ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

Το να έχετε λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα είναι, τεχνικά, ο ορισμός της δυσκοιλιότητας. Αλλά αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν τουαλέτα αρκετές φορές την ημέρα ενώ άλλοι μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Όποιες και αν είναι οι συνήθειες του εντέρου, είναι φυσιολογικές, αρκεί να μην αποκλίνετε πολύ από αυτές.

Το παρεξηγημένο σνακ που αδυνατίζει, βοηθά στη δυσκοιλιότητα και είναι φουλ στα αντιοξειδωτικά
ΤΡΑΓΑΝΟ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ

2024-01-31T14:15:44+02:00
Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το σνακ είναι υγιεινό. Και εμείς, και σας έχουμε καλά νέα: Ναι, είναι υγιεινό, είναι αγαπημένο και πολύ θρεπτικό.
Δυσκοιλιότητα: Το κόλπο που θα σας κάνει να πάτε στην τουαλέτα μέσα σε 30 λεπτά
TRICK

2023-12-02T21:10:25+02:00
Διατροφολόγος μοιράζεται στο TikTok το δικό της «απόλυτο κόλπο» για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, που υπόσχεται ότι θα σας ανακουφίσει σε λιγότερο από μισή ώρα.
Δυσκοιλιότητα: Η στάση στην τουαλέτα που σας λύνει αμέσως το πρόβλημα
TIPS

2023-11-03T18:54:54+02:00
Η στάση του σώματός σας μπορεί να παίζει ρόλο σε ο,τι αφορά τη δυσκοιλιότητα. Υπάρχουν μερικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στον τρόπο που κάθεστε στην τουαλέτα για να βελτιώσετε την κατάσταση και να ανακουφιστείτε.
4 ασκήσεις γιόγκα που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα συν 1 άσκηση αναπνοής [φωτός]
ΑΠΛΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ

2023-10-23T18:05:44+03:00
Τα φάρμακα και οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να μειώσουν τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες όπως η γιόγκα μπορεί επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.
Αποφρακτική δυσκοιλιότητα: Οι κρυφές αιτίες του προβλήματος – Πώς αντιμετωπίζεται
ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ

2023-10-16T12:22:39+03:00
Η σοβαρή δυσκοιλιότητα είναι μια επώδυνη κατάσταση μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και πρήξιμο, καθώς και μικρές ποσότητες διάρροιας. Από τι μπορεί να προκληθεί και πώς αντιμετωπίζεται; Διαβάστε όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Κήλη: Ποια είναι τα είδη της και με ποιες μεθόδους αντιμετωπίζεται
ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-01-05T11:53:22+02:00
Η κήλη, εμφανίζεται τόσο σε γυναίκες όσο και άντρες και δεν βελτιώνεται με το χρόνο, ούτε υπάρχει πιθανότητα κάποια στιγμή να εξαφανιστεί. Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που μπορούν να την αντιμετωπίσουν. Δείτε ποιες είναι.
Δυσκοιλιότητα στα παιδιά: 5 συμβουλές που θα το ανακουφίσουν
ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ

2024-01-04T12:18:41+02:00
Κατά μέσο όρο 1 στα 5 νήπια αντιμετωπίζει δυσκοιλιότητα, και πολλές φορές εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την εκπαίδευση στο γιογιό. Πώς μπορείτε να το ανακουφίσετε;
Τα 4 καλύτερα φρούτα για δυσκοιλιότητα
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ Η ΛΥΣΗ

2024-01-31T14:14:02+02:00
Η δυσκοιλιότητα δεν είναι ποτέ κάτι ευχάριστο. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα από αυτά τα πέντε φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες για να ανακουφιστείτε από την ταλαιπωρία.
Scroll to Top