Ευζωία

ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

Ο απρόσμενος παράγοντας που επιδεινώνει τις ρυτίδες και το πόδι της χήνας

2024-01-17T08:09:41+02:00 2024-01-17T08:09:41+02:00

Όλο Υγεία

Νέα μελέτη εξέτασε 650 πρόσωπα γυναικών και βρήκε έναν απρόσμενο συσχετισμό με τις ρυτίδες και το πόδι της χήνας. Φαντάζεστε ποιος είναι;

ΜΕΤΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αδυνάτισμα: Πως θα αποφύγετε τη χαλάρωση στο δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους

2024-01-15T08:42:44+02:00 2024-01-15T09:20:15+02:00

Μάνος Σιγανός

Η χαλάρωση στο δέρμα είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια μετά από το αδυνάτισμα. Αφού καταφέρατε να χάσετε τα περιττά κιλά ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να κάνετε τα φρύδια σας να ξαναβγούν: 4 θεραπείες αντιμετώπισης

2024-01-14T08:30:37+02:00 2024-10-18T17:46:54+03:00

Όλο Υγεία

Όσα πρέπει να ξέρετε για την αναγέννηση των φρυδιών, καθώς και πόσο πρέπει να περιμένετε να μεγαλώσουν ξανά τα φρύδια σας.

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες; Δείτε τι λένε οι ειδικοί στην παχυσαρκία

2024-01-13T17:30:41+02:00 2024-01-13T15:01:29+02:00

Όλο Υγεία

Εάν έχετε βάλει σκοπό να χάσετε μερικά κιλά το 2024, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη.

ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

Τρέξιμο: 3 λάθη που οδηγούν σε τραυματισμούς και πως θα τους αποφύγετε

2024-01-11T08:01:23+02:00 2024-01-11T08:50:44+02:00

Μάνος Σιγανός

Οι περισσότεροι τραυματισμοί στο τρέξιμο γίνονται επειδή οι ασκούμενοι θέλουν πολλά και γρήγορα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Δείτε πως θα τους αποφύγετε.

ΕΞΥΠΝΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η καλύτερη άσκηση για να κάψετε λίπος και να χτίσετε μύες

2024-01-08T17:30:51+02:00 2024-01-08T14:57:00+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας Βρετανός γκουρού της υγείας αποκάλυψε την καλύτερη άσκηση που πρέπει να κάνετε για να χτίσετε μυς και να κάψετε λίπος και θερμίδες χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό ή γυμναστήριο.

ΑΥΤΕΣ ΞΕΡΟΥΝ

9 μυστικά ομορφιάς που ακολουθούν οι Ιταλίδες και ξεχωρίζουν

2024-01-07T16:30:07+02:00 2024-01-08T08:57:11+02:00

Όλο Υγεία

Υπάρχουν κάποια μυστικά που έχουν οι Ιταλίδες και τις κάνουν να ξεχωρίζουν για τη φινέτσα και την ομορφιά τους.

ΜΑΥΡΟΙ ΚΥΚΛΟΙ

Μαύροι κύκλοι: Πώς να τους “σβήσετε” και να δείξετε νεότεροι

2024-01-06T18:29:34+02:00 2024-01-06T12:21:23+02:00

δρ Χρήστος Στάμου Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Οι μαύροι κύκλοι οφείλονται στις καταχρήσεις των ημερών και στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με απλές αλλαγές στην καθημερινότητα και με κοσμητικές θεραπείες.

Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ

Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να χάσετε λίπος το 2024;

2024-01-06T13:30:06+02:00 2024-01-06T11:37:02+02:00

Όλο Υγεία

Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να χάσετε λίπος και να μεταμορφώσετε το σώμα σας; Δοκιμάστε το περπάτημα και συγκεκριμένο αριθμό καθημερινά για να το πετύχετε.

ΚΙΝΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ

Η Νο1 δραστηριότητα που προστατεύει την καρδιά, σύμφωνα με καρδιολόγο

2024-01-04T14:00:08+02:00 2024-01-04T13:55:22+02:00

Μάνος Σιγανός

Ο καρδιολόγος  David Sabgir, M.D. κλήθηκε να απαντήσει στην επίμαχη ερώτηση: Ποια είναι η κορυφαία δραστηριότητα που συνιστά για την υγεία της καρδιάς; Ορίστε τι απάντησε.

ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΟΚΙΜΗ

Χάπια άσκησης: Ανακάλυψαν ουσίες που μιμούνται την προπόνηση – Πείραμα ορόσημο

2024-01-04T10:22:39+02:00 2024-01-04T10:22:39+02:00

Μαριάννα Σπανού

Τα χάπια άσκησης μπορεί να απελευθερώσουν όλους τους ανθρώπους από την υποχρέωση να πάνε στο γυμναστήριο. Προς το παρόν, εστιάζουν στη θεραπεία ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Οι καλύτερες ασκήσεις για τα οστά – Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά τους

2024-01-02T18:01:24+02:00 2024-01-02T18:01:24+02:00

Όλο Υγεία

Το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ μοιράζεται τα έξι κοινά χαρακτηριστικά που έχουν όλες οι ασκήσεις που στοχεύουν να ενδυναμώσουν τα οστά και να μας κρατούν όρθιους και υγιείς.