Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Ο λόγος που λαχταράτε γλυκό μετά το φαγητό και τι να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε
ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ

2023-10-28T12:52:52+03:00
Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που λίγη ώρα μετά το γεύμα αναζητούν ένα γλυκό για να... ξεπλύνουν τη γεύση του φαγητού από το στόμα, ξέρετε ακριβώς τι θα πει λαχτάρα για κάτι. Γνωρίζετε όμως και σε τι οφείλεται αυτό;
Το ανεπαίσθητο σημάδι στα χέρια που δείχνει ότι τρώτε πολύ αλάτι
ΣΥΜΠΤΩΜΑ

2024-01-04T15:36:36+02:00
Το αλάτι είναι ένα απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή μας. Σε υπερβολικές ποσότητες όμως μπορεί να βλάψει σημαντικά την υγεία, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα. Ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα και πώς θα καταλάβουμε ότι τρώμε πολύ; Οι ειδικοί εξηγούν.
Η τροφή της κατοχής, κορυφαία πηγή ασβεστίου και σιδήρου, που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη και διατηρεί τα οστά γερά
ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΥ 1940

2024-01-05T13:01:31+02:00
Αυτή η τροφή της κατοχής, είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο της σοκολάτας. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε 4.000 χρόνια πριν, στην αρχαία Ελλάδα.
4 πρωινά για υγιή οστά και αρθρώσεις – Βοηθούν στην πρόληψη της αρθρίτιδας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-04T12:25:03+02:00
Κάνοντας μικρές αλλαγές για να ακολουθείτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή, μπορείτε να ενισχύσετε τα οστά και τις αρθρώσεις σας και να ελαχιστοποιήσετε τη φλεγμονή για να επιβραδύνετε την πρόοδο της αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας.
Η νέα δίαιτα που μειώνει τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο για την καρδιά – Εγκρίθηκε από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία
ΝΕΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2023-10-27T14:22:45+03:00
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία ενέκρινε πρόσφατα μία νέα δίαιτα ως κατάλληλη για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Δείτε ποια είναι και τι πρέπει να τρώτε για να την ακολουθήσετε.
Το ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό για αμυγδαλίτιδα και μυκητιάσεις
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ

2024-11-05T14:22:04+02:00
Το φυσικό αντιβιοτικό δεν αποκαλείται άδικα έτσι αφού περιλαμβάνει ουσίες πολλά θρεπτικά΄όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο, χαλκό, βιταμίνες C, Α (β-καροτένιο) και η νιασίνη (βιταμίνη Β3).
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε: Προστατεύει από την αθηροσκλήρωση, ρίχνει τη χοληστερόλη
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΙ

2024-01-05T16:07:23+02:00
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει την περισσότερη βιταμίνη Ε από όλους τους ξηρούς καρπούς. Προστατεύει την καρδιά, ρίχνει το σάκχαρο και έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία μας.
Η νο 1 βιταμίνη που ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από Covid-19 και ιώσεις – Δεν είναι η βιταμίνη C
ΑΣΠΙΔΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

2023-10-26T07:15:57+03:00
Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών, των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ανισορροπία ηλεκτρολυτών: Ποια είναι τα συμπτώματα – 4 πηγές που τους αναπληρώνουν με φυσικό τρόπο
Διατροφή

2024-01-04T13:10:33+02:00
Επαναφέρετε την ισορροπία στο σώμα σας αναπληρώνοντας τους -εξαιρετικά σημαντικούς για την σωστή λειτουργία του- ηλεκτρολύτες.
Το αρχαίο ασιατικό βότανο που βελτιώνει τη στυτική δυσλειτουργία και το κυκλοφορικό και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

2024-01-05T12:21:33+02:00
Αυτό το αρχαίο ασιατικό βότανο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει σε πολλές ιατρικές καταστάσεις.
Η βιταμίνη που μειώνει την κόπωση και την ημικρανία και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΜΕΤΑΛΛΑ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

2023-10-24T19:45:46+03:00
Στον ανθρώπινο οργανισμό, αυτή η βιταμίνη είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο, μετά το ασβέστιο, τον φωσφόρο και το νάτριο. Βρίσκεται κυρίως στα οστά, τους μυς, τα νεύρα και το αίμα.
Το αρχαιοτέρο μικροφύκι που θεωρείται η τροφή του μέλλοντος: δρα κατά του καρκίνου, της πρόωρης γήρανσης και τονώνει τον μεταβολισμό
ΦΥΚΙΑ ΚΑΙ ΦΥΤΑ

2023-10-24T07:01:19+03:00
Το αρχαιότερο μικροφύκι που καλλιεργείται σε γλυκά και αλμυρά νερά, είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο και θεωρείται η τροφή του μέλλοντος.
Scroll to Top