απώλεια βάρους

«Πώς έχασα 36 κιλά και μεταμόρφωσα το σώμα μου με μια εύκολη άσκηση» – 32χρονος αποκαλύπτει το μυστικό του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-06T08:54:03+02:00
Ένας πατέρας τριών παιδιών από τη Νέα Υόρκη έχει φτάσει σε νέα ρεκόρ με τη φυσική του κατάσταση, καθώς ισχυρίζεται ότι έχασε σχεδόν 40 κιλά κάνοντας μια εύκολη άσκηση. Δείτε ποια.
Τσάι Earl Grey: Το απολαυστικό ρόφημα που δίνει ενέργεια, βοηθάει στο αδυνάτισμα και μειώνει το άγχος
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ

2024-04-10T15:57:57+03:00
Γνωρίστε ένα ζεστό ρόφημα που έχει υπέροχο άρωμα και καταπληκτική γεύση. Πέρα από αυτά έχει και πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Κάπαρη: Διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία– Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΓΕΥΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

2024-03-05T11:37:00+02:00
Το συγκεκριμένο καρύκευμα έχει αλμυρή, πλούσια και πικάντικη γεύση, ενώ αποτελεί βασικό συστατικό στη μεσογειακή κουζίνα και χρησιμοποιείται για να νοστιμίσει  διάφορα πιάτα.
Αυγά χήνας: Τί είναι και πώς να τα μαγειρέψετε – Τα οφέλη τους για την υγεία
Διατροφή

2024-03-14T17:55:20+02:00
Η συγκεκριμένη τροφή είναι πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β, σελήνιο, φώσφορο, σίδηρο και πρωτεΐνες με ποικίλα οφέλη για την υγεία.
Σούσι (sushi): Τι είναι και ποια είδη υπάρχουν – Τα οφέλη του για την υγεία
ΟΦΕΛΟΣ ΕΞ ΑΝΑΤΟΛΩΝ

2024-03-05T11:02:41+02:00
Είναι το ιδανικό φαγητό όχι μόνο για όσους προσέχουν τις θερμίδες, αλλά και για όσους ακολουθούν ειδικές δίαιτες. Έτσι, εάν θέλετε να προσέξετε τη διατροφή και την υγεία μπορείτε να το εντάξετε άνετα στη διατροφή σας.
Ποιο φάρμακο για το αδυνάτισμα μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του τσιγάρου – Ανατρεπτική μελέτη
ΝΕΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ

2024-03-04T10:11:49+02:00
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το φάρμακο με τη δραστική ουσία  λιραγλουτίδη για τη θεραπεία της παχυσαρκίας, ήταν επίσης ωφέλιμο για την εξάλειψη του εθισμού στη νικοτίνη.
Το συμπλήρωμα που πρέπει να λαμβάνουμε πριν από το φαγητό για να χάσουμε βάρος – Πώς θα πάρουμε αυτό το συστατικό από τα ζυμαρικά
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ

2024-03-03T11:46:49+02:00
Το συμπλήρωμα της ουσίας που βρίσκεται και στα ζυμαρικά που μάς παχαίνουν συνδέθηκε με την απώλεια βάρους σε μια μελέτη. Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες.
Καρότο: Το τραγανό λαχανικό που δυναμώνει το μυαλό, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθάει στο αδυνάτισμα
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T16:04:20+03:00
Γνωρίστε ένα λαχανικό που είναι τραγανό, νόστιμο και πολύ θρεπτικό. Είναι ακόμη μια ιδιαίτερα καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Κ1, καλίου και πολλών άλλων χρήσιμων για τον οργανισμό μας συστατικών.
Φιστίκια Αιγίνης: Ο ελληνικός ξηρός καρπός που θωρακίζει την καρδιά, ρυθμίζει το σάκχαρο και βοηθάει στο αδυνάτισμα
ΚΑΡΠΟΣ ΥΓΕΙΑΣ

2024-04-10T16:02:49+03:00
Δεν υπάρχει τίποτα πιο υγιεινό και νόστιμο από τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους. Συγκεκριμένα ένας ξηρός καρπός είναι από τους πιο θρεπτικούς.
Φουντούκια: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!

2024-02-28T18:01:45+02:00
Όταν αυτός ο ξηρός καρπός αποτελεί μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν μείωση βάρους, της χοληστερόλης και της φλεγμονής. Ποιος είναι;
Κουμκουάτ: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΑΓΝΩΣΤΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-02-26T12:15:51+02:00
Το συγκεκριμένο φρούτο έχει λίγες θερμίδες, ενώ περιέχει πλήθος ευεργετικών θρεπτικών συστατικών όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, φλαβονοειδή και μεταλλικά μέταλλα. Δείτε ποιο είναι και που κάνει καλό.
Μια 66χρονη «ρίχνει» το Instagram με τη μεταμόρφωσή της – Κατάφερε να αναστρέψει τη γήρανση
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-02-24T19:54:30+02:00
Μια σούπερ fit 66χρονη γυναίκα έχει προκαλέσει σοκ με την απίστευτη μεταμόρφωσή της, που την έχει κάνει να δείχνει κατά πολλές δεκαετίες νεότερη.
Scroll to Top