οστά

Αγγούρι: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
Διατροφή

2024-03-05T09:30:32+02:00
Αυτό το λαχανικό το χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στην ελληνική κουζίνα. Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Δείτε ποια είναι αυτά.
Θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας; Οι 5 βιταμίνες που βοηθούν, εκτός της D – Σε ποια τρόφιμα θα τις βρείτε
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-02-18T20:34:09+02:00
Αρκετές άλλες βιταμίνες πέραν της D είναι κρίσιμες για υγιή οστά, αλλά εκτός και αν έχετε σοβαρές ανεπάρκειες, είναι καλύτερο να τις λαμβάνετε μέσω της τροφής σας και όχι μέσω συμπληρωμάτων, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.
Kiwano: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΤΡΟΠΙΚΟ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΟ

2024-02-19T10:53:58+02:00
Αν και αυτό το φρούτο θα βρείτε σχετικά δύσκολα στο μανάβικο  της γειτονιάς σας, η συμπερίληψή του στη διατροφή σας μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη για τον οργανισμό σας.
Γερά οστά: Οι 4 απλές συνήθειες που προτείνουν οι ειδικοί για δυνατά οστά ως τα γεράματα
ΚΑΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2024-02-14T12:01:12+02:00
Τα οστά μας αποτελούν τα θεμέλια του σώματός μας. Αλλά, όπως και με τα θεμέλια ενός σπιτιού, δεν τους δίνουμε ιδιαίτερη σημασία μέχρι να πάει κάτι στραβά. Δείτε πως θα τα δυναμώσετε για να αποκτήσετε γερά οστά.
Ανανάς: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΕΞΩΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-06-13T14:03:06+03:00
Αυτό το εξωτικό φρούτο μπορεί να βοηθήσει με πολλούς τρόπους την υγεία σας. Δείτε για ποιους λόγους πρέπει να το εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας.
Ο εξωτικός χυμός που μας δίνει ενέργεια, μειώνει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό και αποτοξινώνει το σώμα
ΝΑ ΤΟ ΠΙΕΙΣ ΣΤΟ ΠΟΤΗΡΙ

2024-01-20T19:39:34+02:00
Ο συγκεκριμένος χυμός επειδή έχει πιο πυκνή σύσταση από τους περισσότερους χυμούς φρούτων μπορεί μάλλον να προσδιοριστεί από τον κοινό όρο "smoothie". Δείτε που μας κάνει καλό.
Το μαγικό έλαιο που ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει την καρδιά και ανακουφίζει από το άγχος
ΕΛΙΞΗΡΙΑ

2024-01-31T14:29:48+02:00
Έχει μια ξεχωριστή γεύση που θυμίζει ξηρούς καρπούς και θα μπορούσε να θεωρηθεί μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε πολλά άλλα μαγειρικά έλαια λόγω των διαφόρων πλεονεκτημάτων του για την υγεία. Δείτε που κάνει καλό αυτό το έλαιο.
Οι καλύτερες ασκήσεις για τα οστά – Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά τους
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-01-02T18:01:24+02:00
Το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ μοιράζεται τα έξι κοινά χαρακτηριστικά που έχουν όλες οι ασκήσεις που στοχεύουν να ενδυναμώσουν τα οστά και να μας κρατούν όρθιους και υγιείς.
Scroll to Top