βιταμίνες

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρετε τις βιταμίνες σας – Ποια συμπληρώματα δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε με το φαγητό
ΤΟ TIMING ΜΕΤΡΑΕΙ

2024-05-05T18:47:39+03:00
Κορυφαίοι ειδικοί αποκάλυψαν την καλύτερη ώρα της ημέρας για να παίρνετε τα συμπληρώματα βιταμινών, προκειμένου να μπορέσετε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους
Αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι; Ίσως η έλλειψη αυτής της βιταμίνης να είναι ο λόγος
ΑΤΟΝΙΑ ΚΑΙ ΚΟΠΩΣΗ

2024-04-23T12:12:33+03:00
Αν όλη μέρα νιώθετε κουρασμένοι και εξαντλημένοι και με δυσκολία κρατάτε τα μάτια σας ανοιχτά στη δουλειά, μπορεί να παρουσιάζετε έλλειψη βιταμινών. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε.
Οι 5 βιταμίνες που είναι επικίνδυνες αν ληφθούν χωρίς να τις έχετε ανάγκη
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-04-17T11:50:13+03:00
Ποιες είναι οι 5 βιταμίνες που μπορεί να συσσωρευτούν στον οργανισμό σας και να προκαλέσουν τοξικότητα όταν λαμβάνονται σε υπερβολικές ποσότητες;
Βιταμίνη Β12: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη – Σε ποια τρόφιμα θα τη βρείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-04-11T06:06:40+03:00
Η βιταμίνη Β12 αποτελεί μια απαραίτητη θρεπτική ουσία για τον οργανισμό και η έλλειψή της προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν.
Βιταμίνες: 5 σημάδια ότι έχετε ανεπάρκεια που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2024-03-23T00:21:25+02:00
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να δίνετε προσοχή στα σημάδια που σας δείχνουν ότι οι βιταμίνες και τα μέταλλα στο σώμα σας βρίσκονται σε χαμηλά επίπεδα και τείνετε να παρουσιάζετε ανεπάρκεια.
Ποια φρούτα είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα συμπληρώματα διατροφής – 4 κατηγορίες που πρέπει να τρώμε
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2024-03-22T11:58:30+02:00
Μπορεί τα συμπληρώματα να μοιάζουν με λύση-αστραπή για όλες τις διατροφικές σας ανάγκες, αλλά οι ειδικοί λένε ότι είναι καλύτερο να παίρνετε τα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας και να καταναλώνετε φρούτα καθημερινά.
Λάχανο: Το θρεπτικό λαχανικό που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ρίχνει τη χοληστερίνη και θωρακίζει την καρδιά
Διατροφή

2024-04-10T15:28:41+03:00
Το λαχανικό που είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και γεμάτο με φυτικές ίνες και βιταμίνες είναι το λάχανο. Οι ειδικοί σας συνιστούν την καθημερινή κατανάλωσή του γιατί έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας.
Αυτές οι βιταμίνες μπορεί να καταστρέψουν τα μαλλιά σας ή να προκαλέσουν τριχόπτωση – Επιστήμονας προειδοποιεί
ΘΕΛΟΥΝ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-03-08T22:57:12+02:00
Ένας επιστήμονας προειδοποιεί ότι κάποιες βιταμίνες κάνουν τα μαλλιά σας αδύναμα και μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση. Δείτε ποιες είναι.
Μακροζωία: Η μοναδική βιταμίνη που μπορεί να σας βοηθήσει να φθάσετε τα 100
ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

2024-03-01T20:30:59+02:00
Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που θα κάνει πραγματικά τη διαφορά αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 συμβάλλοντας στη μακροζωία σας. Που θα τη βρείτε και πόση χρειάζεστε; Οι ειδικοί απαντούν.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρουμε μαγνήσιο; Τι λένε οι ειδικοί και πόσο χρειαζομαστε
ΘΕΜΑ ΩΡΑΣ

2024-06-13T14:05:40+03:00
Παρόλο που το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας δεν λαμβάνουν  όλοι το επίπεδο μαγνησίου που χρειάζονται. Επίσης είναι σημαντικό να λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα την κατάλληλη ώρα.
Γιατρός αποκαλύπτει τα 3 κοινά συμπληρώματα που δεν πρέπει να παίρνετε μαζί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-02-24T19:58:16+02:00
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να μειώσουν τις επιδράσεις μεταξύ τους όταν λαμβάνονται μαζί. Γι'αυτό πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα στο πώς λαμβάνετε τα συμπληρώματα.
Scroll to Top