Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Η έντονη άσκηση οδηγεί σε αύξηση του βάρους- Τι να προσέχετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-11T10:37:28+03:00
Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τρόπος άσκησης μπορεί να μειώσει τα επακόλουθα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και τη θερμοκρασία του σώματος, συμβάλλοντας τελικά στην αύξηση βάρους.
Michael Mosley: Η διάσημη δίαιτα του παρουσιαστή του BBC που βρέθηκε νεκρός στη Σύμη – Χάνετε 1 κιλό την εβδομάδα
ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ ΔΙΑΙΤΑ

2024-06-11T10:37:22+03:00
Στα πολλά χρόνια της επιτυχημένης καριέρας του, ο Michael Mosley είχε αποκτήσει φανατικούς υποστηρικτές, χάρη στις πρωτότυπες, αλλά και εξαιρετικά αποτελεσματικές συμβουλές του για απώλεια βάρους και υγιεινή διατροφή
Καρδιακή προσβολή: Ποιο κοινό γλυκαντικό σε οδοντόκρεμες, τσίχλες και μπισκότα αυξάνει τον κίνδυνο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-11T09:43:42+03:00
Το κοινό γλυκαντικό, η ξυλιτόλη, χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη, όπως γλυκά, τσίχλες, κέικ και μπισκότα, και μπορεί να βρεθεί ακόμη και σε οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα.
Μια 78χρονη έχασε 38 κιλά κόβοντας μια απλή συνήθεια και έγινε αγνώριστη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-10T22:58:08+03:00
Η 78χρονη Angela Dimmer από το Μπρίστολ άλλαξε τελείως τη ζωή της αφού έκοψε μόνο μία συνήθεια. Τώρα λατρεύει να πηγαίνει στο γυμναστήριο και να κάνει μεγάλες βόλτες.
Δυσανεξία στη λακτόζη: Το απίθανο σημάδι στο δέρμα που δείχνει ότι έχετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-06-10T22:54:56+03:00
Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει τη λακτόζη, ένα είδος ζάχαρης που βρίσκεται κυρίως στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν έχετε δυσανεξία, μπορεί να εμφανίσετε διάφορα συμπτώματα
Πάρκινσον: Ποιο κοινό εμβόλιο προστατεύει από τη νόσο κατά 50%
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-06-10T22:52:46+03:00
Τα άτομα που έχουν κάνει πρόσφατα το συγκεκριμένο, ευρέως χρησιμοποιούμενο εμβόλιο, φαίνεται να έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Η Νο1 άσκηση που μπορεί να μειώσει την αρθρίτιδα και τον πόνο στα γόνατα
ΠΟΔΗΛΑΤΕΙΤΕ!

2024-06-10T19:23:36+03:00
Η καλύτερη, σύμφωνα με νέα μελέτη, άσκηση για την αντιμετώπιση του πόνου της αρθρίτιδας στο γόνατο είναι εύκολα προσβάσιμη, έχει χαμηλό αντίκτυπο και είναι πολύ διασκεδαστική
Η έλλειψη ενός θρεπτικού συστατικού μειώνει τη διάρκεια ζωής κατά 5 χρόνια – Περισσότερο από το κάπνισμα
ΤΑ ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

2024-06-10T10:52:01+03:00
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι μια συγκεκριμένη ανεπάρκεια στη διατροφή σας θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ακόμη χειρότερη για εσάς από το κάπνισμα, μειώνοντας σημαντικά τη διάρκεια ζωής σας.
Αλτσχάιμερ και γήρανση του εγκεφάλου: Η πρωτεΐνη που μπορεί να είναι κλειδί για τη θεραπεία τους
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-06-10T06:50:17+03:00
Μια ελάχιστα γνωστή πρωτεΐνη του εγκεφάλου θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ και της μείωσης της γνωστικής ικανότητας που σχετίζεται με την ηλικία. Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες.
Διάρροια: 7 λόγοι που μπορεί να έχετε κάθε μέρα ενώ δεν είστε άρρωστοι – Πώς να την αντιμετωπίσετε
ΕΞΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-06-10T06:47:54+03:00
Μάθετε τις αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν καθημερινή διάρροια, όταν δεν είστε άρρωστοι, και βρείτε τον τρόπο να φέρετε ξανά το στομάχι και το έντερό σας σε ισορροπία.
Μια γυναίκα έχασε 20 κιλά εγκαταλείποντας τις μοντέρνες δίαιτες και το πολύ cardio – Τι έκανε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-06-10T06:41:29+03:00
Όπως πολλές γυναίκες, η Bethany Dobson μεγάλωσε βλέποντας τη μητέρα και τη γιαγιά της να ακολουθούν συνεχώς διάφορες μοντέρνες δίαιτες. Για πολύ καιρό, πίστευε ότι έπρεπε να κάνει το ίδιο. Όλα άλλαξαν σε μια στιγμή.
Έντερο: 7 ανησυχητικά σημάδια που δείχνουν ότι δεν λειτουργεί σωστά – Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-06-10T06:39:35+03:00
Οι ειδικοί παρουσιάζονται ανήσυχοι βλέποντας ολοένα και περισσότερους νέους ανθρώπους να διαγιγνώσκονται με καρκίνο του εντέρου, γι'αυτό και προειδοποιούν για τα σημάδια που δείχνουν ότι το έντερο δεν είναι υγιές.
Scroll to Top