Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Η πρωινή άσκηση 30 δευτερολέπτων που θα βελτιώσει τη διάθεση, την παραγωγικότητα και την ευεξία σας
ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΑΡΞΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

2024-05-30T12:08:57+03:00
Έρευνες έχουν δείξει ότι μια άσκηση 30 δευτερολέπτων το πρωί μπορεί να προάγει θετικά γνωστικά και ψυχολογικά αποτελέσματα, βοηθώντας σας να ξεκινήσετε τη μέρα με θετική προοπτική.
Υπερλιπιδαιμία: Νέο φάρμακο μειώνει σημαντικά τριγλυκερίδια και χοληστερόλη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2024-05-30T12:23:26+03:00
Νέα πρωτοποριακή έρευνα έδειξε ότι μια νέα θεραπεία μειώνει σημαντικά τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σε άτομα με μικτή υπερλιπιδαιμία, δηλαδή αυξήσεις τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης.
Το λάθος που κάνετε στον ύπνο και σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-05-29T18:58:29+03:00
Η νεανική ή μη εμφάνιση δεν έχει να κάνει μόνο με τις ώρες που κοιμάστε αλλά και με την ποιότητα του ύπνου σας. Και, δυστυχώς, το πιθανότερο είναι ότι κάνετε ένα λάθος όταν κοιμάστε που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Ανατροπή: Δίνετε φιστίκια στα βρέφη για να τα προστατεύσετε από αλλεργία, λένε τώρα οι επιστήμονες
ΑΝΑΤΡΕΠΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ

2024-05-29T12:37:51+03:00
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τακτική διατροφή των παιδιών με φιστίκια από τη βρεφική ηλικία έως την ηλικία των πέντε ετών μείωσε το ποσοστό αλλεργίας στα φιστίκια την περίοδο της εφηβείας κατά 71%,
Καρκίνος: Το μοναδικό είδος τροφής που δεν τρώει ποτέ ογκολόγος για να τον προλάβει
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-05-29T12:51:04+03:00
Οι ογκολόγοι δίνουν τις δικές τους συμβουλές, τις οποίες υιοθετούν και οι ίδιοι, για το πώς να τρώτε έχοντας κατά νου την πρόληψη του καρκίνου.
Η βιταμίνη που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών, σύμφωνα με ειδικό στη μακροζωία
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α

2024-05-29T12:06:57+03:00
Ένας ειδικός στη μακροζωία προειδοποιεί τα άτομα άνω των 50 ετών να μην λαμβάνουν μια συγκεκριμένη βιταμίνη και μοιράστηκε τους καλύτερους τρόπους για να πάρετε αυτό το απαραίτητο θρεπτικό συστατικό.
Το σημάδι στο λοβό του αυτιού που μπορεί να δείχνει σοβαρή καρδιακή πάθηση
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-05-29T01:40:13+03:00
Εάν έχετε μια συγκεκριμένη πτύχωση στον λοβό του αυτιού σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι πάσχετε καρδιακή νόσο, τη μεγαλύτερη αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως
Πώς κατάφερε ένας άντρας να αναστρέψει τον διαβήτη του – Έχασε 18 κιλά και μοιράζεται το μυστικό του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-29T00:16:23+03:00
Ο Devlin Donaldson έλαβε μια «κλήση αφύπνισης» το 2018 μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η διάγνωσή του ήταν διαβήτης τύπου 2, μια κατάσταση που είχε εν αγνοία του για χρόνια.
Το προειδοποιητικό σύμπτωμα του καρκίνου που μπορείτε να εντοπίσετε μόνο το βράδυ
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-05-28T09:28:13+03:00
Το Cancer Research δημοσίευσε μια λίστα με 23 κοινά συμπτώματα που όμως συχνά παραβλέπονται και τα οποία θα μπορούσαν να υποδηλώνουν την παρουσία καρκίνου. Ποιο είναι αυτό που εντοπίζεται μόνο τη νύχτα;
Γήρανση: Η Νο1 άσκηση που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία
ΟΦΕΛΗ

2024-05-28T09:25:04+03:00
Ο Δρ, Mosley εξέτασε έρευνα που υποδηλώνει ότι η άσκηση ενισχύει τη διάθεση, μειώνει το στρες και το άγχος και μπορεί να είναι σε θέση να καθυστερήσει ή να επιβραδύνει τον ρυθμό κυτταρικής γήρανσης.
Χοληστερόλη: 10 ποτά που θα τη μειώσουν φυσικά και θα ξεβουλώσουν τις αρτηρίες σας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-05-28T10:06:39+03:00
Γνωρίστε ορισμένα ποτά που μπορούν να είναι μια χρήσιμη προσθήκη στη διατροφή για τη μείωση της χοληστερόλης, παράλληλα με μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά.
Άψογη σιλουέτα στην παραλία σε μόλις 7 ημέρες; Οι 8 συμβουλές μιας διατροφολόγου διασήμων για να το πετύχετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-05-28T00:40:26+03:00
Η Gabriela Peacock μοιράζεται οκτώ συμβουλές για να μεταμορφώσετε τη σιλουέτα σας σε επτά ημέρες, δίνοντας κίνητρο σε όσους αναβάλλουν την υγιεινή διατροφή και την άσκηση για τους πιο... δροσερούς μήνες.
Scroll to Top