Ευζωία

Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να κάψετε θερμίδες και να αλλάξετε το σώμα σας
ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΑΣΚΗΣΗ

2024-03-30T10:41:41+02:00
Το περπάτημα είναι μία πολύτιμη άσκηση που σας βοηθάει να κάψετε θερμίδες και να χάσετε λίπος. Δείτε πόσα βήματα πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση για να δίνετε σίγουρα αποτελέσματα.
Κρέμα ματιών: Μπορεί να προκαλέσουν ρυτίδες και πρόωρη γήρανση, προειδοποιεί ειδικός
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ

2024-03-27T11:54:22+02:00
Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με κρέμα ματιών μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλετε, σύμφωνα με έναν ειδικό.
Πώς να χάσετε σωματικό λίπος και όχι μύες – Τι σας συμβουλεύει ειδικός
ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ

2024-03-27T11:57:38+02:00
Μάθετε πώς να χάσετε σωματικό λίπος, πόντους και να χωρέσετε σε μικρότερα νούμερα. Το σημαντικό βέβαια είναι όταν χάνετε λίπος, να μην χάνετε μυς. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεχτικοί και να ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών.
Μέλι μανούκα: Η φυσική θεραπεία για θαμπό και ρυτιδιασμένο δέρμα
ΚΑΤΑΠΡΑΥΝΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΠΟΥΛΩΤΙΚΟ

2024-03-25T17:05:33+02:00
Το μέλι μανούκα κερδίζει έδαφος στο χώρο της ομορφιάς, καθώς βοηθά το δέρμα να δείχνει πιο νεανικό και λαμπερό. Τέσσερις ειδικοί εξηγούν τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
Μπορείτε να αντιστρέψετε το γκριζάρισμα των μαλλιών σας; Τι λένε οι ειδικοί
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-03-23T00:21:54+02:00
Εμφανίστηκαν οι πρώτες γκρίζες τρίχες στα μαλλιά σας και αναρωτιέστε αν θα μπορούσατε να είχατε αποφύγει το γκριζάρισμα; Οι ειδικοί δίνουν τις συμβουλές τους για να το αντιστρέψετε΄.
Γυναίκα μοιράζεται τη θεραπεία της για πλούσια και λαμπερά μαλλιά και «αποθεώνεται» στο TikTok
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2024-03-19T08:59:24+02:00
Μία γυναίκα αποφάσισε να μοιραστεί την απλή και αποτελεσματική θεραπεία της που κατάφερε να αλλάξει ολοκληρωτικά την εικόνα των μαλλιών της.
Άσκηση: 5 πρακτικές συμβουλές για να είναι αποτελεσματική η γυμναστική που κάνετε
TIPS

2024-03-15T20:46:08+02:00
Τα 5 top hacks γυμναστικής που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε την άσκηση, δίνοντας ποικίλες, ειλικρινείς και πρακτικές λύσεις.
Μακροζωία: Τόσα βήματα πρέπει να κάνετε για να ζήσετε 3 χρόνια περισσότερο – Και δεν είναι 10 χιλιάδες
Ο ΣΤΟΧΟΣ ΤΩΝ ΒΗΜΑΤΩΝ

2024-03-15T20:44:01+02:00
Τα νέα είναι καλά για όσους προσπαθούν να κάνουν 10.000 βήματα την ημέρα, καθώς μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ακόμα και πολύ λιγότερα μπορούν να προσφέρουν οφέλη για τη μακροζωία σας.
Botox: Πρέπει να κάνουμε προληπτικά για τις ρυτίδες; Τι λένε οι ειδικοί του Κλίβελαντ
ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ

2024-03-15T20:40:01+02:00
Η καλλυντική ένεση μπορεί να βοηθήσει στην εκγύμναση των μυών σας από το συνοφρύωμα, αλλά δεν υπάρχουν σκληρά δεδομένα για να πούμε με βεβαιότητα
Η ελάχιστη ποσότητα άσκησης που πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τους μύες και να παραμείνετε δυνατοί
FITNESS

2024-03-15T12:04:20+02:00
Οι επαγγελματίες του fitness έχουν εντοπίσει πόση είναι η ελάχιστη άσκηση πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα. Και όσοι είναι κάτω των 35 ετών πρέπει να κάνουν μια συγκεκριμένη προπόνηση.
Scroll to Top