Διατροφή

Η σωστή διατροφή για καλή υγεία και ευεξία. Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιεινές συνταγές.
Επιστημονικές εξελίξεις για τη διατροφή.

Η μαγική «σκόνη» των Μάγια που ρίχνει την πίεση, προστατεύει την καρδιά και βοηθάει στο σεξ
ΣΟΥΠΕΡ ΡΟΦΗΜΑ

2024-04-25T12:38:01+03:00
Αυτή η σκόνη έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό μας, τις οποίες οι επιστήμονες μελετούν εδώ και πολλά χρόνια. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που οι Μάγια στη Νότια Αμερική αποκαλούσαν το ρόφημα με αυτή τη σκόνη «ποτό των θεών».
Οι τροφές που προτείνουν κορυφαίοι fitness trainers μετά από την προπόνηση. Ενισχύουν τα αποτελέσματά της!
Διατροφή

2023-11-04T14:40:36+02:00
Οι κορυφαίοι γυμναστές έχουν ανακαλύψει τις καλύτερες τροφές που πρέπει καταναλώνουμε αμέσως μετά την προπόνηση. Δείτε ποιες είναι αυτές
Πού «κρύβεται» η καφεΐνη; 5 απρόσμενες πηγές που αγνοείτε
ποτα και φαγητα

2023-11-04T14:45:58+02:00
Η καφεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στον καφέ, όπως πολλοί πιστεύουν. Υπάρχει σε πολλά άλλα ποτά και τρόφιμα, που δεν φαντάζεστε. Αν προσπαθείτε να περιορίσετε την καφεΐνη, είναι σημαντικό να τα γνωρίζετε.
Κορυφαία διαιτολόγος προτείνει το Νο1 λαχανικό για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη
Διατροφή

2024-01-31T10:11:41+02:00
Η κατανάλωση λαχανικών είναι ένας τρόπος για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη. Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο λαχανικό μπορεί να τη ρίξει καλύτερα από όλα.
7 τροφές για να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου και να προλάβετε το Πάρκινσον
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

2023-11-09T15:06:04+02:00
Καθώς αυξανόμενα στοιχεία συνδέουν τα μικρόβια του εντέρου με την υγεία του εγκεφάλου, η κατανάλωση μιας ισορροπημένης, ποικίλης διατροφής θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου για τη νόσο Πάρκινσον.
Σε ποια χώρα του κόσμου οι άντρες μαγειρεύουν περισσότερο από τις γυναίκες; Είναι κοντά μας
ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ

2023-11-02T17:54:56+02:00
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα στις περισσότερες χώρες οι γυναίκες μαγειρεύουν περισσότερο σε σχέση με τους άνδρες. Εξαίρεση αποτελεί μια χώρα όπου στη μαγειρική οι άνδρες έχουν τον πρώτο λόγο….
Αυτές οι τροφές μιμούνται το Ozempic – Είναι οι καλύτερες για απώλεια βάρους
Η ΦΥΣΙΚΗ ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

2023-11-02T14:50:22+02:00
Το φάρμακο Ozempic έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές το τελευταίο διάστημα χάρη στην αποτελεσματικότητά του στην απώλεια βάρους. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο; Μάθετε ποια είναι και εντάξτε τα στη διατροφή σας για να αδυνατίσετε!
ΠΟΥ: Ποια τρόφιμα με υδατάνθρακες και λιπαρά πρέπει να αποφεύγουμε -Νέες οδηγίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2023-11-02T13:19:11+02:00
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε τις επικαιροποιημένες διατροφικές οδηγίες για τα τρόφιμα με υδατάνθρακες και λιπαρά, βασισμένες στην πιο πρόσφατη έρευνα και στοιχεία.
Επιτρέπεται το τυρί αν έχω υψηλή χοληστερόλη; Οι ειδικοί ανατρέπουν τα δεδομένα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

2024-01-04T14:57:02+02:00
Η κατανάλωση τυριού έχει σχεδόν διπλασιαστεί στο μέσο νοικοκυριό τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες, σύμφωνα με στοιχεία από την Υπηρεσία Οικονομικών Ερευνών του Υπουργείου Γεωργίας.  Αλλά τι γίνεται αν έχετε υψηλή χοληστερόλη, και δεν μπορείτε να στερηθείτε το αγαπημένο σας τυρί;
Scroll to Top