα σε μαύρο ψωμί και φρούτο.
- Βραδινό: ψητή πατάτα με τυρί χαμηλών λιπαρών και φασόλια.
- Σνακ: φρούτα, μπάρες δημητριακών και ψημένα πατατάκια φακής.