Ευζωία

TIPS

Είναι ασφαλές να πηγαίνετε για τρέξιμο στο πολύ κρύο; 3 κορυφαίες συμβουλές από ειδικούς

2024-01-20T15:26:37+02:00 2024-01-20T15:26:37+02:00

Όλο Υγεία

Το τρέξιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά οι αθλητές θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι λαμβάνουν πρόσθετες προφυλάξεις πριν από την άσκηση στο πολύ κρύο.

ΓΕΡΑ ΜΑΛΛΙΑ

Ισχύει ότι αν κόψουμε τα μαλλιά μας θα μεγαλώσουν γρηγορότερα; – Τι λέει η δερματολόγος

2024-01-20T11:33:28+02:00 2024-01-20T11:37:56+02:00

Δρ. Τάνια Βλαδένη Δερματολόγος

Κάθε πότε πρέπει να πηγαίνουμε για κούρεμα προκειμένου να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας υγιή; Όλα αυτά και πολλά άλλα, λύνονται επιτέλους σήμερα!

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

4 απροσδόκητοι τρόποι που οι παχουλοί και δυνατοί μηροί κάνουν καλό στην υγεία

2024-01-20T09:06:13+02:00 2024-01-20T09:15:11+02:00

Όλο Υγεία

Μπορεί να φαίνεται παράδοξο αλλά οι ειδικοί εξηγούν ότι τα μέχρι στιγμής στοιχεία δείχνει ότι οι μεγάλοι και δυνατοί μηροί έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

Πώς πρέπει να επιλέγουμε τις κρέμες προσώπου – Τα μυστικά ομορφιάς και αντιγήρανσης σύμφωνα με ειδικό του Κλίβελαντ

2024-01-18T17:58:34+02:00 2024-01-18T12:19:46+02:00

Όλο Υγεία

Τι πρέπει να αναζητάτε και τι να προσέχετε όταν επιλέγετε κρέμες προσώπου ημέρας και νύχτας. Οι ειδικοί απαντούν.

TRICK

Επιχείλιος έρπης: Το απλό και αποτελεσματικό κόλπο για να εξαφανιστεί γρήγορα

2024-01-18T15:59:54+02:00 2024-01-18T12:07:06+02:00

Όλο Υγεία

Ο γιατρός αποκαλύπτει ένα έξυπνο κόλπο που στοιχίζει ελάχιστα και χρησιμοποιώντας το ο επιχείλιος έρπης σας θα εξαφανιστεί πιο γρήγορα.

ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

Ο απρόσμενος παράγοντας που επιδεινώνει τις ρυτίδες και το πόδι της χήνας

2024-01-17T08:09:41+02:00 2024-01-17T08:09:41+02:00

Όλο Υγεία

Νέα μελέτη εξέτασε 650 πρόσωπα γυναικών και βρήκε έναν απρόσμενο συσχετισμό με τις ρυτίδες και το πόδι της χήνας. Φαντάζεστε ποιος είναι;

ΜΕΤΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αδυνάτισμα: Πως θα αποφύγετε τη χαλάρωση στο δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους

2024-01-15T08:42:44+02:00 2024-01-15T09:20:15+02:00

Μάνος Σιγανός

Η χαλάρωση στο δέρμα είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια μετά από το αδυνάτισμα. Αφού καταφέρατε να χάσετε τα περιττά κιλά ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να κάνετε τα φρύδια σας να ξαναβγούν: 4 θεραπείες αντιμετώπισης

2024-01-14T08:30:37+02:00 2024-10-18T17:46:54+03:00

Όλο Υγεία

Όσα πρέπει να ξέρετε για την αναγέννηση των φρυδιών, καθώς και πόσο πρέπει να περιμένετε να μεγαλώσουν ξανά τα φρύδια σας.

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες; Δείτε τι λένε οι ειδικοί στην παχυσαρκία

2024-01-13T17:30:41+02:00 2024-01-13T15:01:29+02:00

Όλο Υγεία

Εάν έχετε βάλει σκοπό να χάσετε μερικά κιλά το 2024, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη.

ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

Τρέξιμο: 3 λάθη που οδηγούν σε τραυματισμούς και πως θα τους αποφύγετε

2024-01-11T08:01:23+02:00 2024-01-11T08:50:44+02:00

Μάνος Σιγανός

Οι περισσότεροι τραυματισμοί στο τρέξιμο γίνονται επειδή οι ασκούμενοι θέλουν πολλά και γρήγορα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Δείτε πως θα τους αποφύγετε.

ΕΞΥΠΝΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η καλύτερη άσκηση για να κάψετε λίπος και να χτίσετε μύες

2024-01-08T17:30:51+02:00 2024-01-08T14:57:00+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας Βρετανός γκουρού της υγείας αποκάλυψε την καλύτερη άσκηση που πρέπει να κάνετε για να χτίσετε μυς και να κάψετε λίπος και θερμίδες χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό ή γυμναστήριο.

ΑΥΤΕΣ ΞΕΡΟΥΝ

9 μυστικά ομορφιάς που ακολουθούν οι Ιταλίδες και ξεχωρίζουν

2024-01-07T16:30:07+02:00 2024-01-08T08:57:11+02:00

Όλο Υγεία

Υπάρχουν κάποια μυστικά που έχουν οι Ιταλίδες και τις κάνουν να ξεχωρίζουν για τη φινέτσα και την ομορφιά τους.