αλάτι

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Ρίξατε υπερβολικό αλάτι στο φαγητό; Πώς μπορείτε να το διορθώσετε

2024-05-27T06:30:55+03:00 2024-05-26T23:03:16+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Το αλάτι μπορεί να κάνει το πιάτο σας τέλειο ή μπορεί να το καταστρέψει. Αλλά και το παραπάνω αλάτι στο φαγητό μπορείτε να το διορθώσετε. Δείτε με ποιους τρόπους.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς πρέπει να πίνετε νερό και κάθε πότε για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός – Τι να προσθέσετε στο ποτήρι σας

2024-03-21T09:00:55+02:00 2024-03-20T21:57:43+02:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Οι ειδικοί σας προτείνουν να φτιάχνετε κάθε πρωί ένα απλό ρόφημα με νερό που θα βοηθήσει τον οργανισμό σας και θα ενισχύσει τα επίπεδα ενέργειας και συγκέντρωσης.

ΜΕΤΑΛΛΑ

Ιώδιο: 5 οφέλη του μετάλλου για την υγεία – Πόσο χρειάζεστε καθημερινά και πού θα το βρείτε

2024-03-18T09:00:07+02:00 2024-03-15T20:50:17+02:00

Μαριάννα Σπανού

Το αλάτι που περιέχει ιώδιο είναι ευεργετικό για την υγεία και τις πληγές σας. Ειδικός της Κλινικής του Κλίβελαντ εξηγεί πώς το ιώδιο μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας και πόσο πραγματικά χρειάζεστε.

ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΜΕ ΟΦΕΛΗ

Μαύρο αλάτι: Το κορυφαίο άγνωστο μπαχαρικό που ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει την πέψη και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

2024-02-08T06:59:35+02:00 2024-04-10T16:36:27+03:00

Μάνος Σιγανός

Γνωρίστε ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συνήθως στην ινδική κουζίνα για τη μοναδική του γεύση και άρωμα και το οποίο έχει πολλά οφέλη. Δείτε που κάνει καλό.

ΟΔΗΓΟΣ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ

Υπέρταση: 22 μπαχαρικά για να αντικαταστήστε το αλάτι [Λίστα]

2024-01-23T13:30:43+02:00 2024-01-23T12:37:29+02:00

Όλο Υγεία

Σε αυτόν τον μίνι οδηγό θα βρείτε καρυκεύματα, μπαχαρικά και μυρωδικά για να προσθέσετε γεύση χωρίς να χρειαστείτε να ρίξετε αλάτι στα φαγητά σας.

ΝΟΣΤΙΜΗ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

Γλυκιά και υγιεινή κολοκυθόπιτα – Συνταγή από τους ειδικούς του Κλίβελαντ

2024-01-02T10:12:23+02:00 2024-02-13T09:03:37+02:00

Όλο Υγεία

Αυτή η συνταγή για κολοκυθόπιτα δεν είναι απλώς νόστιμη αλλά και υγιεινή. Δείτε πως θα τη φτιάξετε και που θα σας ωφελήσει.

ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

Οι 4 κοινές τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την οστική πυκνότητα

2023-12-25T09:00:24+02:00 2024-01-05T12:47:08+02:00

Αναστασία Αναστασιάδου

Μήπως καταναλώνετε συχνά αυτές τις τροφές και χωρίς να το ξέρετε βλάπτετε τα οστά σας; Δείτε τι αναφέρουν οι ειδικοί

ΕΝΑ ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΟ ΠΙΑΤΟ

Ψαρονέφρι με μάραθο και κρεμμύδια: Υγιεινή και νόστιμη συνταγή από τoυς ειδικούς της Cleveland clinic

2023-12-21T11:07:59+02:00 2024-02-13T09:09:04+02:00

Όλο Υγεία

Μπορείτε να ετοιμάσετε το ψαρονέφρι από το βράδυ και το πρωί να το βάλετε στη φωτιά σε χαμηλή θερμοκρασία. Ιδανική συνταγή για τα εορταστικά τραπέζια.

ΤΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΑΛΛΙΩΣ

Φασολάκια με αποξηραμένα κεράσια – Συνταγή από το Χάρβαρντ

2023-12-19T11:57:17+02:00 2024-02-13T09:09:59+02:00

Όλο Υγεία

Δοκιμάστε μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε σε μόλις 20 λεπτά.

Διατροφή

Φριτάτα με φέτα – Θρεπτική συνταγή από το Χάρβαρντ

2023-12-17T15:00:07+02:00 2024-02-13T09:11:41+02:00

Όλο Υγεία

Απολαύστε αυτήν την θρεπτική φριτάτα σε οποιοδήποτε γεύμα - πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό.

ΨΗΤΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ

Συνταγή: Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών από το Χάρβαρντ

2023-12-16T14:55:26+02:00 2024-02-13T09:12:11+02:00

Όλο Υγεία

Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι ένα θρεπτικό λαχανικό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία αφού είναι καλά για την καρδιά τα οστά και διαθέτουν αντικαρκινικές ιδιότητες.

Διατροφή

Μανιτάρια στρογγανόφ – Η νόστιμη και θρεπτική συνταγή από τους ειδικούς του Χάρβαρντ

2023-12-07T10:02:50+02:00 2024-02-13T09:30:53+02:00

Όλο Υγεία

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά αυτή η συνταγή μπορεί να αποτελέσει μια καλή εναλλακτική για όσους αποφεύγουν το κρέας, αλλά λατρεύουν τις ωραίες γεύσεις.